2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Enamik inimesi viskab koorimise ära, kui sööb apelsine, kuid ekspertide sõnul ei tohiks seda teha, sest need on väga kasulikud.
Apelsinikoored sisaldavad polümetoksüflavooni, peamiselt nobiletiini, mis vähendavad südame-veresoonkonna haiguste, põletike ja halva kolesterooli taset organismis.
Lisaks apelsinikoored on head suuhügieeniks, nii et eksperdid soovitavad neid mõnikord närida. Sel viisil me mitte ainult ei hävita mikroobe, vaid pakume endale ka värsket hingust.
Pealegi, nii saame eemaldage hammaste kollased plekid.
Mitmete uuringute tulemused on näidanud, et apelsinikoor võib võidelda vähiga, eriti maos, vähendades mürgiste ainete mõju limaskestale.
Apelsinikoored nad saavad hakkama ka ülekaaluga. Nende spetsiifiline mõru maitse, madal kalorikogus ja neis sisalduv suur kogus kiudaineid tagavad saleda kuju.
Teaduslikult on tõestatud, et apelsinikoored on ideaalsed rasvumise ennetamine.
Soovitan:
GAPS-dieet Parandab Mao Ja Aju! Vaata Kuidas
GAPS-dieet põhineb kääritatud toitudel ja nende funktsioonidel keha jaoks, nimelt: depressiooni ravi, maoprobleemide leevendamine, ajutegevuse tugevdamine, kompulsiivsete ja piirihäirete ravi. Mis on GAPS-dieet? Dieedi idee on tarbida toitu, mis parandab seedimist ja vaimset tervist.
Pipar Parandab Seedimist
Piment on pärit Lõuna- ja Kesk-Ameerika vihmametsadele omastest metsikutest igihaljastest puudest. Selle nimi tuleneb aroomist, nimelt kaneeli, nelgi, ingveri ja muskaatpähkli kombinatsioonist. Võtmise eeliste hulgas kevad rõhutab seedeprobleemide leevendamist, vürtsil on ka analgeetiline toime, see võib kaitsta keha patogeenide eest ja parandada vereringet.
Nutikad Ideed Apelsinikoore Kasutamiseks
Apelsinikoor hoiab kasse eemal, kogub aias tigusid, maitseb teie teed ja puhastab teie kodu. Nii et järgmine kord, kui koorite apelsini, mõelge koore kui kasutu prügi viskamisest. Vaadake, kui pragmaatiliselt saate apelsinikoort kasutada:
Apelsinikoore Praktilised Rakendused
Magus apelsin on Ida-Aasia päritolu tsitruspuu. Need imelised C-vitamiini rikkad puuviljad lähevad enne meie toidulauda jõudmist kaugele. Apelsine sööme tavaliselt rõõmuga ja mõtlemata viskame kooritud koored ära. See pole eriti tuntud apelsinikoor on rikas väärtuslike ainete, nagu rasvad, mineraalid, vitamiinid, steroolid ja vesi.
Pikaajaline Närimine Suurendab Toidu Eeliseid
Tõde tuntud tõsiasjast, et mida kauem ja aktiivsemalt näritakse toitu, seda vähem on see kehas töötlemise käigus kadunud, kinnitas hiljuti Purdue ülikooli toiduteaduse professor dr Richard Mates. Ta viis läbi katse, mis väite tõestas. Uuring oli lühike, kuid väga viljakas.
