2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Suve- ja kevadkuud tervitavad meid rohke puu- ja köögivilja ning võimalusega neist süüa ja vormi saada. Puuviljadieet on tavaline võimalus vormi saamiseks - vitamiinirikas, puuviljad aitavad meil kaalust alla võtta ja samal ajal mitte piirduda oluliste vitamiinidega.
Aprikoosid ja virsikud on puuviljadieedi jaoks suurepärased valikud - dieedi järgimisel on see kindlasti mõju, kuid on äärmiselt oluline täpsustada, et hoolimata sellest, kui palju soovite kaotada, peate olema ettevaatlik. Seda tüüpi dieet ei tohiks kesta kauem kui kaks nädalat - olenemata sellest, milliseid vitamiine sisaldavad puuviljad, eriti virsikud ja aprikoosid, ei saa nad teile pakkuda kõiki keha jaoks vajalikke aineid, nagu valk, rasv.
Hea välja nägemiseks peame lisaks õhukesele tunduma ka terved ja kõigi nende ainete piiramine muudaks selle ülesande kindlasti raskemaks. See puuviljadieet sööb õigel ajal ja järgimine on oluline lõpliku efekti saavutamiseks. Teil on võimalus süüa 7 korda päevas ja peate arvestama, et teie viimane söögikord on kell 20.00. Siit saate teada, kuidas ülejäänud klass läheb ja millal saate süüa:
1. Teie hommikusöök on alates kella 8.00 - sel ajal tõusete isegi nädalavahetustel. See sisaldab 200 g aprikoose.
2. Hommikusöök enne keskpäeva on sama palju ja on kahe tunni pärast - kell 10.00, kuid seekord on see kombineeritud - virsikud ja aprikoosid.
3. Keskpäeval, täpselt kell 12.00, antakse teile kauss taraatoriga.
4. Kahe tunni (14.00) pärast on aeg veel 200 g aprikoose.
5. Kell 16.00 mitmekesistate lisaks 100 g aprikoosidele, võite hommikusöögile lisada banaani ja õuna või 100 g virsikuid.
6. Päeva eelviimasel söögikorral (kell 18.00) on taas kord taraatorikausi kord.
7. Teie päev peaks lõppema nii, nagu see algas - 200 g aprikoose.
Parim on dieeti pidada nädala jooksul - nii olete oma keha puhastamiseks oodanud piisavalt kaua ja samal ajal ei koorma seda liiga kaua, jättes selle ära kasulikest rasvadest, valkudest ja süsivesikutest.
Teate, et aprikoosidel ja virsikutel on lahtistav toime, nii et ärge selle efekti pärast muretsege.
Soovitan:
Aprikooside Ja Virsikute Konserveerimine
Miski ei saa võrrelda suviviljade maitsega - magus, mahlane ja lõhnav. Talvel, nii palju kui soovime, ei leia maitsvad puuviljad, mille hooaeg on suvi. Neil on tavaliselt ilus välimus, kuid neil puudub aroom ja magusus. Aprikoose ja virsikuid saab konserveerida - need teevad imelisi kompotte, mida külmadel kuudel saate kasutada otseseks tarbimiseks ning mida saab kasutada ka vahukommide kastmiseks või maitsva koduse koogi täitmiseks.
Kirsside Ja Aprikooside Hinnad Hüppavad Vihmade Tõttu
Bulgaaria tootjad ütlesid, et paduvihmad hävitasid sel aastal suurema osa aprikoosi- ja kirsisaagist ning säilinud viljapuid töödeldi ettevalmistustega. Turule sisenemiseks on suur osa Bulgaaria kirssidest ja aprikoosidest läbinud töötlemise, mis nõuab nende hinnatõusu.
Aprikooside Aroomi Ja Maitsega Maiustused
Meie riigi ühe armastatuima puuvilja - aprikooside - hooaeg on lõpuks kätte jõudnud. Värsked ja värsked, need on paljude küpsetiste põhitooted. Neid saab kasutada üksi või koos teiste hooajaliste pähklite ja puuviljadega. Siin on mõned värsked ideed aprikoosimaitseliste kookide kohta, millele vähesed suudavad vastu panna:
Mahlased Magustoidud Virsikutega
Virsikud on lemmikviljad - väga mahlased ja lõhnavad. Nendega saame valmistada mitmesuguseid magustoite - koort, kooki, pirukat, kooki ja muud. Oleme valinud kolm virsikutega magusate kiusatuste retsepti - võib-olla viimane on maskarpone sisalduse tõttu veidi pretensioonikam.
Kolm Lihtsat Virsikutega Retsepti, Mis Muudavad Teid Professionaalse Koka Välimuseks
Virsikud on äärmiselt maitsvad ja lõhnavad puuviljad, millel on toiduvalmistamisel vääriline koht. Siin on kolm lihtsad retseptid virsikutega mis aitab teil gurmeetoidu kokana ümbritseva pilku vaadata. Pööratud kook Vajalikud tooted:
