2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Porrulauk on köögivilja, millel on meie kehale väga kasulik mõju. See sisaldab valke, lämmastikuaineid, süsivesikuid, ensüüme, peaaegu kõiki B-rühma vitamiine.
Kuid selle kõige väärtuslikum kvaliteet on kaaliumisisaldus ja samal ajal ülimadal naatriumisisaldus. See sisaldab koguni 18 aminohapet, sealhulgas üks keha jaoks kõige väärtuslikum - tsüstiin. Porrulauk on rikas mineraalsoolade, raua, fosfori poolest.
Porrul on ka iidsetest aegadest tuntud ravivad omadused. Siis kasutati seda peamiselt külmetushaiguste ravis.
Rahvameditsiinis on see tuntud diureetiliste võimete poolest. Stimuleerib neerufunktsiooni ja aitab organismist vett eritada. Selle kvaliteedi ja suhteliselt madala kalorsuse tõttu on soovitatav rasvumise vastu.
Seda soovitatakse ka neeruhaigusega inimestele ja neerukivide vastu. See stimuleerib soole peristaltikat ja omab lahtistavat toimet. Sellel on antiseptiline toime ja see aitab sooleinfektsioonide korral.
Väike suhkrusisaldus muudab porrulauk diabeetikutele sobivaks. See on täiesti rasvavaba. Sellel on tugev antibakteriaalne toime.
Foolhappesisalduse tõttu soovitatakse seda ka rasedatele naistele.
Seda soovitatakse profülaktiliselt ateroskleroosi vastu.
Aitab külmetushaiguste ravimisel, kus seda tarvitatakse hea ja kiire toime saavutamiseks kolm korda päevas.
Soovitan:
Kaheksa Looduse Kingitust, Mida Saame Köögis Kasvatada
Me kõik eelistame süüa aastaringselt värskete saadustega, mitte külmutatud või kuivatatud. Talvel on aga peaaegu võimatu leida värskeid tooteid või vähemalt mitte normaalse hinnaga. Ja miks mitte neid ise kasvatada? Nüüd esitleme teile 8 toodet, mida talvel potis köögis kasvatada.
Maitsev Porrulauk Sentide Eest
Sügise saabudes hakkame veidi kurvaks tegema, sest unustame koduaia päikeselised maatomatid, värsked kurgid, omakasvatatud paprikad ja mis mitte. Kuid te ei pea olema kurb, sest sügis pakub meile muid maitsvaid köögivilju nagu porrulauk, kapsas, baklažaan, peet ja mis mitte sügisevärvides Siin keskendume täielikult porrulauk , sest lisaks kasulikule ja maitsvale on sellel vähe kaloreid ja sellel on väljendunud diureetiline toime.
Porrulauk - Väga Kasulik Köögivili
Saatejuhid mõtlevad sageli, mida õhtusöögiks valmistada. Kõige sagedamini tarbitakse köögiviljaroogasid, kana, kala, lihapalle ja teravilja. Kõige sagedamini keedetakse lillkapsast, porrulauku, spinatit ja kapsast - praetud või pajaroog ning need on väga kasulikud.
Platonia - Looduse Tundmatu Kingitus
Platonia on Brasiiliast ja Paraguayst pärit puu. Vili on ümmargune kuni ovaalne, paksu kollase koorega. Väliskest vabastab pressimisel kollase mahla. Kleepuv valge südamik on lõhnav, maitse on magushapu. Seemneid on 3 kuni 5. Seda peetakse üheks kõige maitsvamaks ja tervislikumaks puuviljaks.
Mis On Kapon Ja Miks On Selle Liha Tõeline Delikatess?
Kuigi enamikus riikides on menüüs kaponi nägemine haruldane, peeti seda kunagi tõeliseks luksuseks. Kapoon on kukk, kes kastreeritakse enne suguküpseks saamist. Põhjus, miks kukest tehakse kaponit, on seotud peamiselt liha kvaliteediga.
