2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Eksperdid ütlevad, et mõned toidukombinatsioonid, millest igapäevane tarbimine koosmõjus pole tegelikult üldse kasulik, peaksime nende kombineerimisest hoiduma.
Dieetkoolaga alkohol
Autos sisalduv suhkur imendub soolestikus kiiresti, mis viib autoga joodud alkoholi kiirema imendumiseni. See suurendab veres alkoholi hulka, mis muudab inimese kiiremini purju ja pohmell on siis raskem.
Tulemus on sarnane alkoholi kombineerimisel teiste kõrge suhkrusisaldusega jookidega.
Gaseeritud joogiga tarbitud alkohol imendub umbes 15 ja puuviljamahlaga tarbitud alkohol 21 minutiga.
Enamik eksperte soovitab alkoholi joomist vee või jääga, kuna see vähendab dehüdratsiooni, mille juurde alkohoolsed joogid viivad.
Lisaks, et järgmisel hommikul pohmelli ei kannataks, on soovitatav alkoholi tarvitada aeglaselt.
Maapähkliõlu
Maapähklid sisaldavad suures koguses vitamiine B, E ja D ning mineraale naatriumi, kaaliumi, kaltsiumi, rauda ja teisi, mis on organismile väga kasulikud. Koos õllega kaovad aga kõik need maapähklite kasulikud omadused. Ka muud tüüpi alkohol hävitab maapähklites olevad kasulikud vitamiinid ja mineraalid.
Õlle eelroogadest sobivad kõige paremini kartulisalat, lihapallid, kebab, vorst, pastrami, popkorn, salatid, vardad ja grillpihvid.
Kiivi piimaga
Kiivi tarbimine värske või jogurtiga pole samuti soovitatav, kuigi need kaks toodet eraldi on väga kasulikud.
Paljud inimesed valmistavad raputusi kiivi ja värske või jogurtiga, pidades seda väga tervislikuks kombinatsiooniks, kuid seda mitte sellepärast, et kiivi kasulikud ensüümid laguneksid piima abil.
Lisaks saadakse kiivi ja piima koosmõjul väga kibeda ja ebameeldiva maitsega toode.
Eksperdid soovitavad teil valmistada piima ja puuviljadega nagu maasikad ja mustikad smuutisid, mis on teie kehale palju kasulikumad.
Soovitan:
Viis Toitu, Mida Ei Tohiks Toorelt Süüa
Tervislikust toitumisest on üha enam saamas paljude inimeste filosoofia ja eluviis. Värske ja puhas toit on linnarahva hinnaline eesmärk, kus suurtes toiduahelates pakutakse enamasti töödeldud toitu, mis on pakitud kõikvõimalike kahjulike koostisosadega.
Toidud, Mida Ei Tohiks Kunagi Külmkapis Hoida
Kuigi see ei kõla loogiliselt, pole külmkapp parim liik erinevat tüüpi toiduainete hoidmiseks. Kui panete sinna mõned toidud, kaotavad need oma maitse, tekstuuri, aroomi ja isegi hea välimuse, kui nende pind muutub mustaks. Näiteks on basiilik, kohv, leib ja arbuus.
Toidud, Mida Ei Tohiks Hoida Külmkapis
Külmkapp ei ole kõige ohutum koht kõigi meie toodete hoidmiseks, sest mõne toidu jaoks ei sobi külm temperatuur üldse. Kuid see ei tähenda, et kui hoidke kõnealust toitu külmkapis , on need tarbimiseks ohtlikud. Neil pole lihtsalt sama maitset ja toiteväärtust, kui neid seal hoitakse.
Kaks Mürgist Toitu, Mida Me Ei Tohiks Süüa
Pealtnäha ohutute toiduainete ostmisel peame olema väga ettevaatlikud. Tuleb märkida, et mõned neist ei too tervisele mingit kasu, teised on aga ohtlike kemikaalide sisalduse tõttu mürgised. Nendel toitudel on kasulikum alternatiiv, kuid tõsi on see, et enamikul inimestel pole aimugi, et mõned toidud on toiteväärtuse poolest tühjad ja teised tervisele ohtlikud.
Toidud, Mida Ei Tohiks Kunagi Koos Süüa
Kõigil on erinev maitse ja talle meeldib mõnikord palju süüa erinevad toidukombinatsioonid . Kuigi see võib teile tunduda ohutu, on mõned kombinatsioonid, mida pole üldse hea segada. See on juhtivate toitumisspetsialistide ärevus, kuna need kolm kombinatsiooni on üsna tavaline viga.
