2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Vähesed inimesed saavad süüa soolavaba, kuid kui nad asendavad soola veel kolme väga kasuliku vürtsiga, on nad uuringute kohaselt palju tervislikumad.
Maitsetaimed ja vürtsid on tõestatud inimeste tervise kaitsjad.
Viimaste aastakümnete teaduslikud katsed on aga näidanud, et kolm maitseainet erinevad teistest oma tervendavate omaduste poolest.
Neid soovitatakse kõigi dieedi kohustusliku osana.
Kurkum
Kurkum on imeline vürts ja Marylandi ülikooli laborites tehtud katse näitas, et kahjustatud rakkude arvu vähendamiseks kehas on vaja ainult ühte teelusikatäit kurkumit päevas.
Kahjustatud rakud on üks levinumaid haiguste põhjuseid.
Kurkum on osutunud ka võimsaks antioksüdandiks ja immunostimulaatoriks ning inimesed, kes lisavad seda iga päev oma söögikordadele, on tervislikumad ja kiirema ainevahetusega.
Pipar
Must pipar sisaldab rikkalikult piperiini, mis aitab organismil omastada meie tarbitavatest toodetest toitaineid. Tervisliku maksa saamiseks on vaja ainult näpuotsatäit musta pipart.
Piperiin aitab vabastada toksiine ja kiirendab ainevahetust.
Kuum punane pipar
Regulaarne kuuma punase pipra tarbimine hoiab teie kõhu terve ja võitleb kõrvetiste vastu. Selles sisalduv kuum aine kaitseb puhitus ja ebamugavustunne seedetraktis.
Katsed on näidanud ka seda, et kui panete ninasõõrmesse veidi kuuma punast pipart, saavad teie probleemid kinnise nina ja kinniste ninakõrvalurgetega lahendatud.
Soovitan:
Kolm Maitsvat Maitseainet, Mis On Tervisele Kasulikud
Maitsetaimede ja vürtside kasutamine on äärmiselt oluline mitte ainult kulinaaria, vaid ka tervise seisukohast. Paljud inimesed kasutavad mõnda vürtsi just nende tervendavate omaduste tõttu. Kaasaegne teadus on juba tõestanud, et paljudel inimkonna tarbitud aromaatsetel ürtidel on inimkeha jaoks märkimisväärset kasu.
Maitseainet Kasutati õnnepalvetes
Piment on see lemmik vürts, mis annab konkreetse maitse mis tahes roogadele, millele lisame kala ja liha. See on igihalja pimento puu kuivatatud puuvili, sellest ka tema teine nimi Pimento. Nimi pärineb hispaania keelest - pimienta, tõlgitud - pipar.
Need On 10 Tervislikumat Talvist Köögivilja
Kevadel ja suvel võite süüa mida iganes köögiviljad tahan. Talvel muutub olukord aga veidi keerulisemaks. Kõigil köögiviljadel ei õnnestu ellu jääda, säilitades külmade kuude jooksul oma maitse. Õnneks on olemas rühm nimega talvised köögiviljad , mis kasvavad ka karmil temperatuuril.
Need On 14 Tervislikumat Köögivilja Maal
Seda teavad kõik köögiviljad on tervisele kasulikud . Enamikus köögiviljades on vähe kaloreid, kuid palju vitamiine, mineraale ja kiudaineid. Mõned köögiviljad paistavad aga ülejäänud seast silma tõestatud täiendavate tervisele kasulike omadustega.
Need On Kolm Kõige Kallimat Suvekokteili
Suvi pole täielik, kui sellega ei kaasne värskendavat suvekokteili. Mõni neist jookidest maksab siiski rohkem kui teie aastapalk ja on suve osa ainult rikastele ja kuulsatele. Foodpanda uuring näitab, millised on kolm kõige kallimat kokteili rannas.
