2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Üha rohkem inimesi tunneb vajadust paastu järele. Paastuaja pole mitte ainult religioosne piirang, vaid meie esivanemate sajandeid vana tarkus, kes kinnitasid vajadust selle keha puhastamise järele.
Kas paastuda või mitte, otsustab igaüks ise, kuid on tõsiasi, et mitte ainult kirik, vaid ka arstid märgivad dieedist loobumise kasulikku mõju kehale.
Paastu ajal tuleb loobuda kõigist loomset päritolu toitudest. Samuti ei ole lubatud liialdada magusa, soolase, praetud ja vürtsikaga.
Kohv, šokolaad ja alkohol on keelatud. Lubatud on puuviljad, köögiviljad, seened, lahjad supid, must leib, kreeka pähklid ja kaunviljad. Kala on lubatud kogu paastu ajal kaks korda.
Piirangud on üsna ranged ja ettevalmistamata inimestel võib olla keeruline neid järgida ja isegi tervisele ohtlik. Seetõttu kehtestab kirik paastule piirangud.
Ärge paastuge liiga vanu inimesi, haigeid, rasedaid naisi, lapsi, raske füüsilise koormusega inimesi ja reisijaid, kellel seda võimalust pole.
Millised piirangud on teie kehale kasulikud, on hea konsulteerida toitumisspetsialistiga. Samuti saab koostada individuaalse toitumiskava. Paastumine peaks põhinema sellel, kas teil on mõni haigus, kas olete hiljuti opereeritud ja kas olete mõne toidu suhtes allergiline.
Pole juhus, et meie esivanemad valisid kevadpäevad vaimseks ja füüsiliseks puhastamiseks: pärast talvist liikumatust ja rikkalikke pidulikke missasid vajab keha üldist puhastust. See on teie keha jaoks parim aeg vabaneda nii talve jooksul kaalus kui ka toksiinidest.
Kas paastuda, on teie otsustada, kuid ärge võtke oma kehalt võimalust puhastada ja varuda terviseannust.
Soovitan:
Tervislik Toitumine Lihavõttepühade Ajal
Tervislik toitumine lihavõttepühade ajal on väga oluline küsimus, sest paastu aeg langeb kehale väga raskel ajal - üleminek talvest kevadesse, kui kõik eluprotsessid on kohandatud. Et mitte kahjustada keha ja paastumist tervise parandamiseks, peame sel perioodil toitumisele tähelepanu pöörama.
Mida Saab Süüa Lihavõttepühade Ajal
Ülestõusmispühade paastuaeg on kõigist postitustest kõige rangem ja olulisem. Sel perioodil on keelatud isegi suitsetada ja alkohoolseid jooke juua. Loomset päritolu toodete - liha, kala, piima ja munade, samuti saia, kringli, kommide ja majoneesi kasutamine on keelatud.
Kas Tall Saab Lihavõttepühade Ajal 20 BGN?
Lihavõttepühade saabudes on hakatud prognoosima summat, mille peame pühade ajal kulutama. Nagu me teame, ei saa paljude jaoks Kristuse ülestõusmise tähistamine mööduda lambaliha söömata. Kuid kui palju see rõõm meile maksaks ja kust on kõige kasulikum osta lambaliha?
Kuidas Lihavõttepühade Ajal Süüa
Nad alustasid Lihavõttepühad mis on aasta pikimad paastud. Need lõpevad 4. mail ja ülestõusmispühad langevad järgmisel päeval. Meditsiini järgi on paastupäevad tõesti füüsilise mahalaadimise aeg, sest selle aja jooksul puhastatakse keha kogunenud toksiinidest.
Mida Lihavõttepühade Ajal Jälgida
Lähenemas on üks õnnelikumaid ja ilusamaid kristlikke pühi. Mõnusa õhkkonna kütkes unustame aga sageli mõned võimalikud riskid, mida lihavõtted peidavad. Selleks, et oma keha mitte rohkem stressi tekitada ja teie imelist meeleolu rikkuda, vaadake, mida peate olema ettevaatlik.
