2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Tai dieet on üks naiste eelistatuimaid kehakaalu langetamise meetodeid kogu maailmas. Õrnem sugu läks tema jaoks hulluks tasakaalustatud menüü ja oma vaieldamatu tõhususe tõttu.
Esimene päev
Hommikusöök: magustamata kohv
Lõunasöök: keedetud munad ja aurutatud köögiviljad
Õhtusöök: kapsas ja röstitud või keedetud lahja kala
Teine päev
Hommikusöök: magustamata kohv, väike viil täisteraleiba
Lõunasöök: keedetud lahja kala, kapsasalat
Õhtusöök: 150 g keedetud tailiha, kausike keefirit
Kolmas päev
Hommikusöök: 250 ml magustamata rohelist teed
Lõunasöök: pehme keedetud muna ja porgandisalat
Õhtusöök: õunad soovitud koguses
Neljas päev
Hommikusöök: magustamata kohv
Lõunasöök: köögiviljakooresupp kanapuljongiga
Õhtusöök: kaks keedetud muna, 150 g köögiviljasalatit
Viies päev
Hommikusöök: porgandimuuti
Lõunasöök: keedetud või küpsetatud tailiha tomatisalatiga
Õhtusöök: aurutatud kala hautatud hernestega
Kuues päev
Hommikusöök: magustamata roheline tee
Lõunasöök: 200 g keedetud kana, tomatisalat
Õhtusöök: kaks keedetud muna ja köögiviljasalat
Seitsmes päev
Hommikusöök: magustamata roheline tee
Lõunasöök: 200 keedetud veiseliha, 50 g ananassi
Õhtusöök: 200 g keedetud kana, kapsasalat
Määratud dieeti peetakse kaks nädalat. Kui olete esimesed seitse päeva lõpetanud, alustage uuesti dieeti.
Niikaua kui järgite seda dieeti, ärge unustage võtta kaks liitrit vett päevas. Dieedist rangelt kinni pidades võite kaotada kuni 7 kilo.
Soovitan:
See Küüslauguga Tervendav Segu Teeb Kehaga Imesid
Küüslauk omab unikaalseid omadusi ja aitab ravida paljusid haigusi. Tal on võime puhastada keha toksiinidest. Seda retsepti rakendatakse üks kord 5 aasta jooksul! Eliksiir aitab ateroskleroosi korral, kaitseb südameataki eest, aitab kõrvaldada peavalu, migreeni.
Joo Keedetud Vett Iga Päev! Vaadake, Mida See Teie Kehale Teeb
Vesi on elu alus. Me ei tohiks sellest kunagi ilma jätta, asendades selle teiste jookidega, olenemata sellest, kui tervislikud nad on (nende etikettide järgi). Terved, nõrgad ja heas vormis peame iga päev jooma vähemalt kaks liitrit puhast vedelikku.
Gloria Dieet Teeb Imesid
Gloria on üks loomulikumaid ja atraktiivsemaid põliseid tähti. Erinevalt enamikust kolleegidest pole lauljanna oma kehas peaaegu mingeid kohandusi ja näeb hämmastav välja ka 44-aastaselt. Tähe vastupandamatu nägemuse taga on aga raudne dieet, mida ta kangelaslikult järgib.
Tomatimahla Päev Teeb Teie Figuuri Ja Tervisega Imesid
Tomatimahl tarbitakse peamiselt konservidena. Kuid värske tomatimahl on äärmiselt kasulik. See põhjustab leeliselist reaktsiooni, kui seda ei kombineerita kontsentreeritud tärklist ja rafineeritud suhkrut sisaldavate toitudega. Kui on, tekitab tomatimahl kehas happelise reaktsiooni.
Dr Budwigi Vähivastane Dieet Teeb Kehale Imesid
Vähesed inimesed teavad, et enamik vähkkasvajaid areneb aeglaselt. Dr Budwig ütleb, et tema protokoll taastab kolme kuu jooksul enamiku inimeste tervise. On olnud juhtumit, kui inimesel õnnestub haigus 3 nädala jooksul kõrvaldada. Arstid soovitavad alati keemiaravi, kuid mõtle ja tea, et vähk tapab aeglaselt ja keemiaravi kiiresti.
