2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Pühadeperioodi lõppedes võib paljudel tekkida vajadus keha puhastada. Seda ei pea tegema kurnavate dieetide, näljutamise või lihtsalt mahla abil.
Teiselt poolt võite rõhutada mitut toodet, mis maksa aktiivsust toetades võimaldavad teil vabaneda kehas kogunenud toksiinidest.
Pähklid, kaunviljad ja seemned on asendamatu abiline keha puhastamisel. Puista salatitele pähkleid ja seemneid ning pane palju rõhku ubadele, hernestele ja läätsedele.
Soja ja selle derivaadid omavad keha detoksifitseerimisel tõestatud mõju. Lisage oma menüüsse sojapiim (magustatud või mitte), sojapähklid ja tofu.
Punased viinamarjad aitavad ka maksal organismi tarbetutest jääkainetest puhastada. Kõige kasulikum on värsked viinamarjad. Need on ka ideaalne lisand paljudele puuviljasalatitele.
Üks tõhusamaid tooteid selles osas on marjad. Vaarikatel, murakatel, mustikatel ja maasikatel on üha enam määratletud kui uus "supertoit" puhastusomadused. Hea uudis on see, et neid saab lisada paljudele roogadele ja nende pudistamine muudab need suurepäraseks puuviljakokteiliks, millel on hindamatu kasu tervisele.
Roheline tee on teine toode, mida peaksite keha puhastamisel rõhutama. Hiinlased on seda teed joonud juba tuhandeid aastaid. See toetab maksa funktsioone. Lisaks keha detoksifitseerimisele sulab rohke tee rohke joomine pikas perspektiivis ka teie rasva.
Loomulikult on jogurt üks parimaid puhastustooteid. See on ideaalne toit mao jaoks, see aitab ka maksal vabaneda kahjulikest toksiinidest. Igapäevane piima tarbimine mõjutab kindlasti teie üldist seisundit hästi.
Nende toitude tarbimine mitte ainult ei puhasta teie keha, vaid aitab kaasa ka tervislikule pikaealisusele. Selle juhtumiseks peate siiski piirama alkoholi ja gaseeritud jookide tarbimist.
Soovitan:
Punased Puuviljad On Koormatud Antioksüdantidega
Kõik teavad, kui kasulikud on antioksüdandid - nad võitlevad vananemist põhjustavate vabade radikaalidega. Antioksüdandid aeglustavad või takistavad oksüdeerumist. Vabad radikaalid on osakesed, millel on paarituid elektrone, mis pole paarides.
Punased Oad, Kreeka Pähklid Ja Avokaadod On Naiste Jaoks Ideaalsed Toidud
Pidades silmas meie lugejate pakkumist, Gotvach.bg esitab teksti, mis sisaldab teavet naiste parimate toitude kohta. Muidugi on loetletud tooted kasulikud kõigi tervisele, kuid naiste jaoks on neil märgatavam toime ja tegevus. punased oad Üldiselt peetakse kaunvilju üheks toiduainete aardeks.
Maitsetaimed, Mis Puhastavad Keha
Inimkeha on keeruline süsteem, mis ei lakka pidevalt töötamast. Me pingutame oma keha igal võimalikul viisil, näiteks võtame ravimeid , me suitsetame, tarbime ebatervislikke toite ja alkoholi, sööme üle, oleme füüsiliselt passiivsed ja hingame saastatud õhku.
Toidud, Mis Puhastavad Keha
On palju toite, millel on organismile puhastav toime ja mida kasutatakse võõrutusprogrammide jaoks. 1. Sidrunid ja muud tsitrusviljad. Nendel puuviljadel on tugev maksa ja sapi puhastav toime. Sidrun sisaldab väärtuslikku koostisosa, mida peetakse keha suurimaks "
6 Tõhusat Dieeti, Mis Puhastavad Keha Ja Kaotavad Kaalu
Kevad on hooaeg, mil loodus ärkab ja hakkab elama "algusest peale". Traditsiooniliselt ühendab see periood ja inimesed uue algusega ühendust ning hakkavad mõtlema, kuidas oma elustiili parandada. Kevad on väga õnnistatud hooaeg, sest nüüd saame nautida rohkem värskeid puu- ja köögivilju.
