2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Ameerika teadlased ütlevad, et parim viis oma päeva alustada on süüa kaks muna silmadele. Pärast munade toiteväärtuse üksikasjalikku analüüsi jõudsid nad selleni.
Ekspertide sõnul aitab munade regulaarne söömine säilitada head füüsilist vormi ning säilitada tervisliku seisundi ja vaimsed võimed.
Mune võib julgelt süüa ja kaalutõusu pärast ei pea muretsema. Need sisaldavad palju vitamiine, valke, teie keha jaoks väärtuslikke mikroelemente. Need on kasulikud ka nahale ja juustele.
Eksperdid soovitavad igal daamil süüa vähemalt üks muna päevas, kui ta soovib, et tema juuksed oleksid alati paksud ja ilusad. Munad sisaldavad palju seleeni, mis on tõesti väga oluline element.
Seleen on võimas antioksüdant, seda leidub paljudes juuste väljalangemise, nahahaiguste ja kõõma vastu suunatud vahendites. Munad sisaldavad ka väärtuslikku koliini, mis kuulub B-vitamiinide rühma.
See on väärtuslik teie ainevahetuse ja närvide jaoks. Kui tunnete end ilma mõjuva põhjuseta väsinuna või närvilisena, paranete tõenäoliselt söömisega munad.
Lisaks on neis palju valke, nii et tunnete end pikka aega täis. Need laevad teie keha võimsa energiahooga. Sellepärast on nad päeva alguseks tõesti hea.
Nii saate veeta keskpäevani, ilma et oleksite loid ja lõdvestunud ning panustaksite kõik oma jõupingutustesse. Pole üllatav, et klassikaline hommikusöök voodis koosneb munadest, apelsinimahlast ja röstitud viiludest.
Nii saate suurepärase segu süsivesikutest, mikroelementidest, aminohapetest ja antioksüdantidest. Kõigele lisaks on need ühendatud apelsinimahlast pärit vitamiinidega.
Mis sunnib teid energiat saatma ja üllatama oma ülemust ja kolleege uute professionaalsete saavutustega. Ja enne keskpäeva, kui kõik joovad ärkamiseks veel kolmandat kohvi.
Soovitan:
Hurraa! Nad Leidsid Rasva Bio-asendaja
Puidukiud on peagi muutumas rasva bio-asendajaks - sellest saab toota vorste, majoneesi, jäätist ja muud. Idee on Norrast pärit ettevõte, mis tegeleb tselluloosi ja paberi tootmisega. Beauregard Biorefinery'il on tehas USA-s Wisconsinis.
Kirsside Ostmise Eest Leidsid Nad 151 Punkti
Kyustendilis on kirsside ostmise suur kampaania juba alanud, selleks on leitud 151 punkti ning 60 kiriku eest pakutakse kirsikilo. Tootjate sõnul on hind liiga madal ega suuda kompenseerida nende investeeringuid tänavuse kirsisaagi eest.
Ennekuulmatu: Nad Leidsid Mett, Mis Põhjustab Vähki
Kallis on üks kõige kasulikumaid asju Maa peal. See ravib tuntud ja tundmatuid vaevusi ning on üks väärtuslikumaid tooteid, mida emake loodus meile annab. Seetõttu on uudis, et Bulgaarias on leitud vähki tekitavat mett, nii murettekitav. Signaali kahjuliku mee kohta esitasid kodanikud Aktiivsete Tarbijate Ühenduses.
Ideaalse Hommikusöögi Keelud
Hommikusöök on väga oluline söögikord - see võib teie päeva kas muuta või rikkuda. Nende esimene söögikord on tavaliselt lõunasöök. Enne seda, kui nad olid näljas, said nad nälja leevendamiseks piisavalt võileiba süüa. Kuid ideaalsel hommikusöögil on mõned põhimõttelised keelud, mis on ideaalse ja viljaka päeva tagatis.
Nad Leidsid Ideaalsed Proportsioonid Džinni Ja Tooniku Vahel
Džinn on kõrge alkoholisisaldusega jook, mida hakati Hollandis tootma XVII sajandil. Selle leiutis on omistatud arst Francis Silviusele. Kui džinn on looduslik, valmistatakse see kääritatud teravilja destillaadist. Lisatud on ka kadaka lõhn, mis on saadud jahvatatud kadakamarjadest.
