2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
2007. aastal otsustasid kolm Syracuse linna venda oma personaaltreeneri toel luua pagaritoodete sarja, mis pole mitte ainult maitsev, vaid mida saab iga päev süüa ja mis sobib sobivalt oma dieediga, et saavutada eesmärk keha hooldamine.
Pärast aastast uurimistööd 2008. aastal ilmus esimene turule originaalne leib valguga. Suur nõudlus seda tüüpi leiva järele muudab selle ostjate seas populaarseks tänu tohutule tervisele ja suurele valgusisaldusele.
Loodusliku valgu tugevus ja vähene süsivesikute sisaldus valguleivas võivad suurendada toonust ja muuta inimese elu.
Paljude tarbijate elutingimused on sellised, et paljud ei tea, kuidas nende keha saaks end paremini tunda.
Valguretseptid ja eriti valguleib need võivad teie välimust tõesti muuta. Nad ilmuvad kõrge valgusisaldusega looduslikud tooted ja madala süsivesikute sisaldusega, mis on saadaval absoluutselt kõigile tarbijatele. Valguleib on loodud nende klientide vajaduste rahuldamiseks, kes hoolitsevad oma tervise eest kogu elu: aktiivsest noorest tervisliku eluni vanaduses.
Me kõik oleme sündinud valkudest. See on põhielement, mis aitab kasvatada lihaseid, eemaldada liigset rasva ja tugevdada immuunsüsteemi.
Valke leidub loomulikult sellistes toiduainetes nagu liha, kala, piim, munad, soja, pähklid ja seemned. Viimasel ajal lisatakse seda üha enam leivale.
Tuleb meeles pidada, et kõik täisteraleivad, sealhulgas rukkijahu, einkorn, kinoa, kaer, seemned ja pähklid sisaldavad juba valku, pakkudes 3-6 grammi viilu leiba.
Suure valgusisaldusega leib sisaldab 14–47 g viilu kohta, mis võrdub 2 suure munaga.
Arvatakse, et üldjuhul tarbime dieetide ja piiranguteta söömise korral oma keha jaoks piisavalt valke. Uuringud näitavad aga, et viimase kümnendi jooksul on see saavutatud tarbitud toidust saadud kalorite arvu suurendamise teel. Kalorite üldise tarbimise vähendamiseks on soovitatav süüa rohkem kõrge valgusisaldusega toite.
Foto: Joanna
Kuid isegi kui te ei kavatse kaloreid piirata, vaid hakkate kasutama täiendavaid proteiinitooteid, on see teile ainult kasulik! Seda seetõttu, et valk võimaldab teil säilitada eakate lihasmahtu ning suurendab sportlaste ja aktiivse eluviisiga inimeste treenimise efektiivsust.
Koos valgusisalduse suurenemisega toidus tasub keskenduda ka toidus sisalduvate kiudainete suurenemisele. Kiudainerikas toit vähendab südamehaiguste, II tüüpi diabeedi, kõhukinnisuse ja probleemse naha riski.
Seetõttu on kõige kasulikum kaasaegne toode, mida saate dieedile regulaarselt lisada, täisteraleib koos valgu, teravilja ja seemnetega.
Soovitan:
Seda Peate Teadma Mangaanipuuduse Kohta
Ehkki meie tervisele ja heaolule on see äärmiselt oluline, on mangaan üks unarusse jäetud mineraale. Kõik teavad, kui olulised on sellised ained nagu magneesium, kaltsium, kaalium ja naatrium meile, kuid vähesed teavad, et meie rakkude terviklikkus ja seisund sõltuvad mangaanist.
Kalaallergia - Peate Seda Teadma
Kalade allergia on üks raskemaid. Kalaallergia korral tekib allergiline reaktsioon teatud valgu suhtes. Valku leidub kalade lihastes. See valk, mis osutub allergeeniks, on erinevates kalaliikides erinevas kontsentratsioonis. See on vähem levinud allergia jõekaladele .
Sellepärast Peame Leiba Lõikama
Leib on meie tabeli lahutamatu osa. Valge, vabrik, rukis, seemnetega või ilma - poeriiulitelt leiate palju leivatüüpe. Kuid kas see on meie tervisele kasulik ja millised on meie riigi kaubandusvõrgus pakutava leiva toiteväärtused? Enamasti väldivad inimesed leiva söömist, sest see ei kuulu kaalulangetamise dieeti.
Kui Palju Soola Peame Olema Terved
Kivi- ja meresool on inimeste jaoks alati olulist rolli mänginud. See pole lihtsalt vürts. Sool sisaldab elemente, mis määravad meie tervise. Arvatakse, et kui tal poleks olnud laeva pardal liha soolamiseks soola, poleks Columbus jõudnud Ameerikasse.
Peame Läbirääkimisi Bulgaaria Kompottide Eksportimiseks Ukrainasse
Bulgaaria puu- ja köögiviljakonservide tootjad peavad läbirääkimisi Ukrainast pärit partneritega, et Bulgaaria kompotid oma turule viia. Bulgaaria ja Ukraina tootjate kohtumine toimub 29. oktoobrist 2. novembrini Odessas. Sellest koostööst võtab osa 12 kohalikku ettevõtet toiduainetööstusest.
