2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Inimkeha on keeruline süsteem, mis ei lakka pidevalt töötamast. Me pingutame oma keha igal võimalikul viisil, näiteks võtame ravimeid, me suitsetame, tarbime ebatervislikke toite ja alkoholi, sööme üle, oleme füüsiliselt passiivsed ja hingame saastatud õhku.
Sellises olukorras on keha nagu suur maja - nõuab perioodiliselt üldpuhastust ja võõrutus.
Keha puhastamiseks on palju võimalusi, kuid loodus tuleb meile sageli appi. Ta on kinkinud meile imelisi asju maitsetaimed, mida saab puhastage keha. Paljudel ravimtaimedel on mitu puhastavat omadust.
Detoksifitseerivad ravimtaimed
Naistepuna
Sellel on võime organismist võimsalt eemaldada kõik toksiinid, sealhulgas ravimid, puhastab maksa, toimib antidepressandina. Ravimite võtmisel pole soovitatav.
Kummel
Sellel on detoksifitseeriv, puhastav, rahustav ja allergiavastane toime.
Soo õhk
Hiina meditsiin omistab sellele elu pikendavaid omadusi. See annab jõudu, parandab vereringet, ravib seedetrakti haigusi.
Kask
Kasutatakse kasemahla, pungi, lehti. Lahustab ja eemaldab kusekivid, soolad.
Jõhvika lehed
Lahusti kusekivide ja sapikivide jaoks.
Parandav haav
Parandab ainevahetust, puhastab veresoonte seinu, puhastab bronhi.
Tervendav ülestõusmispüha
Eemaldab toksiine, omab neerude puhastamisel diureetilist toimet.
Regan
Eemaldab toksiine, toimib rögalahtistavalt, parandab mao ja soolte tööd.
Rahapaja
Puhastab veresooni ja sapi, soolestikku, toniseerib keha.
Metsamarja - lehed
Foto: Sevdalina Irikova
Eemaldab toksiine, lahustab toksiine, parandab südametegevust.
punane ristikhein
Antitoksiline aine, mis puhastab bronhi.
Nõges
Eemaldab toksiinid, eemaldab liigsed soolad, suurendab hemoglobiini, vitamiiniainet, allergiavastaseid aineid.
Takjas suur - juur
Eemaldab toksiine, lahustab sapi- ja kusekive, parandab vee ja soola ainevahetust ning seedetrakti tööd.
Vaarikas - lehed
Puhastab veresoonte seinu, puhastab keha lima.
Saialill - värv
Tugevdab keha kaitset, sidudes toksilisi metaboolseid ühendeid, surudes maha haigusprotsesse (isegi vähki).
Shipka
Sisaldab suures koguses vitamiine. C, mis on võimas antioksüdant.
Võilill
Eemaldab toksiine, lahustab kolesterooli naaste ja neerukive.
Tavaline umbrohi
Kõige tõhusam soola sadestumise vastu kasutatav vahend bronhiit eemaldab organismist toksilised metaboolsed tooted.
Mustsõstar - lehed
Antisklerootiline ja antitoksiline aine.
Pardirohi
Antitoksiline aine, mis eemaldab neerudest liiva.
Till - seemned
Apteegitilliseemne tee puhastab ja rahustab seedesüsteemi.
Tavaline köömned
Peatab soolestikus käärimise ja mädanemise.
Kolmevärviline violetne
Puhastab ja tugevdab veresoonte seinu, puhastab bronhi.
Korte
Eemaldab toksiine, sooli, isegi radionukliide, lahustab sapikive ja kusekive, immunostimuleerivat ainet.
Tüümian
Puhastab keha kõigist toksiinidest, sealhulgas alkoholist.
Mustikas - lehed
Puhastab verd, parandab nägemist, kõrvaldab käärimise ja mädanemise soolestikus, noorendab keharakke, alandab veresuhkrut.
Nimekiri detox ürdid see pole täielikult ammendav, kuid proovisime lisada kõige kättesaadavamaid ja tuntumaid Bulgaaria ürte. Millise ürdi endale valite, sõltub teie konkreetsetest vajadustest ja maitse-eelistustest.
Samuti saab igaüks endale valmistada individuaalse ürdisegu, valides loendist mitu ürti. Võtke ürte võrdsetes kogustes ja segage neid hästi. Klaasi vee jaoks vajate 1 spl segu või üksikut ürti. Vala ürtidele keev vesi, lase jahtuda podiseda, kurna. Võtke kuur 1 kuni 1,5 kuud, võtke kolmas tass 3 korda päevas 20 minutit enne sööki.
Kui te võtate ravimeid, teil on krooniline või äge haigus, on enne võõrutusravi alustamist soovitatav konsulteerida arsti või fütoterapeudiga. Samuti on hea uurida ürtide kõrvaltoimeid ja vastunäidustusi. Kui teil on kalduvus allergiatele ja te pole ravimtaimi seni kasutanud, proovige paar lonksu ürdi infusiooni ja oodake päev, et näha, kuidas see teie jaoks töötab.
Maitsetaimed pole iseenesest imerohi. Kui otsustate ravimtaimi kasutada võõrutus, pidage meeles, et tulemuse saamiseks peate oma käitumist muutma. Kõige tähtsam on proovida oma keha toksiinidega mitte "saastata", kõrvaldada või vähemalt oluliselt vähendada mõnda oma harjumust, nagu alkohol, sigaretid ja ebatervislik toit.
Ja kiire ja kvaliteetse tulemuse saavutamiseks on soovitatav juua rohkem vett ning liikuda võimalikult palju ja intensiivselt. Samuti aitab kvaliteetne puhkus ja hea tuju keha puhastamiseks sa oled.
Vaadake veel, kuidas ennast meie terviseretseptidega aidata.
Soovitan:
Toidud, Mis Puhastavad Maksa
Maks on üks olulisemaid organeid, kuna selle funktsioonid on seotud toidu tarbimise kaotamisega toksiinid kehas . Detoksifitseerimine on protsess, mille käigus need toksiinid organismist eemaldatakse. Oluline on varustada keha maksale kasulike toitudega.
Puu- Ja Köögiviljad, Mis Puhastavad Maksa
On mitmeid toite, millel on maksa detoksifitseeriv toime, mis suudab varustada keha toitainete, vitamiinide ja mineraalidega. Samuti õnnestub neil organismist eemaldada kõik kahjulikud metaboliidid. Lisades need toidud oma igapäevamenüüsse, annab sapi ja maksa puhastamine vähemalt kord aastas hea tervise ja keha funktsioneerimise.
Toidud, Mis Puhastavad Keha
On palju toite, millel on organismile puhastav toime ja mida kasutatakse võõrutusprogrammide jaoks. 1. Sidrunid ja muud tsitrusviljad. Nendel puuviljadel on tugev maksa ja sapi puhastav toime. Sidrun sisaldab väärtuslikku koostisosa, mida peetakse keha suurimaks "
Soja, Pähklid Ja Punased Viinamarjad Puhastavad Keha
Pühadeperioodi lõppedes võib paljudel tekkida vajadus keha puhastada. Seda ei pea tegema kurnavate dieetide, näljutamise või lihtsalt mahla abil. Teiselt poolt võite rõhutada mitut toodet, mis maksa aktiivsust toetades võimaldavad teil vabaneda kehas kogunenud toksiinidest.
6 Tõhusat Dieeti, Mis Puhastavad Keha Ja Kaotavad Kaalu
Kevad on hooaeg, mil loodus ärkab ja hakkab elama "algusest peale". Traditsiooniliselt ühendab see periood ja inimesed uue algusega ühendust ning hakkavad mõtlema, kuidas oma elustiili parandada. Kevad on väga õnnistatud hooaeg, sest nüüd saame nautida rohkem värskeid puu- ja köögivilju.
