2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kas teadsite, et liiga palju kuuma vett joomine võib teie tervist kahjustada? Kuigi leiate palju artikleid kuuma vee joomise eeliste kohta, peaksite õppima ka selle joomise halbadest mõjudest.
Vesi on elu eliksiir. Ligi 70 protsenti inimkehast koosneb veest. See niisutab keha ja hoiab elundid hästi töös. Meile öeldakse sageli, et kuue kuni kaheksa klaasi vee tarbimine on kohustuslik. See pole nii. Nagu enamik liigseid asju, võib ka liiga palju vett kahjustada.
Kuuma või kuuma vett otse kraanist saab täita saasteainetega. Kui torud on vanad ja roostes, on pliimürgituse tõenäosus väga suur. Samuti lahustuvad saasteained kuumas vees kergesti ja palju suuremal määral kui külmas.
Niisiis, mingil juhul ärge kasutage kuuma vett otse kraanist. Selle asemel valage külm, soojendage seda veekeetjas ja jooge siis. Kui kuum vesi võib põhjustada villide tekkimist suus, võib see kahjustada ka söögitoru ja seedetrakti tundlikku vooderdust. Sellel võib olla palju suurem mõju siseorganitele, kuna kuuma vee temperatuur on kehatemperatuurist kõrgem.
Uuringud näitavad, et kui te tarvitate liiga palju kuuma vett siis, kui teil pole janu, võib see mõjutada teie kontsentratsiooni. Joo ainult siis, kui see sulle meeldib. Liiga palju vett võib põhjustada ajurakkude turset, mis võib põhjustada täiendavaid tüsistusi.
Neerudel on spetsiaalne kapillaarsüsteem, et organism liigsest veest puhastada. Kui arvate, et liigse vee sissevõtmine aitab teie süsteemist toksiine välja filtreerida, siis eksite. Vastupidi, liigne veekogus võib kahjustada enamiku tööde tõttu, mis süsteemil on vaja teha. See viib teatud aja jooksul neerude seisundi halvenemiseni.
Vajalikust kogusest kuuma vee tarbimine suurendab teie vere üldmahtu. Vereringesüsteem on suletud süsteem ja tarbetut survet peavad kandma veresooned ja süda. Kui süsteemis on liigset vett, võivad veres olevad elektrolüüdid lahjemaks muutuda kui rakkudes.
Vere verest tõmmatakse rakkudesse, et säilitada tasakaalu vere ja rakkude vahel. See põhjustab teie rakkude turset. Ajus avaldab see koljusurvet ning põhjustab peavalu ja muid probleeme.
Müüt on see, et kuuma vee joomine on tervisele kasulik. Kuum vesi võib olla kahjulik, kui see on täis toksiine nagu plii ja muud saasteained. See võib kahjustada ka soolestiku soolestikku ja seedesüsteemi. Tarbige mõõdukalt ja vajadusel, et vältida tervisega seotud komplikatsioone.
Soovitan:
Vee Joomine Aitab Kaalust Alla Võtta
Ebapiisav veetarbimine on kaalulangetamise üks peamisi takistusi. Meie tervis sõltub testitava veekogusest. Kui teie keha kaotab vees kakskümmend protsenti oma kaalust, võib see lõppeda surmaga. Meie veri koosneb 92 protsendist ja aju 75 protsendist veest.
Millal On Vee Joomine Vähem Kasulik?
Kuulete pidevalt, kuidas kõik teile korduvad rohkem vett juua , kui kasulik see on kehale, kuidas ei tohiks lasta oma kehal dehüdreeruda jne. Ja see on üsna tõsi. Soovitav on, et veetarbimine ei langeks alla liitri. Asi on selles, et on olukordi, kus peate hetkeks janu kustutama.
Mis Kasu On Kuuma Vee Joomisest?
Kui alustate oma päeva puhta klaasi joomisega kuum vesi , organismist elimineeritakse veres ringlevad rasvavarud ja toksiinid. See võib aidata ninakinnisuse / kurgu korral, leevendada kõhukinnisust ja parandada seedimist. See on lihtne taktika ainevahetuse kiirendamiseks, kaalu langetamiseks ja kolesterooli kiireks langetamiseks.
Kas Gaseeritud Vee Joomine Põhjustab Gaase?
Ilmselt olete vähemalt korra mõelnud, kas karboniseeritud vesi kas see põhjustab teile turset ja gaase? Mõned inimesed väidavad, et see on üsna ebamugav kõrvaltoime. Tänu nullkalorsusele ja värskele maitsele on gaseeritud vesi pärastlõunase värskenduse jaoks suhteliselt tervislik võimalus.
Vee Joomine Võib Vähendada Rasvumist
Rasvumisepideemia ei ole silmitsi mitte ainult ameeriklastega. Lapsed ja noorukid võtavad kaalu juurde murettekitava kiirusega. Haiguste tõrje keskuste (CDC) statistika näitab, et 6–11-aastaste laste rasvumine on viimase 20 aasta jooksul enam kui kahekordistunud.
