2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Väga sageli peame valima, kas süüa midagi tervislikku või midagi ebatervislikku, kuid väga maitsvat. Kõik, kes seisavad silmitsi sellise valikuga, on ebatervisliku ja kõrge kalorsusega toiduga kompromisse teinud ja tundnud kiusatust. Prantsuse teadlased väidavad, et kõrge kalorsusega toidud võivad olla tagaplaanil.
Spetsialistide idee on enne õhtusööki lõhnata erinevaid puuvilju. Kui tunneme enne söömist pirni, õuna või mõne muu puuvilja lõhna, aitab see meie ajul pärast seda tervislikku toitu valida, on eksperdid veendunud.
See uuring rõhutab iga roa aroomi tähtsust ja ka seda, kuivõrd see võiks mõjutada meie valikut, selgitavad psühholoogid. Teadlaste sõnul pööratakse Prantsuse restoranides üha enam tähelepanu tervislikule toidule.
Viimasel ajal on täheldatud, et restoranide menüü hakkab muutuma tervislikumaks, mis aitab inimestel, kes soovivad süüa kvaliteetset toitu, ja jälgida oma kehakaalu.
Kliendi soov ei tulene mitte konkreetse roa tüübist, vaid aroomist, mida ta kannab, ütlevad eksperdid. Teisisõnu - kui enne õhtusööki on laual puuviljakaus, aitab see inimesel kindlasti tervislikumat toitu valida.
Kõik teavad, et nad vajavad tervislikku ja toonuses tervislikku toitu. Mõnikord on aga kiusatus liiga suur. Režiimi järgides ahvatleb sageli mõni lõhn ja mõtleme sellele, mis võib juhtuda, kui meeldime endale ainult seekord.
Valitud režiimi riikidesse astumine on tahtmise küsimus, kuid tutvustame teile, mis on toidud, mis nende dieeti kõige sagedamini rikuvad:
- Paneeritud juustud kuuluvad lemmikute hulka - need on suurepärane valik mitte ainult eelroaks, vaid ka pearoaks, mis muudab need veelgi ahvatlevamaks;
- Järgmine toit, mis meid oma isuäratava välimuse tõttu sageli ahvatleb, on burgerid;
- mitte vähem ahvatlevad on praetud kala ja praetud kana;
- Šokolaad on toode, mille tõttu paljud dieedid on lõpetatud. Šokolaad sisaldab ka igasuguseid magusaid ahvatlusi, nagu koogid, saiakesed, saiakesed jne.
Soovitan:
Transrasvad Panevad Meid Masendusse
Küpsiste ja kõigi toiduainetööstuse toodete hulka kuuluvate saiakeste söömine võib meie psüühikale halvasti mõjuda, ütlevad USA eksperdid, vahendab Daily Mail. Seetõttu on pärast kiiret ja emotsionaalset päeva soovitatav mitte haarata magusate kiusatuste järele.
Seda Puuvilja Kasutatakse Kahjutute Bioinsektitsiidide Valmistamiseks, Mis Meid Ei Mürgita
Pitomba on väike igihaljas puu või põõsas, mis võib ulatuda 3–4 meetri kõrgusele. See kasvab Brasiilias. Puu on tiheda rohelusega kompaktse kasvuga ja üsna atraktiivne, eriti kui see kannab vilja. Lehed on elliptilised, lansolaadsed ja pealispinnal on läikiv, tumeroheline ja alt heleroheline.
Õpeta Oma Lapsi Tervislikult Toituma
Täna on terve maailm tervisliku toitumise pärast hull. Ka meie, bulgaarlased, oleme sellel lainel. Kui inimene haigestub või tal on haige laps, mäletab ta alles siis, et midagi on valesti, ja pöörab tähelepanu oma toidule. Hea toit toob meile tervist ja teeb meid õnnelikuks.
Isuäratavad Aroomid, Mis Teevad Meid Näljaseks
Erinevad maitsed aitavad suurendada söögiisu. Mõnedel aroomidel on võime söögiisu alla suruda, teistel aga seda erutada. Need teevad meid kiiresti näljaseks. Apelsini aroom mõjub kehale nii, et inimene tunneb nälga kohe, kui seda tunneb.
Seitse Dieeti, Mis Panevad Meid Toitu Vihkama
Tänapäeval on tervislik toitumine hädavajalik, kui tahame nautida head tervist ja täiuslikku vormi. Mõned soovitatud dieedid võivad aga rikkuda kõik head toidud. Siin tutvustame teile seitset dieeti ja nende kuritegelikku viisi, kuidas meid toitu vihkama panna.
