2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Pealtnäha ohutute toiduainete ostmisel peame olema väga ettevaatlikud. Tuleb märkida, et mõned neist ei too tervisele mingit kasu, teised on aga ohtlike kemikaalide sisalduse tõttu mürgised.
Nendel toitudel on kasulikum alternatiiv, kuid tõsi on see, et enamikul inimestel pole aimugi, et mõned toidud on toiteväärtuse poolest tühjad ja teised tervisele ohtlikud.
Nendes kaupades olevaid aineid ei tohiks inimene alla neelata.
Popcorn koos õliga mikrolaineahjus
Need popkornid sisaldavad ainet diatsetüül, mida kasutatakse võid jäljendava essentsina. Diatsetüül on toksiline kemikaal, mis võib kopse kahjustada.
Pärast seda, kui eksperdid on tõestanud selle kemikaali toksilisust, hakkasid mikrolaineahju popkorni tootvad ettevõtted seda asendama sarnaste lisanditega.
Kuid testid näitavad, et mõne aja pärast muudetakse need toidulisandid taas diatsetüüliks, millel on kahjulik mõju inimkehale.
Kui teile meeldib popkorni, on kõige turvalisem lahendus seda ise valmistada. See võtab natuke kauem aega, kuid vähemalt olete kindel, et sööte tõelist võid.
valge šokolaad
Erinevalt pruunist ja tumedast šokolaadist pole valgel šokolaadil kasu tervisele. Eksperdid ütlevad, et paljusid inimesi petab asjaolu, et šokolaad on kasulik, kuid nad unustavad, et valge šokolaad ei sisalda kakaod - olulist koostisosa, millel on kehale tervisele kasulik.
Kuid valge šokolaad sisaldab enamikul juhtudel 27% palmiõli, mis on saleda kuju ja tervisliku eluviisi vaenlane. Kakaovõi koguneb veresoonte seintele ja ummistab neid.
See ummistus põhjustab vererõhu tõusu ja suurendab südameataki riski.
Valge šokolaad sisaldab 50% valget suhkrut, mis on 3 korda rohkem kui pruun ja 8 korda rohkem kui must. Valge suhkur on kaalutõusu ja ülekaalulisuse üks peamisi süüdlasi. Suur valge suhkru tarbimine viib ka diabeedini.
Soovitan:
Viis Toitu, Mida Ei Tohiks Toorelt Süüa
Tervislikust toitumisest on üha enam saamas paljude inimeste filosoofia ja eluviis. Värske ja puhas toit on linnarahva hinnaline eesmärk, kus suurtes toiduahelates pakutakse enamasti töödeldud toitu, mis on pakitud kõikvõimalike kahjulike koostisosadega.
Toidud, Mida Ei Tohiks Koos Süüa
Eksperdid ütlevad, et mõned toidukombinatsioonid, millest igapäevane tarbimine koosmõjus pole tegelikult üldse kasulik, peaksime nende kombineerimisest hoiduma. Dieetkoolaga alkohol Autos sisalduv suhkur imendub soolestikus kiiresti, mis viib autoga joodud alkoholi kiirema imendumiseni.
Toidud, Mida Ei Tohiks Kunagi Koos Süüa
Kõigil on erinev maitse ja talle meeldib mõnikord palju süüa erinevad toidukombinatsioonid . Kuigi see võib teile tunduda ohutu, on mõned kombinatsioonid, mida pole üldse hea segada. See on juhtivate toitumisspetsialistide ärevus, kuna need kolm kombinatsiooni on üsna tavaline viga.
4 Toitu, Mida Ei Tohiks Enne Küpsetamist Pesta
Toidu maitse ei tule kunagi valmis, see on alati terve täpse ja olulise ettevalmistuse tulemus. Valik, pesemine ja hoidmine on üks esimesi eeldusi iga roa õnnestumiseks. Kuid nagu peaaegu kõikjal, nii on ka köögis igal reeglil erand. Ja lapsed teavad, et enne söömist tuleb toitu pesta.
Mida Ei Tohiks Teha, Kui Me Oma Toitu Võltsime?
Vürts on see, mida lisate toidule selle maitse parandamiseks. See võib olla sool, pipar, ürdid, vürtsid ja isegi tsitrusviljad, näiteks sidrunimahl. Nagu nii paljud asjad, on ka selleks õige ja vale viis vürtsitage oma toitu . Siin on viis kõige hullemad võltsimisvead ja kuidas neid vältida.
