2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Teelehtedes on palju antioksüdante - aineid, mis neutraliseerivad keharakkudesse kogunenud vabu radikaale ja aitavad seeläbi vähendada paljude haiguste riski.
Nõrka teed võivad juua kõik. Väikestele lastele, rasedatele ja imetavatele naistele ei soovitata kangeid teesid siiski kasutada. Seda seetõttu, et need sisaldavad märkimisväärses koguses kofeiini. Soovitatavad on mõõdukad kogused - kuni kolm või neli klaasi päevas, eelistatult tühja kõhuga või vähemalt tund pärast sööki.
Regulaarne rohelise tee joomine koos harmoonilise eluga viib harvem haigusteni. Siin on mõned rohelise tee eelised:
1. Rohelise tee joomine tugevdab vaimu, tõstab meeleolu ja tugevdab meie mälu ja ajutegevust;
2. Roheline tee on värskendava ja kosutava toimega, aitab meid väsimuse korral;
3. Roheline tee on võimeline kaitsma hambaid kaariese eest. Isegi mõned inglise teadlaste uuringud kinnitavad, et hambakaaries on vähem levinud inimestel, kes juua rohelist teed iga päev, erinevalt neist, kes ei joo;
4. Roheline tee toetab meie südame ja mao normaalset toimimist;
5. See suudab stimuleerida vereringet ja suurendada energiat;
6. Rohelise tee tarbimine kaitseb pahaloomulisi kasvajaid. Tugevdab keha immuunfunktsioone ja avaldab kasulikku mõju kiiritushaiguse, kiirituse ja mürgistuse kaitsele;
7. See suudab rakkude vananemisprotsessi aeglustada, lisaks aitab see kaasa noorenemisele ja pikaealisusele;
8. See sisaldab palju inimkehale vajalikke aineid. Näiteks selles sisalduv tsink mängib raseduse õigel kulgemisel olulist rolli. Sel põhjusel ei tohiks naised raseduse ajal selle tarbimist lõpetada;
9. Puhastab verd halva kolesterooli sisaldusest, samuti muudest kahjulikest ainetest ja kihtidest veresoonte seintel. Ennetab ja ravib ateroskleroosi, aitab kõrge vererõhu, samuti südameprobleemide ja haiguste korral;
10. Stimuleerib eritussüsteemi, neerude ja põie funktsioone;
11. Tugevdab keha motoorset võimekust, tugevdab meie närvisüsteemi;
12. Roheline tee võib ravida rasvumist. See aitab ka ilustamisel;
13. Selle tarbimine mõjutab soodsalt silmaprobleeme ja haigusi ning tugevdab silmi;
14. Reguleerib kehas leeliste ja hapete tasakaalu.
Soovitan:
Millal Peaksime Teed Jooma?
Tass teed muudab meie igapäevase elu talutavamaks ja veelgi nauditavamaks. Sellistes riikides nagu Hiina toimub sel korral terve teetseremoonia. Tee sisaldab kasulikke antioksüdante, mis aitavad keha tervendada. See tugevdab immuunsust, suurendab vaimset aktiivsust, vähendab stressitaset ja aitab meil magama jääda.
Sellepärast Peaksite Sibulat Sööma Iga Päev
Legend räägib, et mõnes lõunapoolses riigis juhtis pulmaprotsessi peigmees, kes kandis uhkelt kaelas sibulapärga - noorte perede heaolu sümbolit. Kuidas see traditsioon tekkis? Põhjuseks on see, et punutistes olevaid sibulaid hoitakse palju kauem kui eraldi.
Söö Iga Päev 5 Ploomi! Sellepärast
Loodus hellitab meid jätkuvalt oma puuviljadega, eriti ploomide küpsemise või talveperioodil, kui neid on kuivatatult saadaval. Ploomide puhastavatest omadustest teavad kõik, kuid see pole ainus kasu, mida see puuvili kehale võib tuua. Ploom on vitamiinide A, C, B, PP, kaaliumi, magneesiumi ja raua allikas.
Sellepärast Võite Kodujuustu Süüa Iga Päev
Kodujuust on Bulgaaria turul kõige taskukohasemate toiduainete hulgas ja üks sajandeid vanima ajalooga toite. Lisaks sellele, et see on odav ja maitsev, on see ka hindamatu abimees rasvumise vastu võitlemisel ja asendamatu liitlane paljudes muudes probleemides.
Seitse Põhjust, Miks Peaksite Iga Päev Porgandimahla Jooma
Tervislik eluviis põhineb kehalisel aktiivsusel ja tervislikul toitumisel võrdsetes osades. Tavaliselt mõtlevad tervisliku toidu osas pea kõik puu- ja köögiviljad. Me kõik teame nende kasulikust mõjust meie kehale. Igal köögiviljal on oma eelised, kuid üks neist paistab silma mitte ainult spetsiifilise oranži värviga, vaid ka paljude omaduste poolest.
