2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Olgem täiesti ausad: enamik meist ei hinda tööd, mida seedesüsteem meie heaks teeb. Enamasti, kui toit lahkub meie suust, jätab see ka meie meele.
Aga mis juhtub toiduga pärast selle söömist? Seedesüsteem tervikuna koosneb väga keerukatest ja üliolulistest liikuvatest osadest. Siin on, mida peate selle kohta teadma mis toimub seedimise ajal ja kui kaua see tavaliselt aega võtab.
Ilmselgelt esimene samm seedimise poole paneb selle suhu ja närib - aga hambad ei tee siin kõike tööd. Selle protsessi käigus niisutavad teie süljenäärmed ka toitu, muutes kõik, mida sööte, neelamisel söögitoru läbib.
Kui see jõuab läbi söögitoru, jõuab toit söögitoru alumises sulgurlihasesse - lihasesse, mis lõdvestub, et toit saaks maosse minna. Seejärel segavad maolihased teie toitu seedemahladega ja mao vooderdises asuvad näärmed toodavad ensüüme ja maohapet, mis aitavad toidul veelgi laguneda.
Seejärel läbib toit väikese ja jämesoole. Peensooles imenduvad imendunud toitained ja vesi vereringesse ning jämesooles muudetakse vedelad jäätmed väljaheideteks, mis viiakse pärasoolde. Pärasool, mis asub käärsoole alumises otsas, hoiab väljaheidet, kuni see soolestiku liikumise ajal välja visatakse.
Toidu seedimiseks kuluv aeg - hetkest, kui paned selle suhu, kuni hetkeni, mil lahutad - see sõltub paljudest teguritest. Üldiselt võtab see aega kaks kuni viis päeva inimesed seedivad toitukuid see varieerub igaühe jaoks erinevalt. Suurt rolli mängib see, millist toitu sööte.
Kiudainerikas toit võib teie seedimist kiirendada. Lihtsamat toitu (töötlemata toitu) on kergem seedida, sest teie kehal on raskem töödeldud toidus keerukaid kemikaale lagundada. Komplekssed suhkrud, rasvarikkad ja valgurikkad toidud võtavad kauem aega.
Seedesüsteemile võivad avaldada mõju mitmed seisundid, mis mitte kõik ei pruugi seedesüsteemi aeglustada ega kiirendada. Kõige tavalisemad neist on vähk, kõrvetised, laktoositalumatus ja ärritunud soole sündroom.
Kui kahtlustate, et seedesüsteem ei tööta korralikult, pidage kindlasti nõu oma arstiga, et aidata teil seedeprobleemide põhjus leida. Hea uudis on see, et paljusid seedeprobleeme saab lahendada lihtsalt oma igapäevase elustiili muutmisega.
Soovitan:
Kui Kaua Erinevad Köögiviljad Küpsevad?
Köögiviljadest valmistatud toidud rahuldavad keha toitaineid. Värsketes köögiviljades sisalduvad vitamiinid, mineraalid, taimsed ja piimarasvad, süsivesikud ja valgud on õige toitumise tagatis. Neis olevad värvained, aromaatsed ja lõhna- ja maitseained äratavad söögiisu ning toetavad toidu seedimist ja omastamist.
Kui Kaua Keedavad Purgid Talviseid Toite?
Erinevat tüüpi köögiviljad ja puuviljad vajavad konserveerimiseks erinevat aega. Mis on konserveerimisel kõige olulisem? Teil on vaja aega. Ehkki see kõlab üsna lihtsalt, võtab see siiski vähemalt ühe päeva, kui soovite teha piisavalt talviseid toite.
Erinevad Toidud Ja Nende Seedimiseks Kuluv Aeg
Keha tasakaalu ja nõuetekohase toimimise säilitamiseks vajavad erinevad tooted, mida me tarbime, oma tooteid seedimise aeg . See on ülimalt oluline liigse kaalu kaotamiseks ja soovitud kuju kujundamiseks. Ühest küljest, korralik seedimine sõltub inimese ainevahetusest, soost, vanusest, tervisest.
Toidu Säilitamise Juhend: Kui Kaua Värske Ja Ohutu Hoida
Ehkki enamik inimesi kasutab nina nuusutamiseks, et teha kindlaks, kas nende toit on endiselt hea, võib see meetod olla eksitav ja ohtlik. Paljud organismid, mis põhjustavad maohaigusi, ei tekita nende kohalolekul mingeid lõhnu ega visuaalseid tõendeid.
Musta Mere Rannikul Kulub Toiduks Päevas Vähemalt 40 BGN
Kui olete otsustanud veeta suvepuhkus oma kodusel Musta mere rannikul, peate kulutama toiduks vähemalt 40 leva päevas. See on korraliku hommiku-, lõuna- ja õhtusöögi hind Varnas. Sel aastal jõuab tass kohvi meie merepealinnas 2,50 leevani, isegi ranniku ja keskuse lähedal asuvates restoranides, kirjutab ajaleht Trud.
