2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Teine rohelise ja musta tee uuring tõestab, et see mitte ainult ei rõõmusta ja lõdvesta, vaid parandab ka aju tööd. Uuring on Suurbritannia Newcastle'i ülikooli teadlaste töö. Neuroloogiline aktiivsus suureneb umbes kolmkümmend minutit pärast tassi nende teede joomist, ütles uuring.
Oluliselt paraneb inimese võime otsustada ja ka tema mälu, Suurbritannia teadlased on kategoorilised. Praegune uuring ei vasta küsimusele, millised rohelise ja musta tee koostisosad selle võime eest vastutavad. Kuid varasemad uuringud sel teemal kinnitavad, et au kuulub flavonoididele.
Eksperdid rõhutavad, et inimesed, kes eelistavad joogile piima lisada, saavad seda teha ohutult, sest see ei takista flavonoide oma tööd tegemast.
Flavonoide on uurinud paljud teadlased ja need vähendavad teadaolevalt arterite ummistumist ja parandavad veresoonte tööd. Samuti aitavad need kontrollida organismi põletikulisi protsesse.
Rohelise ja musta tee uurimiseks kasutasid teadlased mitmeid vabatahtlikke - teadlased jälgisid pärast tee joomist inimeste ajulainet. Nad tahtsid teada saada, kuidas jook mõjutab neuroloogilisi funktsioone. Kaheksa vabatahtlikku jõid enne ajutegevuse mõõtmist tassi teed.
Pähe pandi elektroodid, mis suutsid tuvastada kolme tüüpi ajulainete - alfa, beeta ja teeta - kasvu 60 minuti jooksul pärast joogi joomist.
Teadlased leidsid teeta-lainete märkimisväärse tõusu 30. kuni 60. minutini pärast tee joomist. Nii must kui ka roheline tee parandavad ja stimuleerivad kognitiivsete funktsioonide aktiivsust, selgitavad eksperdid.
Alfa- ja beeta-ajulainetes pole teadlased märkimisväärset tõusu märganud, kuid siiski on mõningaid muutusi, ütlevad Briti eksperdid.
Nende kahe joogi varasemad uuringud on näidanud, et regulaarne tarbimine aitab vähendada II tüüpi diabeedi tekkimise riski. Kui inimene on juba haige, näitavad uuringud, et roheline ja must tee vähendavad haiguse progresseerumist.
Soovitan:
Ideaalne Tass Teed
Nüüd on selge, kuidas valmistada ideaalne tass inglise teed - piima tee. Briti eksperdid on teinud arvutused ja loonud ideaalse tee valemi. Spetsialistid on vabatahtlikega eksperimentide abil kindlaks määranud komponentide optimaalse suhte ja temperatuuri, mille juures jooki tuleks tarbida.
Sellepärast Peaksime Iga Päev Rohelist Teed Jooma
Teelehtedes on palju antioksüdante - aineid, mis neutraliseerivad keharakkudesse kogunenud vabu radikaale ja aitavad seeläbi vähendada paljude haiguste riski. Nõrka teed võivad juua kõik. Väikestele lastele, rasedatele ja imetavatele naistele ei soovitata kangeid teesid siiski kasutada.
Kui Palju Rohelist Teed Päevas Juua?
Roheline tee on üks enim tarbitavaid jooke maailmas. Paljudele inimestele ei meeldi selle maitse, kuid nad joovad seda siiski paljude tervisele kasulike omaduste tõttu. Kuid just nende pärast võtavad mõned inimesed seda tohutul hulgal. Kui palju rohelist teed saame päevas juua ja kas suured annused on ohtlikud?
Tass Seda Imelist Teed Teeb Teie Rahuliku Une Jaoks Imet
Hea uni on inimeste tervisele äärmiselt oluline. Ainult kvaliteetne ja täielik öörahu tagaks kõigi töövõime, hea tervise ja meeleolu. Viimaseks, kuid mitte vähem tähtsaks, une kvaliteet sõltub sellest, kui palju meid ähvardab kardiovaskulaarsüsteemi haiguste esinemine ja diabeet.
Tass Kohvi Asemel Salvei Teed Hoiab Tööl ärkvel
Pärast lõunasööki uinakutungi vastu võitlemine toimub tavaliselt kohviga. Probleem on aga selles, et keha harjub selles sisalduva kofeiiniga ja aja jooksul kaob kohvi ergutav toime, rääkimata kofeiini muudest negatiivsetest mõjudest tervisele lemmikjoogiga liialdades).
