2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Võib-olla olete sellest kuulnud, kuid te ei tea üksikasju. Leeliseline vesi on soovitatav hea tervise, haiguse ja ravi ajal, samal ajal aktiivselt treenides, kuid mitte kogu aeg. Hea pH tase näitab keha nõuetekohast toimimist. Seda saaks läbi hoida leeliselise vee tarbimine.
Selle kasulikkus tervisele kehale ja kehale on kokku võetud järgmises loendis:
Nagu me ütlesime, aitab see säilitada normaalset pH taset. Lisaks:
1. On tõestatud selle kasulikkus vähi ja muude krooniliste haiguste riski vähendamisel;
2. Ajutine tarbimine on viis kaitsta end seedeprotsessiga seotud probleemide eest. See toimib ennetava meetmena;
3. kõrvaldab vabad radikaalid ja puhastab organismi mürgistest kogunemistest;
4. Aeglustab vananemisprotsessi ja aitab nahka noorendada. Peale tervise juuakse seda ka ilu pärast.
Leeliseline vesi saate poest osta või kodus ise valmistada. Selle saamise saladus peitub filtreerimisprotsessis. Nii saate teha leeliselise vee valmistamiseks kodus.
1. viis: Teil on vaja poolteist liitrit vett, kuhu lisada ühe sidruni ja 1 tl viilud. sooda;
2. viis: Võtke uuesti poolteist liitrit vett, millesse lisate seekord ühe sidruni mahla ja Himaalaja soola. Sel viisil valmistatud vett soovitatakse juua hommikul ja 2 klaasi.
3. viis: Võtke sama kogus vett, keetke seda pH taseme tõstmiseks seekord umbes viis minutit. Pärast pliidiplaadilt eemaldamist valage anumasse, võib-olla pudelisse, mille saate korgiga sulgeda. Hoida jahedas ja mõõdukas temperatuuril.
Pole tähtis, millise leeliselise vee valmistamise meetodi valite, teadke, et te ei tohiks seda juua nii palju kui võimalik, vastupidi. Seda juuakse vähem, seega piisab kahest klaasist päevas, et tunneksite oma keha erinevust.
Enne leeliselise vee võtmist pidage kindlasti nõu oma arstiga!
Soovitan:
Kuidas Kodus Vett Puhastada
Keskkonnakaitsjad kogu maailmas hoiatavad, et vesi halveneb iga aastaga ning järjest vähem kohtadesse jääb puhas allikas või lihtsalt joogivesi. Iga destilleerimata vesi sisaldab arvukalt lisandeid, näiteks fosfaate, kloriide, sulfaate, rauda, kaltsiumi, naatriumi, mangaani, magneesiumi jt.
Kuidas Juua Vett Ja Miks On Kuum Vesi Imerohi?
Klaas vett - mitte ainult janu kustutamise vahend, vaid ka kasulik toode keha tervisele. Kõik teavad, et peate jooma palju vedelikke, kuid väga vähesed inimesed teavad, kuidas vett õigesti juua. Selgub, et vee temperatuur määrab selle omadused, mis on teada isegi iidsetele Tiibeti munkadele.
Kuidas Vett Destilleerida
Destilleeritud vett on väga lihtne valmistada ja selleks on olemas väga vana meetod. Selle meetodi abil ei vaja te kodus vee destilleerimiseks erimaterjale. Kui eemaldate mineraale ja kahjulikke kemikaale veest, saate tegelikult destilleeritud vett.
Kuidas Hoida Vedelikku Ka Siis, Kui Me Vett Ei Joo?
Kui vesi pole teie lemmikjookide hulgas, on järgmised read just teie jaoks! Siin on mõned tervislikud viisid vedeliku säilitamiseks, isegi kui teile ei meeldi tavalise joogivee maitse. 1. "Söö" rohkem vett Hiljutiste uuringute kohaselt võib rohkem puu- ja köögivilju söömine anda teile vajaliku veekoguse päevas.
Teil Pole Nälga, Teil On Janu: Siit Saate Teada, Kuidas Rohkem Vett Juua
Tihti arvame, et oleme näljased, aga tegelikult oleme janus! Meie keha jaoks on eluliselt tähtis vett juua. Väga palju. Kuid me unustame sageli, seetõttu on hea harjuda palju vett jooma. Siin on näide režiimist, mis aitab meil võtta päevaks vajaliku koguse vett ilma probleemideta ja söögikordade vahel soodsalt:
