2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Arbuusihooaeg on läbi, kuid isegi külmematel kuudel võib seda maitsvat puuvilja leida turgudel ja suurtes hüpermarketites. Peale väga maitsva on arbuus ka äärmiselt kasulik.
Inimeste tervisele on palju positiivseid tegureid. Viimaste uuringute kohaselt parandab arbuus arterite tööd ja alandab vererõhku kõigil üheksast hüpertensiooni all kannatavast inimesest.
See maitsev puuvili sisaldab lükopeeni, mis on keeruline antioksüdant. See on tingitud arbuusi värvist. Lükopeen kaitseb naisi südame-veresoonkonna haiguste eest ning mehi eesnäärmevähi ja ateroskleroosi eest.
Uued uuringud näitavad, et arbuus sisaldab l-tsitrulliini, mis muundatakse organismi biokeemiliste protsesside tõttu l-arginiiniks.
On teada, et l-arginiini võtmist toidulisandina ei soovitata kõrge vererõhuga inimestele, kuna see põhjustab selliseid kõrvaltoimeid nagu iiveldus, kõhuvalu ja kõhulahtisus.
Arbuusi võime muuta l-tsitrulliin l-arginiiniks aitab patsientidel mitte kogeda selle aminohappe ebameeldivaid tagajärgi tänu sellele, et nad söövad maitsvatest puuviljadest magusat.
Florida ülikooli eksperdid usuvad, et arbuus kaitseb hüpertensiooni tüsistuste eest, mis on üks olulisi südameatakkide ja südameatakkide riskitegureid.
Uuringu juht - dotsent Arturo Figuero on veendunud, et l-tsitrulliin takistab tõenäoliselt prehüpertensiooni arengut hüpertensiooniks.
Tema ja tema meeskonna sõnul vähendab l-tsitrulliini võtmine toidulisandina tõenäoliselt vererõhu kontrollimiseks vajalike ravimite hulka.
Soovitan:
Piim Kaitseb Meid Lihaspalaviku Eest
Intensiivse füüsilise treeningu ajal on lihaste [palavik] tekkimine täiesti võimalik. Kui olete hiljuti hakanud aktiivselt liikuma, on väga tõenäoline, et teie keha valutab üsna tõsiselt ja tunnete iga liigutusega valu. Sellisest seisundist saab kiiresti ja lihtsalt üle mitme loodusliku meetodi abil.
Jogurti Söömine Kaitseb Meid Diabeedi Eest
Diabeedi tekkimise riski vähendamiseks peame sööma jogurtit, väidavad USA teadlased. Vaid lusikatäis jogurtit päevas aitab vähendada II tüüpi diabeedi riski, kirjutab Daily Express. Uuring on Harvardi rahvatervise kolledži teadlaste töö.
Maagilised Kuupäevad: Kaitske Vähi, Insuldi Ja Kõrge Vererõhu Eest
Sajandeid on teada, et datlid on sama maitsvad kui kasulikud puuviljad. Pole juhus, et vanas araabia keeles öeldakse, et nad varjavad nii palju eeliseid, kui on päevi kogu aasta vältel. Ja isegi apteek on selles väites veendunud, kuna turul on palju kuupäevaekstrakti sisaldavaid tooteid.
Kiivi Kaitseb Gripi Ja Kõrge Vererõhu Eest
Kiivi pole mitte ainult väga maitsev eksootiline puuvili, vaid ka väga kasulik. Näiteks aitab see vähendada vererõhku, kuid kaitseb meid ka hingamisteede haiguste, sealhulgas gripi eest. Nendele järeldustele jõudsid Norra teadlased, kes selgitasid selle imelise vilja tegevust Ameerika assotsiatsiooni konverentsil.
Apelsinimahl Kaitseb Meid Iga Päev Kõrge Vererõhu Ja Südameataki Eest
Iga päev piisab kahe klaasi apelsinimahla tarbimisest, et hoida teid uuringute kohaselt soovimatutest arsti külastustest eemal. Tegelikult, kui juua apelsinimahla iga päev enne sööki või söögi ajal, saate vähendada kõrget vererõhku, aga ka südame-veresoonkonna haiguste riski.
