2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Maca on redisetaoline taim, mis kasvab äärmiselt ebasoodsates tingimustes Andide kõrgeimates osades. See on eriti populaarne peruulaste seas, mistõttu on see tuntud ka kui Peruu ženšenn. See on väga rikas energiaallikas. Ja mitte ainult.
Enamiku ekspertide sõnul kasutatakse mooni nii seksuaalse söögiisu stimuleerimiseks kui ka naiste viljakuse ja meeste vastupidavuse stimuleerimiseks. Saate osta moonipulber enamikust mahepoodidest ja õppida, kuidas seda kodus valmistada.
See sobib toniseerivate jookide, pudingu ja kookide valmistamiseks. Kuid ärge kasutage seda jookide ja magustoitude jaoks, mis läbivad kuumtöötlust, sest see kaotab oma väärtuslikud omadused.
Siin on 3 maitsvad retseptidmida saate valmistada mooniseemnetega.
Kaerajahu magustoit mooniseemnetega
Vajalikud tooted: 100 g kaerahelbed, 1 spl. mooniseemned, 1 riivitud õun, 1 tl. värske piim, 1 tl mett, 1/2 tl. kaneel
Valmistamismeetod: Kaerahelbed ja mooni leotada eelmise õhtu piimast. Lase külmkapis seista. Neile lisatakse riivitud õun, mesi ja kaneel, kõik segatakse hästi ja on tarbimiseks valmis. See maitsev magustoit sobib äärmiselt hästi hommikusöögiks, sest see laeb energiat kogu päevaks.
Piimamagustoit mooniseemnetega
Vajalikud tooted: 2 tl jogurt, 1 tl. kallis, 1/2 tl. jahvatatud kreeka pähklid, 2 spl. moon, vanill
Valmistamismeetod: Macal lastakse üleöö külmkapis jogurtis liguneda. Eemaldage, segage ja lisage ülejäänud tooted. Soovi korral võite lisada natuke metsvilja moosi.
Külm piimajook maasikate ja moonidega
Vajalikud tooted: 500 g maasikaid, 500 ml piima, 1 spl. mooniseemned, 1 tl. kallis, 3 spl. vaniljejäätis
Valmistamismeetod: Macat leotatakse paar tundi koos piimaga külmas. Maasikad puhastatakse ja pestakse. Pange paksu rätiku peale, kuni see on tühi. Need hõõrutakse läbi kurna ja selliselt saadud mahl segatakse piimaga. Lisa mesi ja jäätis ning klopi kõik loksutisse.
Soovitan:
Vine Sarma - Maitsev Ja Kasulik
Sarma on üks maitsvamaid roogasid, mis nõuab oskusi, olgu see siis oliiviõli, liha või hakklihaga valmistatud. Erinevat tüüpi sarma valmistatakse erineval ja konkreetsel viisil. Balkani eri piirkondades valmistatakse sarma erinevat tüüpi taimede lehtedest - mooruspuu lehed, kirsilehed, oalehed, pähklilehed, rohelised peedid, kapsalehed, kudoonia lehed.
Redis - Maitsev Ja Väga Kasulik
Lisaks ainulaadsele maitsele kevadhooajal rõõmustavad redis meid oma paljude eelistega. Iseendas redis sisaldab vitamiine rühmast B, samuti teatud koguses C-vitamiini, mis teeb neist loodusliku vahendi nohu, viiruste ja gripi vastu. Rediste sissevõtmine toob kehasse elutähtsaid aineid nagu kaalium, tsink, fosfor ja foolhape.
Suvikõrvits: Maitsev, Kasulik Ja Kergesti Valmistatav
Suvikõrvits pole mitte ainult maitsev köögivili, vaid ka kasulik. Nende päritolu pärineb Kesk- ja Lõuna-Ameerikast. Kuna nad on pärit soojalt maalt, on eelistatav kasvatada neid parasvöötmes. Nad valmivad kevadel ja suvel, kuid tänu kasvuhoone kasvatamisele ja impordile võib neid turult leida aastaringselt.
Teeme Leiba Speltaga - Kasulik Ja Vastupandamatult Maitsev
Varem valmistasid kõik oma leiba kodus. Seejärel koosnes see purustatud teradest, mis olid segatud veega ja jäeti päikese kätte kuivama. Hiljem pöördusid egiptlased pärmi valmistamise poole. Selle kaudu muutusid veega segatud jahvatatud terad tainaks, mis paisus üles.
Magusad Retseptid Einkorniga
Einkorn on üks iidsemaid nisu sorte ja de facto - meie tuttava esivanem. 20. sajandil järk-järgult leivanisuga asendati einkorn lühidalt, kuid mitte kõik. Iga endast lugupidav kokk teab ja hindab einkorni maitset ja kasulikke omadusi. See on äärmiselt väärtuslik, kuna selle terade toiteväärtus on sajandeid muutunud, erinevalt kaasaegsest nisust, mida saab lihtsalt kasvatada kemikaalide ja modifikatsioonide abil.
