2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 10:19
On õiglane öelda, et sidrunid on üks maailmaime. Tänu oma väärtuslikele koostisosadele on need tervisele äärmiselt kasulikud, ravides ja kaitstes mitmeid haigusi. Ka mõned võõrustajad leiavad sidrunimahla pealekandmine kodu koristamisel.
Järgmistelt ridadelt saate teada, millistel juhtudel ja millistes tingimustes saate sidruni jõudu oma tervise ja välimuse parandamiseks kasutada.
1. Tervete neerude jaoks
Kas teadsite, et sidrunid takistavad neerukivide teket. Ja kui võtate päevas vähemalt pool klaasi sidrunimahl, tsitraatide tase uriinis suureneb ja need omakorda kaitsevad neere kaltsiumiladestuste kuhjumise eest;
2. Kurguvalu
Loomulikult on kurguvalu sidrunite väärtuslik ravitoime teada. Tänu neis sisalduvatele flavonoididele on antioksüdantide rikkus nii suur, et neil õnnestub valu ja ebamugavust ületada;
3. Putukahammustuste korral
Sidrunimahl on väga kasulik ka putukahammustuste korral, samuti mõnede taimede nahaärrituste korral. Seda seetõttu, et sellel on põletikuvastane toime ja rahustab nahka, samuti kasutatakse seda artriidi ja polüartriidi vastu;
4. Nahapõletike korral
Sidrunimahl on väga kasulik ka näonaha põletikuliste probleemide korral. Kandke see kahjustatud piirkondadele, seejärel peske puhta veega;
5. Kehakaalu langetamiseks
Hiljutised uuringud näitavad, et need tsitrusviljad sisaldavad pektiini, mis aitab kehal kaalust alla võtta;
6. Vitamiinide ja mineraalide allikas
Suur sidrunites sisalduv C-vitamiini sisaldus takistab skorbuudi teket. Ja olemasoleva kaaliumisisalduse tõttu suurendavad need inimese kontsentratsiooni, reguleerivad vererõhku ja veetasakaalu kehas. Sidrunimahla koostises leidub ka vitamiine B6, B9, pantoteenhapet, niatsiini, vaske, rauda, tsinki, fosforit;
7. Vähirakkude vastu
Samuti on uuringuid, mis osutavad sidrunimahlale kui vähirakkude arengu ennetamisele;
8. Hammaste valgendamiseks
Sidrunite hindamatute omaduste hulgas on nende võime ravida kõõma, valgendada hambaid ja naelu;
9. Täielik detox
Ja eksamikarikas sidrunimahl hommikul tühja kõhuga detoksifitseerib keha, parandab ainevahetust ja annab palju energiat tänu koostises olevatele kasulikele suhkrutele.
Soovitan:
Sidrunimahla Imelised Eelised
Kui te ei tea, millise kosmeetilise protseduuri läbimiseks on vaja säravat nahka, säravaid juukseid ja valgeid hambaid, siis olete üllatunud, kui taskukohane see on. Asjatuid vahendeid pole vaja pritsida, kuna saate seda saavutada ainult abiga sidrunimahl .
Ärge Visake Banaanikoori ära
Banaanikoored visatakse tavaliselt prügikasti teadmata, kui palju need meile kasu võivad olla. Neid tervendavaid puuviljakoore saab hinnata mitmel viisil. Seda mähist saate kasutada naha maskina või kingade puhastamiseks. Siin on mõned banaanikoore eelised:
Ärge Visake Kõva Leiba ära
Kriis mõjutab kindlasti ka teie eelarvet, nii et enne vana kõva leiva viskamist mõelge - kas te ei saaks sellest midagi muud teha, mis teile kasuks tuleb? Kõigepealt saab kõvast leivast suurepärase riivsaia. Lõika leib tükkideks, pange köögikombaini ja purustage.
Kui Soovite Kaalust Alla Võtta, ärge Lisage Neid Tooteid Oma Salatile
Salat on üks toiduaineid, mis peaaegu alati ilmub dieetides tarbimiseks sobivate toitude nimekirja. See sobib lõuna- ja õhtusöögiks, võib kombineerida mis tahes tooteid. Kuid on üks väga oluline asi, mida ei tohi tähelepanuta jätta. Kas kombineerime tooteid õigesti?
Sööge Lennukis Ainult Neid Kahte Rooga, Kui Hoolite Oma Kehast
Lennukitoidul on äärmiselt halb maine. Ärge kiirustage seda kaitsma - selleks on hea põhjus. Odavlennufirmades on toit eelnevalt valmistatud küsitavad pooltooted, mida ükski terve mõistusega inimene ei tohiks tarbida. Eliitfirmades valmistatakse toitu kohapeal.