2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Graviola / Annona muricata / pärineb botaanilisest perekonnast Annonaceae. See on väike igihaljas puu, mille kõrgus ulatub 5-6 meetrini. Graviolal on suured tumerohelised ja läikivad lehed. See kannab suuri vilju, mille läbimõõt ulatub 15–23 cm ja on kollakasrohelise värvusega, kuid seest valge.
Graviola esineb Põhja- ja Lõuna-Ameerika soojas troopikas, sealhulgas Amazonases. Graviola vilju müüakse kohalikes poodides troopikas, kus nad kutsuvad seda guanabana - hispaania keelt kõnelevates riikides ja graviola Brasiilias.
Graviola koostis
Graviola sisaldab mitmeid kemikaale, mis võivad olla kasulikud nii raskete haiguste korral nagu vähk, kui ka patogeenide vastu. Keemilises koostises graviola Siia kuuluvad anoonatsetogeniinid - anoheksotsiin, anokataliin, anomontatsiin, anomutatsiin, banniin A kuni D, korepoksüloon, javoritsiin, montanatsiin, montekristiin, murikapentotsiin, isoanonatsiin, murikatalin ja teised.
Graviola valik ja säilitamine
Meie riigis puu graviola seda pole veel leitud, kuid selle asemel saab osta graviolapõhiseid toidulisandeid. Neid saab osta spetsialiseeritud kauplustest või veebipoodidest. Toidulisandid on suhteliselt kallid - näiteks umbes 60 ml maksab umbes 50 BGN.
Graviola annustamine
Graviola sobiv annus sõltub sellistest teguritest nagu vanus ja tervis. Siiani pole piisavalt teaduslikku teavet, mille põhjal määrata sobiv annus graviola. Siiski tuleb meeles pidada, et looduslikud tooted ei ole alati ohutud ja neid ei tohiks liiga palju kasutada.
Graviola eelised
Kõik osad graviola saab kasutada - lehed, koor, seemned, vars, juured, puuviljad. Mõnel Polüneesia saarel võetakse meeleolu tõstmiseks iga päev graviola teed. Peale selle, et puuviljad on ravimid, tarbitakse Lõuna-Ameerikas seda regulaarselt maitsva ja väga värskendava puuviljana.
Graviola ja graviola tooted on väga hea närve toniseeriva ja rahustava toimega, tõstes samal ajal oluliselt meeleolu. Kogu keha rahustav toime on seotud graviola leheekstrakti võimega alandada vererõhku.
Teaduslikult on tõestatud, et graviola sisaldab kolme olulist ühendit, mis toimivad ajus serotoniinina. Graviolal on head tsütotoksilised omadused, mis tähendab, et see suudab hävitada rakke, mis ei tööta korralikult.
Lehtede, juurte, seemnete, varre ekstraktid on antibakteriaalsed paljude patogeensete bakterite vastu, eraldi on koor seenevastaste omadustega. Graviola seemnetel on tugevad parasiidivastased omadused. Purustatud graviola seemneid kasutatakse ravimina väliste ja sisemiste parasiitide, täid jt.
Taime koort, juuri ja lehti kasutatakse spasmolüütikute, rahustite ja verd vähendavate ainetena. Lisaks tugevdavad nad närvide seisundit.
Juba 1976. aastal avastas riiklik vähiinstituut, et vars ja lehed graviola näitavad vähirakkude suhtes aktiivset tsütotoksilisust. Suur osa uurimisest graviola mõju kohta vähile on keskendunud äsja avastatud fütosubjektide tüübile, mida nimetatakse anoonatsetogeniinideks.
Graviola kahjustus
Graviola pole ohutu. Ajakiri Movement Disorders avaldas 2002. aastal uuringu, mis seostas põlisameeriklaste liikumishäirete kõrge määra graviola puuvilja ületarbimisega. Siiani pole aga võimaliku seose kohta konkreetseid tõendeid esitatud. Tarbimine graviola on vastunäidustatud rasedatele ja imetavatele emadele.
Madala vererõhuga inimesed peaksid ka graviola tarbimist vältima. Teiselt poolt võib graviola põhjustada seedetrakti normaalse soolefloora hävitamist. Kui taime kasutatakse kauem kui 30 päeva, on soovitatav toidule lisada seedeensüüme ja probiootikume.
Suurtes annustes manustamisel võib tekkida iiveldus ja oksendamine. Sellisel juhul tuleks annust vähendada.
