2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Nimi Lydia Kovacheva on hästi teada mitte ainult neile, kes soovivad kaalust alla võtta, vaid ka neile, kes põevad mitmesuguseid haigusi, sest näljaravi ei ole ainult kaalulangetamise meetod, vaid ka paljude haiguste raviks, immuunsüsteemi ja üldse elujõudude noorendamiseks ja uuendamiseks.
Tervendav paast on iidsetest aegadest tuntud väga vana meetod. Tänapäeval on see tahtlikult unarusse jäetud ja unustamisele määratud erinevate tööstusharude huvide tõttu, mida inimkeha ise suudab uuendada.
Paastumise viise on erinevaid ja mõned neist on keha suhtes üsna agressiivsed, kuid on ka kergeid ja meeldivaid. Üks neist pakub Lydia Kovacheva. See on nälg puuviljadieedi ja taimeteedega.
Milliseid toite võib Lydia Kovacheva näljaravi ajal võtta?
Traditsiooniline dieet lõpetatakse täielikult ja toit asendatakse 800 grammi värskete puuviljadega päevas. Vedelikud asendatakse taimeteega, võimaldades seda maitsestada mee ja sidruniga.
Tee ja puuviljad vahelduvad iga 2 tunni tagant, kuid neid ei tohiks võtta samaaegselt, et vältida maos käärimist. Nad võivad süüa vähem kui 800 grammi puuvilju, kuid mitte mingil juhul rohkem.
Millist mõju võib oodata Lydia Kovacheva näljaravist
Sellise dieedi läbiviimisel lülitub keha sisse automaatrežiim. Mis see on?
Kui on loodud õiged tingimused, see tähendab, et organism jääb ilma erinevate toitude pidevast varustatusest, pole tal enam nii palju tööd toidu lõhustamiseks ja ta hakkab ise puhastuma, lõhustades räbu, rasvu ja haigestunud rakke, pöörates neid energiaks.
Igas kehas on aastaid kogunenud toksiine, rasvu või kahjulikke aineid ning nende hävitamine on keha ees seisev ülesanne, kuid see ei õnnestu lõpetada, olles hõivatud lugematute söögikordade pideva toiduvooluga. Nad kogunevad keha erinevatesse kohtadesse - vöö, reite ja muude tuntud kohtade ümber.
Millal raviv paast nende kahjulike hoiuste lagunemise protsess kehas ja samal ajal uute tervete rakkude moodustumine, st keha uueneb.
Milline peaks olema Lidia Kovacheva näljaravi kestus?
Parim variant on vastu pidada 20 päeva ja teha seda vähemalt kaks korda aastas.
Kestust saab poole võrra vähendada või isegi vähendada 5-päevane paast avaldab mõju.
Teisel päeval hakkavad rasvavarud sulama.
Kaheksandal päeval lagunevad siseorganites olevad toksiinid.
15-16 päeva pärast algab silmades ja kõrvades uuenemisprotsess.
Seetõttu antakse kehale 20 päeva, et puhastada kõik kohad, kus on kahjulikke kogunemisi.
Milliseid mõjusid võiks oodata Lydia Kovacheva näljaravist?
Esiteks vabaneb keha ülekaalust. Võite eeldada, et kaotate 3-5 kilo. Kaalu langetamisest olulisem on siiski tervise parandamine, elujõu taastamine, nooruslik sära, vaimse stressi leevendamine.
Paastu keskel on midagi sellist nagu kriis, kui söömishimu kasvab palju ja see on tahte jaoks tõsine väljakutse. Võib tekkida akne vistrikud, ka keel on kaetud. See on tõend selle kohta, et keha vajab puhastamist. Kõik see vaibub mõne päeva pärast.
Kuidas läbi viia toitmine pärast paranemisnälja lõppu?
Võimsus on peaaegu sama oluline kui toitumine ise nälgimine. Kui seda ei tehta õigesti, hävitatakse kogu töö, mille juures on tehtud raviv nälg.
Söötmine toimub järk-järgult, lõunasöögi ajal on esialgu ainult toored köögiviljad. Kolmandal päeval võib lisada aurutatud köögivilju. Teravilja saab lisada kuuendal päeval. Seitsmendal päeval on pähklid, kaheksandal päeval - piimatooted. Üheksandal päeval kuuluvad kaunviljad. Kümnendal päeval võite süüa kõiki juba sisalduvaid toite, kuid portsjonid peaksid olema väikesed ja söödud sobival ajal.
Mida saame Lydia Kovacheva tervendavast näljast?
Lydia Kovacheva näljahäda ravib kõiki haigusi, välja arvatud viimases staadiumis olevad haigused, kuid ka siis võib seisund paraneda. Püsiva efekti saavutamiseks tuleks seda paastu teha alguses mitu korda, järgnevatel aastatel üks kord aastas. Samuti on hea, kui igal nädalal on 1 päev paastu, et aidata keha tema taastavas rollis.
Näe rohkem:
- toitumisspetsialisti dr Emilova kuldne nõuanne;
- Dr Gaydurkovi toitumisrežiim.
Soovitan:
Sel Aastal On Oodata Kaks Korda Rohkem Viinamarju
Viinamarjakasvatajad ootavad sel aastal suurt saaki. Tegelikult on jahust pärit inimeste sõnul selle aasta saagikus kaks korda suurem kui 2014. aastal. Rikkaliku saagiga viinamarjakasvatajate seas on tõenäoliselt Sliveni ja Yamboli tootjad.
Võluvili Lahendab Maailma Näljahäda
Maailma nälg on inimkonna üks suurimaid probleeme. Lähiaastatel muutub see suuremaks ja eeldatavasti seab see ohtu kogu planeedi elu. Võluvili võib lahendada näljahäda paljudes maailma riikides. See selgus pärast aastatepikkust sellesuunalist uurimist ja otsimist.
