2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Seller kuulub köögiviljade hulka, mida tarbitakse väga sageli. Meie riigis on peamiselt kahte tüüpi seller - leht- ja juur ning mõlemat tüüpi sellerit kasutatakse toiduvalmistamisel laialdaselt. Nende seemneid on iidsetest aegadest kasutatud paljude haiguste ravis. Selleris on vähe kaloreid.
Talvised köögiviljad kuuluvad paljude inimeste lemmikute hulka ja seller on köögis asendamatu abimees köögiviljasuppide, marinaadide ja isegi iseseisvate roogade vürtsina. Regulaarne selleri tarbimine toob kehale mitmeid eeliseid.
Seller on suurepärane vitamiinide A ja B allikas. Nende vitamiinide sisaldus selleris aitab rahuldada paljusid keha igapäevaseid vajadusi. Lisaks sisaldavad need ka palju kaaliumi, naatriumi, kaltsiumi ja magneesiumi ning erinevaid mineraale. Kasutage seda astma korral, sest see mõjutab seda haigust soodsalt.
Selleri tarbimine on hea südamele ja veresoontele, kuna see vähendab südameataki ja insuldi riski. Lisaks kontrollib seller vererõhku, see on looduslik antioksüdant ja suurepärane diureetikum. Seller aitab organismist väljutada liigset vedelikku, lisaks aitab see kuseteede infektsioonide korral.
Seller reguleerib vedelike tasakaalu kehas, suurendab sülje ja maomahla sekretsiooni. Köögiviljad aitavad seedesüsteemi rahustada, avavad söögiisu ning hoiavad ära gaaside ja krampide kogunemise soolestikus. Immuunsüsteemi tugevdamine on üks selleri eeliseid. Seda kasutatakse diabeedi ja kõhuvalude vastu.
Sellerit saab kasutada selliste haiguste korral nagu düsenteeria ja kollatõbi. See suurendab seksuaalset iha, omab afrodisiaakseid omadusi. Kasutatakse edukalt haavade ja põletuste raviks, omab antibakteriaalseid omadusi. Sellel on raviv toime nahaprobleemide vastu nagu akne, psoriaas ja vitiligo, reguleerib menstruaaltsüklit.
Rikkaliku mineraalainete sisalduse tõttu on selleril kroonilise väsimuse korral leevendavad omadused. Seda saab kasutada silmade tursena. Sellel on kõrge kiudainesisaldus ja hea rakendus nefriidi ja hepatiidi korral. See on kasulik podagra vastu, parandab mälu ja leevendab neeruprobleeme, eemaldab kehast toksiine ja on kasulik neerukivide vähendamiseks. Selleri tarbimine aitab vähendada turset kehas ja aitab turset kõrvaldada, samuti on sellel suur kasu aneemia korral, see on kasulik kuseteede põletiku korral, on maksahaigust ennetavalt.
Uuringud näitavad, et sellerimahl tasakaalustab kolesterooli, suurendades sapieritust. Seller pakub kaitset vähi eest. Uuringute kohaselt hoiab see ära vähirakkude leviku. On tõestatud, et see pärsib vähirakkude kasvu. Eelkõige käärsoolevähi ja maovähi vähirakud.
Sellerimahl sisaldab 21 kalorit 100 g kohta, mis muudab selle madala kalorsusega. Seller on ideaalne köögivili inimestele, kes soovivad kaalust alla võtta. Magusate asjade nälja vastu võitlemiseks võite juua sellerimahla.
Rasedad naised ei tohiks sellerit sageli tarbida, sest see suurendab raseduse katkemise ohtu. Liigne tarbimine võib põhjustada ka allergilisi reaktsioone.
Soovitan:
Linden Mesi - Raviomadused Ja Eelised
Mesi on üks esimesi looduslikke tooteid, mille inimene on avastanud ja kasutanud. See on ainus looduslik kingitus, mille saame täiesti söögivalmis. Mesil on tugevad ravivad omadused mesilaste organismist pärineva loodusliku antibiootikumi mõju, suhkrute olemuse ning mesilaste õietolmu ja kuningliku želee olemasolu tõttu.
Ladina Keele Raviomadused
Tuntud ja palju meeldinud ladina lill on külaline Lõuna- ja Kesk-Ameerikast. Valdava kollase ja oranži värvi tõttu nimetatakse seda ka Benedictuks ja kollaseks roosiks. Sel suvel oraspermide perekonnast pärit dekoratiivlill rõõmustab silma pideva õitsemisega kuni esimese külmani.
Lambaläätse Raviomadused
Fenugreek on liblikõieliste sugukonda kuuluv taim. Vars on õõnes ja ulatub ühe meetri kõrgusele. Selle õied on kollased ja pärast õitsemist moodustavad kaunad, milles asuvad seemned. Taime seemnetest valmistatakse vürtsi lambaläätse, mis on tuntud värvika soola üks peamisi koostisosi.
Devesil - Raviomadused, Kasutamine Ja Vastunäidustused
/ määratlemata Kurat , tuntud ka kui lühtjayan, selim, bold, on vihmavarjude perekonna mitmeaastane taim nagu petersell ja porgand. Tema kodumaaks peetakse Lääne-Aasiat. Devesili kasutatakse peamiselt toiduvalmistamisel, kuid sellel on keemilise koostise tõttu ka mitmeid tervendavaid omadusi.
Riisi Raviomadused
Kui sööte regulaarselt riisi, kaitseb see teid paljude krooniliste haiguste eest ja parandab teie välimust märkimisväärselt. Riis sisaldab B-rühma vitamiine, mis on närvisüsteemi, ilusate juuste ja tervete küünte jaoks väga olulised. See vitamiin on ainevahetusprotsessides oluline ja vajalik element.
