2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Inimkond on aastaid otsinud kahjutuid suhkruasendajaid. Turul on palju tüüpe, kuid väidetavalt paljud neist ei kahjusta keha näiliselt, kuid tegelikult on vastupidi. Neist ühe jaoks on aga kindel, et see on kahjutu. See on isomalt.
Isomalt kuulub sünteetiliste asendajate rühma, nagu sahhariin, tsüklamaat, aspartaam, kaaliumatsesulfaam ja teised. Need looduslikud magusained imenduvad organismis ja annavad tavalisele suhkrule sarnaselt inimesele vajaliku energia.
Isomaat on suhkruvabade toiduainete valmistamisel aspartaami järel kõige sagedamini kasutatav magusaine. Parim on selle juures see, et see on looduslikult saadud, mistõttu on see täiesti kahjutu.
See ekstraheeritakse suhkrupeedist, mille koostisosi töödeldakse spetsiaalse, kaheastmelise meetodiga. Meie riigis on endiselt tundmatu toode, mis aga näitab selgelt kalduvust kiiresti kinnistuda.
Isomaldi üks eelis on suhkru loomulik maitse. See ei tunne lisandeid, et varjata ebameeldivaid aistinguid, nagu teiste magusainete puhul. Lisaks on selles uhke minimaalne kalorite hulk.
Seetõttu soovitatakse seda magusainet sageli inimestele, kes soovivad kaalust alla võtta ja ohutult kontrollida. Isomaat laguneb ja imendub aeglaselt, andes kehale küllastustunde kaua pärast allaneelamist.
Muuhulgas on isomalt hammastele hea. Oma stabiilse molekulaarse struktuuriga kaitseb see hambaid kahjustuste ja mitmesuguste kahjulike mikroorganismide arengu eest suus.
Isomaltiga magustatud toite tarbides naudime nende magusat maitset, muretsemata hammaste lagunemise ohu pärast.
Erinevalt suhkrust ja enamikust magusainetest sobib isomalt diabeetikutele. Keha reageerib sellele ülimadalate glükoosi ja insuliini tasemetega - mis on olulised patsientide heaolu jaoks.
Seega ei ole keha koormatud ja toote aeglase lagunemise tõttu antakse kehale selle täielikuks töötlemiseks vajalik aeg.
Soovitan:
Sidrunheina Tee - Eelised Ja Rakendus
Oleme kõik kuulnud sidrunheinast. Kuid milleks see on kasulik, milleks seda kasutatakse, kuidas me saame sellest kõik kasulikud ained ja omadused, me ütleme teile selles artiklis. Sidrunhein seda võib nimetada ka vürtsiks, sest see on väga maitsev.
Seesami Tahini - Kõik Eelised
Seesamiseemned annavad organismile palju kasulikke aineid, kuid organismil on seemne kõva kestade tõttu raskusi nende omastamisega. Seetõttu on nende töötlemine vormis Tahini on õige viis nende hõlpsaks võtmiseks. Seesamiseemned tahini on universaalne toit, mida kasutatakse nii magusate kui ka soolaste roogade valmistamisel.
Sulforaphane - Kõik Eelised
Kuigi meile kõigile ei meeldi süüa brokolit, ei saa eitada selle köögivilja paljusid eeliseid tervisele. Näiteks on selles palju kasulikke vitamiine A, C, K, B1, B2, B3. B5, B6, B9. Selle kõige kõrval on brokkoli selle poolest rikas kasulik sulforafaan mis on näidanud, et see aitab vähendada mitmeid patoloogiaid, näiteks vähki.
Chia (eelised) - Eelised, Tarbimine Ja Lubatud Päevane Annus
Chia (Salvia Hispanica ja Salvia Columbariae) on väikeste ja kõvade seemnetega, salvei lähedalt meenutava taime vili, mille suurus on äärmiselt väike. Alguses kasvatati taime väikesi seemneid dekoratiivse elemendina, kuid pärast mitmeid uuringuid selgus, et seemned on organismile suurepärane toitaineallikas.
Toidu Valmistamine Kodus - Kõik Eelised Ja Eelised
See pole alati lihtne oma toitu kodus valmistada , eriti meeleolukas igapäevases elus, milles elame. On täiesti loomulik, et enamik inimesi unistab kodus söögitegemisest, kuid mõnikord ei luba olud seda teha. Paljud teised pole aga kodus söögitegemisest ja söömisest huvitatud, sest nad pole võtnud aega tervise plusside ja miinuste mõistmiseks kodune toit .
