2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Ameerika teadlased on leidnud, et alkoholivaba dieedijoogid suhkruvaba suurendavad kardiovaskulaarsete probleemide riski. Olge ettevaatlik, sest regulaarselt dieettoitudega gaseeritud tooteid tarbivatel inimestel on insuldi või südameataki oht 61% suurem.
Uuring hõlmas umbes 2500 inimest. Mõõdukas tarbimine suurendab riski 48 protsenti. Kui tulemused leiavad kinnitust, siis selgub, et dieettoitudest karastusjoogid pole kasulikumad kui magustatud.
Gaseeritud jookide negatiivsete mõjude vältimiseks soovitavad teadlased tarbida peamiselt vett.
Suhkruvabad gaseeritud joogid kõige sagedamini tarbivad inimesed, kes soovivad kaalust alla võtta. Sooda, Coca-Cola ja teiste kõrge suhkrusisaldusega jookide vähendamisena soovitavad toitumisspetsialistid kaalust alla võtta.
Nendes jookides on kaloreid mitu korda rohkem kui paljudes toitudes, mida stigmatiseeritakse meie kujundatud kehale kahjulikuks.
Kui vähendate karastusjookide tarbimist poole võrra, kaotate pooleteise aastaga rohkem kui kaks kilo.
Gaseeritud jookide kasutamine võib põhjustada ka enneaegset sünnitust. Seda väidavad Taani teadlased, kes analüüsisid 600 000 rasedust.
Nad püüdsid leida seost suhkru või magusainega gaseeritud jookide tarbimise ja enneaegse sünnituse vahel. Selgus, et rohkem kui ühe magustatud gaseeritud joogi tarbimine päevas suurendab enneaegse sünnituse ohtu.
Mida rohkem selliseid jooke joodi, seda suurem oli oht. Need on magusainetega joogid.
Teiselt poolt ei leitud seost magusate jookide tarbimise ja enneaegse sünnituse vahel.
Soovitan:
Dieedijoogid Unustage ära! Nad Toovad Teile Dementsuse Ja Insuldi
Uutel andmetel on vanematel inimestel, kes joovad päevas isegi ühe dieedijoogi, kolm korda suurema tõenäosusega dementsuse või insuldi. Teadlased paljudest maailma riikidest usuvad, et tavapäraste karastusjookide dieetversioone ei tohiks enam tervislikumaks pidada.
Dieedijoogid Suurendavad Diabeediriski
Prantsusmaa Riikliku Tervise - ja Meditsiiniuuringute Instituudi tehtud uuringust selgus, et dieediga karastusjoogid suurendab oluliselt diabeediriski. Prantsuse teadlased uurisid 14 aastat aastatel 1993–2007 enam kui 66 000 keskealise prantsuse naise toitumisharjumusi ja jälgisid nende tervist.
Kas Teile Meeldib Ananass? Teid Ohustavad Allergiad, Kõrge Veresuhkur Ja Lagunenud Hambad
Ananassi süües arvavad kõik, et see puuvili on nii maitsev kui kasulik. Me ei mõtle hetkekski selle varjatud kõrvalmõjudele. Ananass on muidugi kasulik puuvili. Kuid nagu paljudel teistel toitudel, on sellel ka mitmeid ebameeldivaid tagajärgi, juhul kui te seda rohkem tarbite.
Valeprillid Ohustavad Meie Tervist Ja Keskkonda
Euroopa Taimekaitse Assotsiatsiooni viimastel andmetel on Euroopas kasutatud pestitsiididest 5–10% võltsitud. Peamisteks võltsitud pestitsiidide levitamise turgudeks on Lõuna- ja Ida-Euroopa riigid, mis on ka Vana mandri suurimad põllumajandustoodete tootjad.
Toidus Olevad Mikroplastid Ohustavad Teid Ja Teie Laste Tervist
Enamik inimesi kasutab plastikut iga päev. Kuid see materjal ei ole tavaliselt biolagunev. Aja jooksul laguneb see väikesteks tükkideks, mida nimetatakse mikroplast mis võivad olla keskkonnale kahjulikud. Pealegi näitavad hiljutised uuringud, et mikroplast on toiduainetes, eriti mereandides, tavaline.
