2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Sinepijahu on valmistatud sinepitaime jahvatatud või purustatud seemnetest. See on ravim, mis on rahvameditsiinis väga tuntud. Tänapäeval kasutatakse seda harvemini - ja üsna teenimatult, kuna see on teatud tingimustes väga tõhus.
Näiteks - kasutatakse sinepijahu väga edukas astma ja kopsupõletiku või köhaga kaasnevate haiguste ravis.
Samal ajal on see suurepärane vahend artriidivalude, liigesepõletike, reuma ja teiste luu- ja lihaskonna haiguste korral. Siin kuidas kasutada sinepijahu.
Sinepikäpp
Üks levinumaid viise sinepijahu kasutamine on sinepikäpp. See stimuleerib tugevalt vereringet ja sellel on tugev soojendav toime.
Hankige apteegist marli, mis on piisavalt suur, et katta käpa panemise ala. Kui teil on käepärast puhas puuvillane riie, võib see ka töötada. Sellele kantakse sinepijahust, valgest jahust ja leigest veest valmistatud segu. Koostisosade suhe on erinev sõltuvalt sellest, kui kaua soovite, et sinepikäpp püsiks teie ravitaval kohal.
Pidage meeles, et tugeva seguga käpad võivad nahka põletada ja ülejäämisel kahjustada. Käpad püsivad tavaliselt nahal 20 kuni 30 minutit.
Selleks kasutage suhet sinepijahu valge jahu juurde üks kuni neli - üks osa sinepijahu ja neli osa valget jahu. See muudab teie käpa piisavalt tõhusaks, kuid mitte liiga tugevaks. See sobib ka rinnale määrimiseks, kuna see aitab rögalahtistamist ja tuleb külmetushaigustega kiiresti toime.
Katke kehaosa, millest soovite käpa teha, marli või puuvillase lapiga. Seejärel asetage valmistatud segu peal, katke teine riidetükk ja suruge hästi. Hoidke mõni minut, alustades naha seisundi kontrollimiseks käpa otsa kergelt perioodiliselt tõstma.
Tavaliselt muutub see roosaks või kergelt punaseks. Kuid kui see muutub liiga punaseks või villiline - isegi enne 20-30 minuti möödumist eemaldage käpp kohe.
Sinepivannid
Need on ka väga tõhusad ja neid on lihtne valmistada. Piisab umbes 200–250 grammist sinepijahust, mis on eelnevalt segatud sooja veega. Valage valmistatud segu vanni, mille olete juba sooja veega täitnud. Hoidke sees mitte rohkem kui 20-30 minutit.
Samuti võite teha kohalikke vanne - jalgadel või kätel artriidi valu ja liigesehaiguste korral. Sel juhul vähendage sinepijahu. Keskmise suurusega sooja veega basseini jaoks kasutage 2-3 supilusikatäit jahu.
Sinepikompress
Leota supilusikatäis pooleliitrises soojas vees umbes 5 minutit sinepijahuja seejärel kurna läbi marli. Kastke saadud vedelikku puuvillane riie või suur marli. Pigistage liigne vedelik välja ja asetage probleemsele kohale. Hoidke niimoodi maksimaalselt tund või kaks. Kompress sobib eriti bronhiidi korral.
Soovitan:
Kas Kuuma Vee Joomine On Tervisele Nii Kasulik?
Kas teadsite, et liiga palju kuuma vett joomine võib teie tervist kahjustada? Kuigi leiate palju artikleid kuuma vee joomise eeliste kohta, peaksite õppima ka selle joomise halbadest mõjudest. Vesi on elu eliksiir. Ligi 70 protsenti inimkehast koosneb veest.
Rohelised Puuviljad Ja Köögiviljad On Tervisele Kasulik
Paljud eksperdid usuvad, et mõned kõige kasulikumad puu- ja köögiviljad on rohelised. Mitmed uuringud on leidnud, et rohelised lehed on äärmiselt klorofülli rikkad. See on kõige võimsam inimkonnale teadaolev antioksüdant või fütotoitainet. Fütotoitainete klorofüll annab taimedele rohelist värvi, lisaks on sellel maksa tugev detoksifitseeriv ja taastav toime, aitab tugevdada seedetrakti seinu, aitab nahaprobleemide korral ja on vähivastane.
Auruvalmistamine - Kogu Tervisele Kasulik
Aurutamine on äärmiselt lihtne ja kasulik viis toidu valmistamiseks. Viimastel aastatel on see meetod muutunud üha populaarsemaks, kuid isegi iidsed hiinlased keetsid nii. Mis on aurutamise kõik tervisele kasulikud eelised? Sel viisil valmistatud tooted säilitavad kõik oma väärtuslikud ained, kuna neid töödeldakse ainult auru abil.
Mee Tervisele Kasulik
Kuigi mee raviomadused on inimestele teada olnud juba ligi 6000 aastat, ei ole see toode ravimina reguleeritud. Rahvaravitsejad on aga kõikjal maailmas kasutanud seda keha tugevdamiseks ja ravimina igasuguste kaebuste korral, alates kõõmast ja pohmellist, läbi külmetusravi kuni vähi ja südamehaiguste ennetamiseni.
Seda Tüüpi Jogurt Pole Teie Tervisele Kasulik
Jogurt peetakse üheks tervislikumaks toiduks. Siiski on üks liik, mis peaks iga hinna eest vältida sest hüvitiste asemel võite sattuda palju raskustesse. See on umbes jogurtid, millele on lisatud suhkrut . Need tooted kuuluvad rohkem kategooriasse rämpstoit kui tervislikule toitumisele.
