Teeme Leiba Speltaga - Kasulik Ja Vastupandamatult Maitsev

Sisukord:

Video: Teeme Leiba Speltaga - Kasulik Ja Vastupandamatult Maitsev

Video: Teeme Leiba Speltaga - Kasulik Ja Vastupandamatult Maitsev
Video: MADIS KOKKAB. TEEME LEIBA 2024, November
Teeme Leiba Speltaga - Kasulik Ja Vastupandamatult Maitsev
Teeme Leiba Speltaga - Kasulik Ja Vastupandamatult Maitsev
Anonim

Varem valmistasid kõik oma leiba kodus. Seejärel koosnes see purustatud teradest, mis olid segatud veega ja jäeti päikese kätte kuivama. Hiljem pöördusid egiptlased pärmi valmistamise poole. Selle kaudu muutusid veega segatud jahvatatud terad tainaks, mis paisus üles. Palju hiljem tekib leivataina tõstmiseks pärm. Leiva valmistamine on kiirem ja lihtsam.

Esimene asi, mida peaksite leiva valmistamisel tegema, on jahu valik. Üks parimatest on kirjutatud. See on iidne nisu sort. See on varasem kui einkorn ja sisaldab vähe gluteeni. Selles on kergesti seeditavad taimsed valgud. Speltasõna säästab kõhtu. See võib kultiveeritud nisu hõlpsasti asendada mis tahes retseptis. Speltajahu sobib pannkookide, küpsiste, kookide, leiva ja muu valmistamiseks.

Speltanisujahu saab valmistada kas aktiivpärmi või pärmiga. Te vajate umbes 500 g jahu, 100 g aktiivset pärmi või pärmi, soola ja umbes 300 ml vett. Saadud tainast sõtkutakse, mida sõtkutakse enne küpsetamist kolm korda. Kui tainas on valmis, pane see küpsetamiseks. Esialgu peaksid kraadid olema optimaalsed, seejärel vähenema. Speltaleib on raske, tihe ja uskumatult maitsev.

Speltaleib rukkipärmiga

Vajalikud tooted:

Rukkipärmi puhul: 50 g täisterarukkijahu, 100 ml leiget vett, söötmiseks 150-200 g täisterarukkijahu, leiget vett.

Leiva jaoks: 100 g aktiivpärmi, 500 g täistera speltajahu, 1 tl. sool, 350 ml leiget vett.

Teeme leiba speltaga - kasulik ja vastupandamatult maitsev
Teeme leiba speltaga - kasulik ja vastupandamatult maitsev

Valmistamismeetod: Rukkipärmi jaoks sobivas anumas (purgis) segage 50 g jahu ja 100 ml leiget vett. Sega hästi. Kata roog rätiku või marli abil ja jäta toatemperatuurile.

Järgmise 6 päeva jooksul pärmi "söödetakse" - üks või kaks korda päevas lisage 1 spl. jahu ja nii palju vett, kuni see moodustab konsistentsi nagu algne segu. Pärm on aktiivne, kui selle pinnale ilmuvad mullid, ja raputades kostub heli.

Haputatud leiva valmistamiseks võetakse 100 g, ülejäänud kogust saab edasi sööta.

Taigna jaoks sega kausis jahu ja sool. Keskelt tehakse kaev, millesse valatakse pärm. Vesi lisatakse järk-järgult. Sõtku 2-3 minutit jahusel pinnal, kuni saad elastse taina ja kuni see kleepub. Jätke vähese jahuga piserdatud kaussi. Kata rätikuga ja lase 30 minutit puhata.

Tainas sõtkutakse kergelt jahusel pinnal. Jätke uuesti kaussi 30 minutiks. Segage ja puhake uuesti 30 minutit. Pärast veel kord segamist moodustatakse tainast pall. Jäta kaussi, kata marli ja puista üle taignaga. Lase 30–40 minutit kerkida. Selle aja jooksul kuumutatakse ahi maksimaalse temperatuurini.

Kui tainas on valmis, rulli see ettevaatlikult jahuga ülepuistatud pannile. Taigna pind lõigatakse terava noaga kergelt soovitud kuju. Pange eelsoojendatud ahju keskmise grilliga. Esimese 10 minuti jooksul küpseta maksimaalsel temperatuuril, seejärel vähendage 190 kraadini ja küpsetage veel 30 minutit. Kui see on valmis, tarbitakse seda pärast jahutamist.

Soovitan: