2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Spinat - liigsel tarbimisel võib see moodustada neerukive. Selle põhjuseks on kõrge oksalaadi sisaldus selles. Vaatamata kehvale kvaliteedile on see väga kasulik. Spinat sisaldab palju valke, kiudaineid, vitamiine ja mineraale. See on antioksüdant, mis aitab ära hoida vanusega seotud kollatähni degeneratsiooni (nägemise kaotuse ja pimeduse põhjus).
Apelsinid - Liigne apelsinide tarbimine viib tagasivooluni. Refluksini ei vii mitte ainult apelsini tarbimine, vaid üldiselt happeliste toitude tarbimine. Refluks on toidu tagasitulek maost söögitorusse. Kui te ei pinguta sellega üle, on see kasulik puuvili, mis sisaldab väga palju C-vitamiini. Soovitatav on mitte tarbida rohkem kui 2 portsjonit apelsine päevas.
Sojaoad - Kui te sellega üle pingutate, võib see raskendada raua imendumist ja põhjustada rauavaegusaneemiat. Ja suures koguses soja pikaajaline tarbimine võib põhjustada emakavähki. Nendest negatiivsetest omadustest hoolimata on soja tarbimine mõõdukas koguses kehale kasulik. Aitab kontrollida kolesterooli ja vererõhu taset.
Soovitan:
Vaadake, Kuidas Te Pooltoote Tarbimisega Ennast Kahjustate
Ükskõik, kas sööte aeg-ajalt poolfabrikaate või valmistate toitu regulaarselt pakendist, on oluline teada, mida need tooted teie kehale põhjustavad. Need toidud on Ühendkuningriigis tõeline hitt, sest oma hõivatud ajakava järgi pole brittidel kokkamiseks vaba aega.
Tangeriinid Apelsinide Vastu! Mis Vahe On?
Tangeriinid ja apelsinid on tsitrusviljad, mida peetakse sageli samaks. Mõlemal puuviljal on kasulik toitev koostis ja nad on ühed madalaimad süsivesikute puuviljad. Aga kuigi mandariinid ja apelsinid need võivad tunduda peaaegu identsed, tegelikult on need kaks üsna erinevat vilja.
Dieet Apelsinide Ja Greibidega
Tsitrusviljad sisaldavad maksimaalselt C-vitamiini, mida erinevalt teistest toodetest hoitakse kuni suveni. On teada, et C-vitamiin suurendab keha elutähtsaid jõude, aktiveerib endokriinseid näärmeid, aitab kaasa mõtlemise selgusele, avaldab kasulikku mõju tugevusele, suurendab efektiivsust, aitab seedimist ja kaalulangust.
Apelsinide Ja Apelsinimahla Paljud Eelised
Apelsinid on üks maitsvamaid ja mahlasemaid puuvilju, mida eelistavad väikesed ja suured. Selles päevalilleviljas sisalduvad toitained aitavad kehal võidelda selliste raskete haiguste vastu nagu kardiovaskulaarsed probleemid, vähk ja seedetrakti häired ning sisaldavad ka elemente, millel on teadaolevalt põletikuvastane ja antioksüdantne toime.
See Ootab Teid, Kui Küüslaugu Tarbimisega Liialdate
See on üks levinumaid koostisosi paljudes köökides kogu maailmas küüslauk . Tuhandeid aastaid kasutatud ravim on tuntud oma tervisliku kasu poolest kõigile. Ja kui USA-s tähistatakse 19. aprillil küüslaugu päev ja ärge mõelge küüslaugu tarbimise võimalikule kahjule, siis pöörame sellele teemale tähelepanu.