2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kui te ei tea või pole kuulnud, kui kasulik see on peedimahl, on aeg õppida. Ainult üks klaas päevas peedimahl on kõrge vererõhu langetamiseks piisav. Hüpertensiivsetel on seda hea tarbida, isegi kui nende haigus ei allu meditsiinilisele kontrollile. Selle leidsid Londoni ülikooli teadlased.
IN peedimahl seal on palju anorgaanilisi nitraate. Neid ühendeid võib leida salatist ja kapsast. Organismis muundatakse need lämmastikoksiidiks, mis laiendab veresooni, mis viib vererõhu languseni.
Testiti patsiente vanuses 18 ja 85 aastat. Neist 50% tarvitas vererõhku alandavaid ravimeid, kuid need ei aidanud. Need vabatahtlikud jagati kahte rühma - esimene jõi päevas 250 milliliitrit mahla ja teine võttis platseebot.
See eksperiment kestis 4 nädalat. Neid täheldati 2 nädalat enne ja 2 nädalat pärast katset. 4 nädala jooksul mahla joonud inimestel alandati süstoolset rõhku 8 millimeetri ja diastoolset - 4 millimeetri võrra. See tähendab, et nad on normaliseerunud.
Nendel inimestel täheldati veresoonte laienemise kiiruse paranemist 20 protsenti ja südame-veresoonkonna haiguste riski vähenemist.
Foto: Myurvet Jusufova
Ja teisel platseebogrupil ei olnud tulemusi paranenud. Ravimid alandasid tavaliselt süstoolset vererõhku 9 millimeetri ja diastoolset vererõhku 5 millimeetri võrra.
Kui sulle see eriti ei meeldi peedimahl, võite seda tarbida salatites, mida kasutatakse üha enam paljude restoranide köögis.
Soovitan:
Tutmaniku Asemel Avokaado Ja Boza Asemel Smuuti On Lasteaedade Uus Menüü
/ määratlemata Avokaado hommikukohvi asemel ootab lapsi lasteaedades boza asemel tervislik smuuti. Alates sellest sügisest muutuvad menüüd radikaalselt ja rämpstoit kõrvaldatakse. Samuti langevad praetud toidud, vorstid, suures koguses suhkrut sisaldavad magustoidud, suures koguses soola ja pastaga toidud.
Peedimahl Puhastab Keha
Peedid on ühed kõige kasulikumad juurviljad ja värsked pressitud mahl see on keha jaoks tõeline eliksiir, mis puhastab seda ja aitab vabaneda kogunenud toksiinidest. Peedimahl on kõige väärtuslikum mahl vere koostise parandamiseks. See on suurepärane maksa, neerude, sapipõie puhastusvahend, normaliseerib mao ja soolestikku, aitab kõhukinnisuse ja maohäirete vastu.
Peedimahl Võitleb Hüpertensiooniga
Juba iidsetest aegadest on räägitud legende punapeedi maagilisest mõjust inimese kehale. Samal ajal on see bulgaarlaste seas üks unustatud köögivilju. Kõige tugevam positiivne mõju on värskelt pressitud punapeedi mahl. Hiljuti avastasid Briti teadlased veel ühe kasuliku omaduse.
Peedimahl Aneemia Vastu
Peedimahl on ainulaadne looduslik ravim, mida pikka aega tuntakse antianeemiana. Selle eelised tulenevad peamiselt rikkalikust C-vitamiini, P-vitamiini ja PP-vitamiini - faktori, samuti foolhappe ja karoteeni sisaldusest. Mineraalid, mida punapeedi sisaldus sisaldab, on kaalium, kaltsium, fosfor, raud, väävel ja jood.
Peedimahl Teeb Imet
Peet , mida peame tavaliseks tooteks, on kehale väga kasulik. Ja kuigi meie vanavanemad väidavad, et peet on loomne toit, on see tegelikult üks kõige kasulikumaid toite inimestele, mis on ammu tõestatud. Sellest pressitud mahl võib meie kehaga teha tõelisi imesid.
