2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Pärast lõunasööki uinakutungi vastu võitlemine toimub tavaliselt kohviga. Probleem on aga selles, et keha harjub selles sisalduva kofeiiniga ja aja jooksul kaob kohvi ergutav toime, rääkimata kofeiini muudest negatiivsetest mõjudest tervisele lemmikjoogiga liialdades).
Ärge kaotage siiski lootust - toitumisspetsialistid soovitavad kohvi asendada salvei tee. Selle tegevus toimub põhimõttel kaks ühes: see suurendab elujõudu ja samal ajal rahustab närvisüsteemi.
Nii tunned end terve pärastlõuna värskena ja saad uinakuga hakkama. Teadlaste seletus on see, et salvei aeglustab atsetüülkoliini (autonoomses närvisüsteemis neurotransmitter, mis hoiab teid ärkvel ja avatud mõtlemisega) lagundavate ensüümide tootmist.
Ja veel üks idee - nätsu! Kiireloomulise keskendumisvajaduse korral ja selge otsusega kiire otsuse tegemiseks kasutage seda lihtsat tööriista.
Teadlaste sõnul aktiveerib närimiskumm lihaseid viisil, mis käivitab neuroneid, mis suurendavad vaimset aktiivsust. Piisab 5 minutist närimiskummiga suus ja tunnete kosutavat toimet.
Soovitan:
Ideaalne Tass Teed
Nüüd on selge, kuidas valmistada ideaalne tass inglise teed - piima tee. Briti eksperdid on teinud arvutused ja loonud ideaalse tee valemi. Spetsialistid on vabatahtlikega eksperimentide abil kindlaks määranud komponentide optimaalse suhte ja temperatuuri, mille juures jooki tuleks tarbida.
Tass Seda Imelist Teed Teeb Teie Rahuliku Une Jaoks Imet
Hea uni on inimeste tervisele äärmiselt oluline. Ainult kvaliteetne ja täielik öörahu tagaks kõigi töövõime, hea tervise ja meeleolu. Viimaseks, kuid mitte vähem tähtsaks, une kvaliteet sõltub sellest, kui palju meid ähvardab kardiovaskulaarsüsteemi haiguste esinemine ja diabeet.
Tass Rohelist Teed Parandab Ajutegevust
Teine rohelise ja musta tee uuring tõestab, et see mitte ainult ei rõõmusta ja lõdvesta, vaid parandab ka aju tööd. Uuring on Suurbritannia Newcastle'i ülikooli teadlaste töö. Neuroloogiline aktiivsus suureneb umbes kolmkümmend minutit pärast tassi nende teede joomist, ütles uuring.
Salvei Tee Hoiab Meie Mälu Vormis
Ebatervislik eluviis mõjutab negatiivselt ka mälu, selgub California teadlaste uuringust. Kuigi arvatakse, et 18–40-aastastel inimestel on kasulik ja värske mälu, selgub, et vähene liikumine, vale toitumine ning alkoholi ja sigarettide kasutamine võivad avaldada negatiivset mõju.
Turbocafe Hoiab Teid ärkvel Ja Energilisena Kuni Kella 18-ni
Espressost 80 korda tugevam kohv võib hoida teid ärkvel ja energilisena 18 tundi. Selle lõi Viscous Coffee omanik - Steve Bennington, kes töötas välja kohvi meditsiinitöötajatele, kes külastavad regulaarselt tema restorani ja vajavad erakorralise meditsiini osakonna pikkade vahetuste tõttu suuri energiakoguseid.
