2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kuigi mee raviomadused on inimestele teada olnud juba ligi 6000 aastat, ei ole see toode ravimina reguleeritud.
Rahvaravitsejad on aga kõikjal maailmas kasutanud seda keha tugevdamiseks ja ravimina igasuguste kaebuste korral, alates kõõmast ja pohmellist, läbi külmetusravi kuni vähi ja südamehaiguste ennetamiseni. Tuntakse umbes 300 mee tüüpi, mis määratakse mesilaste valmistamiseks kasutatud värvide järgi ja iga tüüp on konkreetse kaebuse korral efektiivne.
Need arvukad mee tervisele kasulik tänu oma erakordsele koostisele. Ta on omaks võtnud taimede toiteväärtuse ja raviomadused, millest see on valmistatud. Mee keemiline koostis on ebatavaline, väga keeruline ja tänu sellele võib mesi püsida lõputult, rikkumata.
Selle põhikomponent on süsivesikud, mis moodustavad kuni 99 protsenti kuivainesisaldusest. Selles on valke minimaalsetes kogustes - umbes 0, 5 protsenti, kuid need on esmatähtsad, eriti laste keha jaoks. Mikroelemendid on kõige levinumate ainete seas. Suurimad kogused on kaltsium, naatrium, fosfor, raud, kloor, väävel, jood, räni, alumiinium, telluur, koobalt.
Vitamiinide koostis on suhteliselt nõrgem - leidub tiamiini, riboflaviini, nikotiinhapet, pantoteenhapet, askorbiinhapet. Vitamiinid A, B, C, K, E on väikestes kogustes, kuid on olulised sisesekretsiooninäärmete töö jaoks. Flavonoide pole samuti palju, kuid neil on kapillaaride tugevdamisel suur roll.
Suhkrud on oluline energia materjal lihastele, südamele ja närvisüsteemile. Veresuhkru taseme langedes langeb vaimne ja füüsiline vastupidavus järsult. Need mõjutavad ka ainevahetust ja toetavad kõigi keha peamiste süsteemide aktiivsust.
Mesi sisaldab palju ensüüme ja see toetab seedesüsteemi. Mett kasutatakse uneprobleemide korral ning koos tee ja sidruniga on peamine vahend nohu vastu võitlemisel.
Mesi pärsib nohu korral ülemiste hingamisteede mädaste protsesside arengut. Tee meega on väga kasulik. Sama võib öelda meega sissehingamise kohta. See leevendab ärritunud farüngiiti, larüngiiti, sinusiiti. Mõni kasulik kombinatsioon on mesi ingveriga.
Mesi omab ka antimikroobset toimet. See on tingitud aktiivsest hapnikust, mis eraldub vesilahuse peroksiidi moodustumisel mee lahuses. See hävitab mikroorganisme, eriti neid, mis asuvad suu limaskestas, ülemiste hingamisteede ja naha pealmises kihis.
Mesi on keha üldise tugevdamise vahend, kuna see parandab keha seisundit, parandades toitainete omastamist.
Selles olevad suhkrud on ideaalne energiaallikas südamele, närvisüsteemile, lihastele. See sobib iseseisva ravimina gastriidi, haavandite, südame-veresoonkonna haiguste jt.
Mee tervisele kasulik ilmuvad ka põletushaavades, välistes haavandites, kus see toimib antiseptiliselt. Töötlemata mesi võib ravida juba steriilseid haavu, samuti muuta nakatunud haavad steriilseteks.
Allergiate vastu võitlemisel leiab mesi koha, sest väikese koguse allergeenide lisamine aitab võidelda ägedate allergiliste reaktsioonide vastu.
Puhta mee antimikroobseid ja seenevastaseid omadusi kasutatakse bakterite ja mikroorganismide hävitamiseks, toites samal ajal nahka, juukseid, elundeid.
Soovitan:
Kas Kuuma Vee Joomine On Tervisele Nii Kasulik?
Kas teadsite, et liiga palju kuuma vett joomine võib teie tervist kahjustada? Kuigi leiate palju artikleid kuuma vee joomise eeliste kohta, peaksite õppima ka selle joomise halbadest mõjudest. Vesi on elu eliksiir. Ligi 70 protsenti inimkehast koosneb veest.
Rohelised Puuviljad Ja Köögiviljad On Tervisele Kasulik
Paljud eksperdid usuvad, et mõned kõige kasulikumad puu- ja köögiviljad on rohelised. Mitmed uuringud on leidnud, et rohelised lehed on äärmiselt klorofülli rikkad. See on kõige võimsam inimkonnale teadaolev antioksüdant või fütotoitainet. Fütotoitainete klorofüll annab taimedele rohelist värvi, lisaks on sellel maksa tugev detoksifitseeriv ja taastav toime, aitab tugevdada seedetrakti seinu, aitab nahaprobleemide korral ja on vähivastane.
Auruvalmistamine - Kogu Tervisele Kasulik
Aurutamine on äärmiselt lihtne ja kasulik viis toidu valmistamiseks. Viimastel aastatel on see meetod muutunud üha populaarsemaks, kuid isegi iidsed hiinlased keetsid nii. Mis on aurutamise kõik tervisele kasulikud eelised? Sel viisil valmistatud tooted säilitavad kõik oma väärtuslikud ained, kuna neid töödeldakse ainult auru abil.
Sinepijahu Tervisele Kasulik Ja Kasutusviis
Sinepijahu on valmistatud sinepitaime jahvatatud või purustatud seemnetest. See on ravim, mis on rahvameditsiinis väga tuntud. Tänapäeval kasutatakse seda harvemini - ja üsna teenimatult, kuna see on teatud tingimustes väga tõhus. Näiteks - kasutatakse sinepijahu väga edukas astma ja kopsupõletiku või köhaga kaasnevate haiguste ravis.
Mee Ja Tahini Kombinatsioon Ning Selle Tervisele Kasulik Mõju
Erinevate maitsete segamine toidus võib muuta inimese ettekujutust hea toidukauba võimalustest. Selles suhtes tandem vahel mesi ja tahini hoiab ühte esimestest kohtadest ja on kombinatsioon, mida ei tohiks vahele jätta. Mida saab meie keha tahini, seesami ja mesindussaaduse, mis on tuntud oma tervendavate ja toitumisomaduste poolest, ühendamisest?
