2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Tomatimahl tarbitakse peamiselt konservidena. Kuid värske tomatimahl on äärmiselt kasulik. See põhjustab leeliselist reaktsiooni, kui seda ei kombineerita kontsentreeritud tärklist ja rafineeritud suhkrut sisaldavate toitudega. Kui on, tekitab tomatimahl kehas happelise reaktsiooni.
Tomatites on suhteliselt palju sidrun- ja õunhapet, samuti teatud koguses oblikhapet. Need happed on eriti kasulikud ainevahetusprotsesside jaoks, muidugi ainult siis, kui need on orgaanilises vormis. Kui tomatid on keedetud või konserveeritud, muutuvad nimetatud happed anorgaanilisteks ja seetõttu kehale kahjulikuks.
Mõnel juhul on kivide moodustumine neerudes ja sapipõies tingitud keedetud või konserveeritud tomatite tarbimisest, eriti kui sellega kaasneb tärklise ja suhkru tarbimine.
Selgub, et tomatimahl on palju kasulikum kui tomatid. Värskes ja toores tomatimahlas on palju naatriumi, kaltsiumi, kaaliumi ja magneesiumi. On palju erinevaid tomatite sorte, millel kõigil värske ja toorena kasutatuna on suurepärased toiteväärtused.
Kuid siin on mõned tomatimahla eelised:
1. Tomatimahlas sisalduvad toitained ja kasulikud ained muudavad selle kõigi elundite palsamiks;
2. Regulaarne tomatimahla tarbimine kaitseb beriberi eest;
3. tugevdab immuunsust;
4. Selles sisalduva suhkru puudumine võimaldab teil juua diabeetikutelt;
5. On kolereetilise toimega;
6. See mõjub hästi seedimisele;
7. Soovitatav ainevahetushäiretega inimestele;
8. Sobib dieedi jaoks figuuri ja tervise säilitamiseks - hoolitseb mineraalide tasakaalu eest kehas ja kaitseb dehüdratsiooni eest;
9. Selles on palju C- ja E-vitamiine, magneesiumi ja fosforit, mis aitavad meil stressist taastuda;
10. Kasulikud mikroelemendid - kaalium, mangaan, raud, vask, fosfor.
Happelise koostise tõttu on tomatimahlas vähe kaloreid - 100 ml sisaldab ainult 20 kcal. Seetõttu on soovitatav teha üks mahalaadimispäev nädalas, kus juua portsjonite kaupa 1 liiter tomatimahla.
Õhtul võid lisada paar lehtsalatit, kuni 200 g musta leiba. Võtke vett - vähemalt 1,5-2 liitrit. See ühepäevane režiim puhastab keha.
Soovitan:
See Küüslauguga Tervendav Segu Teeb Kehaga Imesid
Küüslauk omab unikaalseid omadusi ja aitab ravida paljusid haigusi. Tal on võime puhastada keha toksiinidest. Seda retsepti rakendatakse üks kord 5 aasta jooksul! Eliksiir aitab ateroskleroosi korral, kaitseb südameataki eest, aitab kõrvaldada peavalu, migreeni.
Joo Keedetud Vett Iga Päev! Vaadake, Mida See Teie Kehale Teeb
Vesi on elu alus. Me ei tohiks sellest kunagi ilma jätta, asendades selle teiste jookidega, olenemata sellest, kui tervislikud nad on (nende etikettide järgi). Terved, nõrgad ja heas vormis peame iga päev jooma vähemalt kaks liitrit puhast vedelikku.
Herneste Tarbimine Teeb Tervisega Imesid
Herned on ühed kõige kasulikumad kaunviljad. See on inimkonnale teada juba iidsetest aegadest. On kindlaks tehtud, et selle kasvatamine toiduks algas enam kui 20 aastatuhat tagasi. Selle algne päritolu on Indohiina, Taga-Kaukaasia ja Etioopia.
See Tai Dieet Teeb Teie Kehale Imesid
Tai dieet on üks naiste eelistatuimaid kehakaalu langetamise meetodeid kogu maailmas. Õrnem sugu läks tema jaoks hulluks tasakaalustatud menüü ja oma vaieldamatu tõhususe tõttu. Esimene päev Hommikusöök: magustamata kohv Lõunasöök: keedetud munad ja aurutatud köögiviljad Õhtusöök:
Vaadake, Mida Klaas Tomatimahla Teie Vereringega Teeb
Tomatimahl on populaarne jook, mida kõik seostavad viinaga. Kuid seda saab tarbida ka ravimina. See kõlab uskumatult, kuid see on teadusliku eksperimendiga tõestatud fakt. Selle viisid läbi Tokyo ülikooli teadlased. Katse eesmärgil kutsuti 481 vabatahtlikku.
