2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kohvipuding on madala kalorsusega. Teil on vaja 3 tl lahustavat kohvi, 1 tl õli, 2 tl konjakit, 150 grammi looduslikku šokolaadi, 180 grammi valget šokolaadi, 150 milliliitrit madala rasvasisaldusega koort.
Sulata looduslik šokolaad vesivannil, lisades õli ja segades ühtlaseks massiks. Jaotage šokolaad väikestes pabervormides, jaotades seda mööda nende seinu.
Vormid ei riku nende kuju, kui panete need stabiilsuse tagamiseks väikestesse kohvitassi. Jahutage jahtumiseni ja eemaldage vormid.
Nii moodustub šokolaadikorv. Sel ajal lisatakse kohv kreemile, kuumutatakse aeglaselt, kuni kohv lahustub. Lisage valge šokolaad ja pärast selle sulamist eemaldage see tulelt.
Pärast jahutamist lisage konjak ja jaotage segu šokolaadikorvikestesse. Seda saab kaunistada pähkliga.
Ei kahjusta figuuri ja sidrunikreemi. Teil on vaja 100 milliliitrit sidrunimahla, riivitud koor 1 sidrunist, 450 milliliitrit madala rasvasisaldusega koort, 5 munakollast, 100 grammi tuhksuhkrut, 1 spl tärklist.
Segage 150 milliliitrit koort sidrunimahla ja koorega. Kuumuta madalal kuumusel ilma keetmata. Eemaldage tulelt ja jahutage.
Klopi munakollased suhkrupulbri ja tärklisega, lisa sidrunisegule, sega ja kuumuta tasasel tulel. Kui segu hakkab keema, eemaldage see tulelt ja jahutage.
Vahusta ülejäänud koor ja lisa koorele. Segage, jaotage vormidesse ja laske külmkapis taheneda.
Soovitan:
Madala Kalorsusega Magustoidud
Magustoit on tõeliselt maitsva lõuna- või õhtusöögi lõpp. Kuid enamik magustoite sisaldab liiga palju kaloreid ja kahjustab elegantset siluetti. Siiski on magustoite, mis on maitsvad ja samas ei sisalda nii palju kaloreid, et neid saaks süüa väga vähe.
Madala Kalorsusega Toidud, Mis Meid Pikka Aega Küllastavad
Kui proovite kaalust alla võtta või tervislikku kaalu säilitada, on väga tõenäoline, et kui kõht hakkab möllama, on kõik teie jõupingutused asjatud. Sellepärast peate teadma, milliseid toite võite sellisel kriisihetkel süüa, muretsemata, et see mõjutab teie dieeti kahjulikult.
Millised Madala Kalorsusega Toidud Küllastuvad?
Kas soovite oma vöökohta hoida, ilma et peaksite dieedid vaeva nägema? Seal on roheline tuli! Esitleme teile madala kalorsusega toite, mis laevad teid kogu päeva jooksul energia ja jõuga! Me kõik teame, et kuju on sealiha ja veini hooajal võimatu hoida.
Liiga Madala Kalorsusega Dieetide Oht
Liigse ohu vältimiseks madala kalorsusega dieedid selliseid dieete on hea järgida arsti järelevalve all. Ainevahetus ja madala kalorsusega dieedid Tänapäeval on teadlased leidnud, et madala kalorsusega dieedid aitavad parandada inimese ainevahetust ning tagavad tervisliku ja pikema elu.
Pastinaak - Madala Kalorsusega Ja Väga Maitsev
Ehkki meie riigis pole see tänapäeval eriti populaarne, on pastinaak köögivili, millel on lugematu arv kasu nii tervisele kui ka hea isule, kui me laua taga istume. Selle kaotatud populaarsus meie laudadel tundub seletamatu, kuid mitte korvamatu.
