2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kurk on suurepärane lisa brändile, suurepärane liitlane võitluses liigsete rõngaste ja kortsude vastu. Nüüd on käes kurkide hooaeg ja asjatundjad soovitavad tungivalt süüa seda köögivilja võimalikult palju. Nende nõudmise peamine põhjus on kurgi mikroelementide kõrge sisaldus.
Eksperdid on veendunud, et see köögivili võib hõlpsasti asendada silmakreeme, samuti igasuguseid dieeditablette. Köögiviljad sisaldavad palju kasulikke aineid ja kõige väärtuslikum on vesi - on hästi teada, et kurgid sisaldavad seda eluandvat vedelikku üle 90%.
Kurgil on ka palju aktiivseid ensüüme. Köögivilja austavad fännid nii taimetoitlust kui ka toortoitu. Mõnede ekspertide sõnul on selle köögivilja mahl võimeline keha taaselustama ja tervendama, kuid seda ainult siis, kui seda juua regulaarselt ja pikka aega.
Soovitas juua kurgi mahl kuu aega - see puhastab maksa toksiinidest ja tugevdab närvisüsteemi. Lisaks kiirendab vedelik ainevahetust. Oluline on kasutada tumerohelist köögiviljamahla, sest see sisaldab rohkem B-vitamiini. Lisaks ei tohiks te nahka koorida.
Kurk on kõige kasulikum siis, kui see on kitkutud, pärast küpsemist ja seemne moodustumist. Köögiviljaseemned sisaldavad kaks korda rohkem mineraale kui koor.
Eksperdid ütlevad, et need on kõige kasulikumad kurgid. Nii-öelda on üleküpsenud kurgil tavaliselt palju madalam hind kui krõbedatel ja värsketel köögiviljadel. Kuid see ei tohiks teid häirida, sest mahla jaoks sobivad ideaalselt üleküpsenud kurgid.
Vähesed köögiviljades sisalduvad kalorid (pool portsjonit - umbes 12 kalorit) teevad kurgist suurepärase toote rõngaste eemaldamiseks. Arvatakse, et kui inimene sööb ainult ühe päeva kurke, lisamata oma menüüsse midagi muud, kaotab ta umbes pool kilogrammi.
Kurki saab süüa ilma lisanditeta, see on ka suurepärane kiudainete allikas ja sobib ideaalselt suupistete valmistamiseks. Vaid 200 grammi kurki annab 12 protsenti päevas vajalikust kiust.
Köögiviljades leiduv ränidioksiid on sidekoe oluline element. See sisaldub peamiselt koores - praegu kasutatakse seda elementi üha enam kortsudevastases kosmeetikas. Probleem on aga selles, et nahale kandes on seda raske sügavuti imada, nii et võtate seda koos toiduga, hõlbustate seda protsessi.
Kurgi koor sisaldab ka kaaliumi, magneesiumi ja teisi. Need mineraalid koos naatriumiga aitavad vererõhku langetada. Kurgis on ka kofeiini ja askorbiinhapet - see on suurepärane abimees inimestele, kes vett säilitavad. Kurkide söömisel on hea seedimine ning valkude ja rasvade hõlpsam imendumine.
Kõige lõpuks muudavad köögiviljad juuksed väga läikivaks - tehke maskid kurgiveega, mis on peanahale väga kasulik. See valmistatakse mahlapressiga, kui teil seda pole - riivige köögiviljad riivis ja pigistage kurgi mahl hästi.
Seejärel määrige juuksed hästi ja loputage kümne minuti pärast. Kurk võib aidata ka turse, nahaprobleemide jms korral.
Soovitan:
Kõige Kasulikum Kaheksa Jooki
Mis on kõige kasulikumad joogid? Vesi on kindlasti üks neist. Seda ei saa asendada muu vedelikuga. Vesi on keha jaoks kõige kasulikum niiskuse allikas. Siiski on ka teisi jooke, mis annavad meie organismile vajalikke toitaineid. Need on ajakirja Prevention andmetel.
Kõige Kasulikum Sügis-puu- Ja Köögivili
Me kõik armastame sügisesed kingitused , tarbime neid värskelt, praetult või keedetult. Valige oma pere jaoks tervislikud toitainerikkad sügisetooted, mis tugevdavad kogu organismi tervist. Vaadake järgmistest ridadest, mis on kõige väärtuslikumad sügis-puu- ja köögiviljad .
Miks On Must Riis Kõige Kasulikum
Meie riigis on musta riisi kasutamine toiduvalmistamisel nõrk. See sort on aga kõige kasulikum kõigist riisiliikidest, sealhulgas suurem kasu tervisele kui pruun riis. Must riis on tuntud ka kui "keelatud riis", sest iidsetel aegadel oli see lihtrahvale keelatud.
Miks Pühvlipiim On Kõige Kasulikum?
Pühvlipiim on kahtlemata väga maitsev toode, mida on üha raskem 100% looduslikuks leida. Kuid see toode ei tähenda ainult maitset, rasva ja tihedust, selgub, et seda tüüpi piim on organismile kõige kasulikum, võib meid kaitsta mitmesuguste terviseprobleemide eest, samuti aidata juba tekkinud probleeme.
Milline Leib On Kõige Kasulikum?
Leib on iga Bulgaaria laua jaoks kõige tähtsam ja pole ühtegi kodu, kus seda laua taga pole. Viimasel ajal on erinevaid väiteid selle kohta, kui kahjulik see on ja miks me ei peaks seda oma laudadel kohustusliku tootena tajuma. Tänapäeval võime leida igasugust leiba - valget, tavalist, rukist, täistera, kliidega, ilma jahuta ja palju muud.
