2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Küüslauk ja sibul need lisavad meie roogadele ebatavalise maitse, hämmastava aroomi ning neil on ka mitmeid muljetavaldavaid terviseboonuseid. Kuid kahjuks võivad mõlemad köögiviljad põhjustada väga halba hingeõhku, mida nimetatakse ka halitoosiks, ja eriti värskelt tarbituna.
Miks see lõhn ilmub? Põhjus - väävlit sisaldavad kemikaalid, mis ei suuda toime tulla ei piparmündi kummiga ega hambaharjaga. Nende hulgas on näiteks allitsiin, mis vabaneb küüslaugu kokkupuutel õhuga ja purustamisel. Või allüülmetüülsulfiid, mis tekib sibulate ja küüslaugu lõikamisel ning pärast tarbimist siseneb vereringesse ning eritub kopsude ja pooride kaudu.
Samuti - tsüsteiinsulfoksiid, mis vastutab halva hingeõhu eest. Tugev ja mitte eriti meeldiv lõhn ei ole siiski põhjus loobuda kõigist eelistest, mida sibul ja küüslauk võivad keha tervisele pakkuda - eriti kui teame, kuidas sellega toime tulla.
Vesi või piim
Üks või kaks klaasi vett on suurepärane viis sibula ja küüslaugu lõhna eemaldamiseks keelest. See stimuleerib sülje tootmist, mis omakorda aitab vabaneda suust lõhna põhjustavatest bakteritest.
Teine võimalus on klaas värsket piima. Teadlaste sõnul on piim ja piimatooted võimelised vähendama väävlit sisaldavate ühendite kontsentratsiooni suus ning rasvased piimatooted teevad seda mitu korda paremini kui madala rasvasisaldusega tooted.
Suuõõne ja hammaste täielik puhastamine
Panustavad bakterid halb hingeõhk, leidub tavaliselt hambakattu ja igemepiiri all. Nii et hambaid pesta kohe pärast söömist - kuid kindlasti harjaga, mis võib ulatuda ka kõige kaugematesse nurkadesse, pole see kindlasti üleliigne. Lisaks võivad muutuda keelele kogunenud bakterid halva hingeõhu põhjus. Sellisel juhul soovitavad hambaarstid kasutada keele jaoks spetsiaalse kaabitsaga pintslit. Puhastamise lõpetamiseks kasutage hambaniiti.
Loputage suud lahustega
Ereda aroomiga suuvesi - piparmünt või tammekoor, suudavad peita küüslaugu või sibula lõhn hingamisel. Pange tähele, et mõned uuringud on näidanud kloordioksiidil põhineva loputuslahuse kasutamist naastude, bakterite ja toiduosakeste eemaldamisel.
Puuviljad, köögiviljad ja maitsetaimed
Veerikka toidu kasutamine kohe pärast sööki on suurepärane viis sibulate või küüslaugu pealetükkiva lõhna eemaldamiseks. Isegi kui te ei vabane ebameeldivast lõhnast, varjate seda vähemalt. Parim on sel juhul värsked köögiviljad ja puuviljad.
Ühes uuringus leiti, et rohelise õuna või mõne salatilehe söömine pärast küüslauku või sibulat sisaldavat sööki oluliselt vähendab halba hingeõhku.
Rahvatarkus soovitab meil sageli küüslauku hakkida petersellihunnikuga - ja selles on ka loogikat. Peterselli ere lõhn (koriander või piparmünt) suudab kõik tappa, puhastab suulae, kuhu võivad peituda halitoosi põhjustavad bakterid.
Õunaäädikas või roheline tee
On tõendeid, et klaasi soojas vees lahustatud supilusikatäis õunasiidriäädikat saab pärast sööki proovida ka halva hingeõhuga. Enne selle meetodi kontrollimist on soovitatav konsulteerida oma arstiga - juhul, kui teil on probleeme kõrvetised. Vastasel juhul vabanete küüslaugu lõhnast suus, kuid siis peate külastama gastroenteroloogi.
Siin on parem variant - tass rohelist teed. Uuringud näitavad, et roheline tee suudab lõhna kõrvaldada mitte vähem kui piparmünt, närimiskumm või peterselliga õlised tooted. Lisage sellele asjaolu, et rohelisel teel on suuõõne jaoks täiendavaid eeliseid: selles sisalduvad katehhiinid eemaldavad hambakatu sama tõhusalt kui antiseptiline loputuslahus.
Soovitan:
Kuidas Gaase Eemaldada
Suure koguse gaaside esinemine soolestikus on ebameeldiv ja valus nähtus. Mao raskustunne ja puhitus tekitavad kehas ebamugavust. Lisaks valulikkusele võib gaas viia teid avalikus kohas viibides äärmiselt ebamugavasse olukorda. Vaadake, mida saab teha sellest tõeliselt vastikust probleemist vabanemiseks.
Kuidas Eemaldada Kuumust
Vürtsikas on paljude inimeste lemmik, kuid mõnikord ei talu ka kõige ägedamad vürtsikate roogade armastajad tema suu põletustunnet. Ühendit, mis muudab kuumad paprikad kuumaks, nimetatakse kapsaitsiiniks. See on rasvlahustuv. Selle tegevust ei saa vee abil neutraliseerida, nii et tulekahju suus klaasi veega kustutamine ei too kaasa midagi.
Kuidas Köögiviljadest Nitraate Eemaldada
Nitraatide probleem meie toidus on aktuaalne aastaringselt. Lähemaks vaatlemiseks peame aga kõigepealt teadma, mis nitraadiühendid tegelikult on. Nitraadid on lämmastikuühendid. Lämmastik on kõigi taimede jaoks oluline toitaine, mis toetab nende õiget kasvu ja arengut.
Prof Baykova Annab Nõu, Kuidas Salatist Nitraate Eemaldada
Ülestõusmispühad on lähenemas ja nagu lihavõttekoogid ja maalitud munad, serveeritakse traditsiooniliselt pidulauda ja kevadine salat . Enamikku köögivilju töödeldakse aga nitraatidega, mistõttu on enne salati valmistamist kohustuslik neid puhastada ohtlikest ainetest.
Kuidas Eemaldada Kõht
Paljud inimesed arvavad, et kui nad haaravad oma kõhtu ja tunnevad kahe tolli rasva sõrmede vahel, peaksid nad kohe rangelt dieeti pidama. Kuid naha all olev rasv on kahjutu. Palju tõsisemad probleemid tekivad elutähtsate organite, nagu sooled ja maks, ümbritseva rasva tõttu.
