2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Abiga tofu saate valmistada väga maitsvaid roogasid, suppe ja isegi magustoite. Maitsev roog on tofu küüslaugu ja ingveriga.
Vajalikud tooted: 1 kg tofut, 3 spl õli, 2 tl peeneks hakitud küüslauku, 2 tl riivitud ingverijuurt, 1 sidrun, 1 spl sojakastet.
Kuumutage õli keskmisel kuumusel sügaval praepannil. Lisa küüslauk ja ingver ning prae üks minut. Lisa kuubikuteks lõigatud tofu ja sojakaste. Sega, kata kaanega ja hauta pool tundi. Serveerimisel puista peale sidrunimahla.
Hiina supp tofu ja krevettidega on huvitav lisand lõuna- või õhtusöögile.
Vajalikud tooted: 1 spl õli, 2 küüslauguküünt, peeneks hakitud, 1 cm ingverijuurt, peeneks hakitud, 200 grammi krevette, 1 liiter kanapuljongit, 300 grammi tofut, kuubikuteks, 100 grammi konserveeritud või külmutatud herneid, soola ja musta pipart maitse järgi 1 spl jahu.
Kuumutage suures potis õli suurel tulel. Ingverit ja küüslauku hautatakse rasvas umbes minut. Lisa krevetid ja prae, kuni see on valmis. Eemalda ja jäta eraldi kaussi. Vala potti kanapuljong.
Vähendage kuumust, lisage tofu ja herned, sool ja pipar ning keetke. Lisage väheses vees lahjendatud jahu, mida saab eelnevalt kuivas pannis rasvata küpsetada.
Lisage supile ja segage kuni paksenemiseni, kuid mitte rohkem kui kaks minutit. Lisa krevetid ja serveeri suppi. Soovi korral võib serveerimisel lisada sidrunimahla.
Šokolaaditofu vaht sobib taimetoitlastele ja munade, piima või gluteeni suhtes allergilistele inimestele.
Vajalikud tooted: 1 tl väikesteks tükkideks loodusliku šokolaadi kujul, 2 spl vett, 900 grammi tofut, 50 milliliitrit sojapiima, 1 spl vanillisuhkrut.
Sulata šokolaad vesivannil. Sega tofu blenderis šokolaadiga, lisa piim ja vanillisuhkur. Jaotage kaussidesse ja laske tund aega külmkapis taheneda.
Soovitan:
Maitsvad Soovitused Seesamise Tahiniga
Tahini on toode, mis sisaldab väga palju B-vitamiine, E-vitamiini ja kaltsiumi. See sisaldab ka suures koguses mikroelemente - vaske, magneesiumi, fosforit ja teisi. Seesami tahini on tegelikult kahte tüüpi - täistera ja kooritud seesam. Pakume teile kolme seesamise tahini retsepti - salat, raputus ja tüüpilised leivad.
Maitsvad Soovitused Gorgonzolaga
Oleme valinud välja kolm gorgonzolaga retsepti - salat, maitsvad bruschettad ning maitsev ja suhteliselt kiire magustoit. Esmalt tutvustame salati retsepti. See on valmistatud tomatitega, soovi korral saate osta kirsstomateid - mõlemal juhul muutub salat maitsvaks.
Soovitused Maitsvate Dieedileibade Jaoks
Vaevalt on köögis meeldivam aroom kui värskelt küpsetatud leivad, mis meeldivad nii noortele kui vanadele. Samas pole saladus, et need võivad olla üsna kaloririkkad. Seetõttu pakume teile kolme varianti dieedileivad mis sobivad isegi diabeeti põdevatele inimestele:
Maitsvad Retseptid Tofuga
Tofust saab valmistada maitsvaid ja tervislikke retsepte, mis üllatavad teie lähedasi nende uskumatu aroomi ja ebatraditsiooniliste tootekombinatsioonidega. Tofu apelsinide ja ingveri marinaadis on peen ja maitsev eripära. Koostis: 500 grammi tofut, 1 tass värskelt pressitud apelsinimahla, 4 spl riisiäädikat, 5 spl sojakastet, 5 spl oliiviõli, 4 spl seesamiõli, 3 küüslauguküünt, 1 tl riivitud ingverijuure veerand tl kuuma punast pipart, 1 tl roheline sibul, 1 kamp peters
Maitsvad Soovitused Magushapude Suppide Jaoks
Magushapud supid on midagi bulgaaria maitse jaoks veel tundmatut. Need on siiski maitsvad ja toniseerivad. Vedelal roogil on sügavad traditsioonid nii Euroopas kui ka erinevates eksootilistes sihtkohtades kogu maailmas. Nende valmistamiseks on miljoneid võimalusi - on magushapusid suppe nuudlitega, ehitusega, sojajuustuga, köögiviljadega, lihaga ja palju muud.
