2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Vitamiinide saamiseks pole paremat ja maitsvamat viisi kui puu- ja köögiviljamahlad. Me räägime neist, mida olete valmistanud kasulikest puu- ja köögiviljadest, mitte kauplustes müüdavatest kahtlastest ainetest. Unustage apteegis kasutatavad keemilised toidulisandid. Maitsva värske mõju on palju võimsam.
Üks parimaid puuvilju, millega saate rikkaliku kasulike ainete komplekti, on melon. Maitsva puuvilja mahl on madala kalorsusega, see rahustab teie iha magusaisu järele ja annab olulisi vitamiine nagu B ja C ning mineraale nagu kaalium, magneesium, kaltsium ja tsink. Ja mitte ainult seda!
Melonimahl sisaldab palju lahustuvaid kiudaineid, mis aitab vähendada kõrget kolesteroolitaset. Klaas värskendavat mahla aitab eemaldada hambakatu, mis meie süsteemist kiiresti vabaneb.
See puu aitab tugevdada ja arendada terveid luid ja hambaid, pakkudes organismile vajalikku kaltsiumi.
Kuna melon koosneb peamiselt veest ja maitsvate puuviljade mahl võib teie keha varustada oluliste mineraalidega nagu kaalium, magneesium, raud ja tsink, on see parim alternatiiv mineraalveele. Vili koosneb 90% veest ja on ideaalne viis keha niisutamiseks.
Puu sisaldab ka lahustumatuid kiudaineid, mis soodustavad seedimist. Klaas melonimahla suudab kõhukinnisust ja turset peaaegu kohe ravida. Samuti suurendab see neerude tööd, aidates tõhusalt toksiinidest vabaneda.
Inimesed, kes põevad hüpertensiooni, saavad selle mahla eelistest kasu, kuna see vähendab kõrget vererõhku. Põhjuseks on see, et see sisaldab kaaliumi, mis aitab selle seisundiga võidelda.
Uuringud näitavad, et klaas melonimahla sisaldab 34% keha C-vitamiini vajadusest. Sellel vitamiinil on oluline roll immuunsüsteemi tugevdamisel ja stimuleerimisel.
Puuviljajook sisaldab ka kõiki olulisi mineraale ja vitamiine, mis on vajalikud tervisliku puuvilja arenguks. Lisaks leevendab mahl muid levinud rasedusprobleeme nagu seedehäired ja gaasid.
Kui te pole ikka veel veendunud melonimahla kasulikkuses, siis teadke, et see aitab kaalust alla võtta. Joo iga päev üks klaas. Jooki peetakse üheks parimaks võimaluseks keha loomulikuks puhastamiseks, mis kiirendab ainevahetust, põletab kaloreid ja muudab teid nõrgemaks.
Soovitan:
Kirsside Söömiseks On Mitu Põhjust
Välja arvatud see kirsid on väga maitsvad ja meie kõigi poolt armastatud, nad on ja äärmiselt kasulik . Kirsihooajal ärge jätke kasutamata võimalust neid maitsvaid punaseid puuvilju süüa, sest saate oma tervisele ainult boonust. Siin on mõned olulised asjad kirsside söömise põhjused :
Kibuvitsa Tee Joomiseks Mitu Põhjust
Kibuvitsa tee on üks vanimaid bulgaaria rahvameditsiinis kasutatavaid ravimeid. See on valmistatud roosipõõsa viljadest, mis ilmuvad pärast lillede langemist. Igat tüüpi kibuvitsa on söödav ja erineb ainult maitselt. Lisaks puuviljadele saab õlle valmistamiseks kasutada ka taime kroonlehti.
Kaneeliga Sooja Piima Joomiseks Mitu Põhjust
Nagu kõik teavad, on värskel piimal palju kasulikke omadusi, sama kehtib ka kaneeli kohta. Kujutage ette, mis juhtub nende ühendamisel. Piim ja kaneel on harmooniline kombinatsioon, mis toob hingele lohutust, kui haarate klaasi kuuma jooki.
Koronaviirus Elab Mitu Tundi õhus Ja Mitu Päeva Pindadel
Uus koronaviirus / COVID-19 / on kogu maailmas palju uuritud. Teadlased on ühinenud mitte ainult ravimite ja vaktsiinide otsimiseks, vaid ka viiruse elujõulisuse ja edasikandumise uurimiseks. Need juhised on väga kasulikud nakkuse leviku piiramisel ja koroonaviiruse eest kaitsmiseks piisavate meetmete väljatöötamisel.
Seitse Olulist Põhjust Maiustustest Loobumiseks
Kontrollimatu armastus magustoitude vastu keemiliste protsessidega kergesti seletatav. Inimese aju armastab maiustusi, sest nende abil satub glükoos kiiresti kehasse, mis viib serotoniini, õnnehormooni, tootmiseni. Teisisõnu, tänu maiustustele tunneb keha naudingut ja soovib ennast uuesti ja uuesti korrata.
