2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
See üha levinum haigus mõjutab tüdrukuid vanuses 14–21. Anoreksia peamine omadus on see, et selle all kannatavad tüdrukud näevad oma keha erinevalt.
Nad näevad end ülekaaluliste või rasvunud inimestena ning alustavad seejärel tugevat dieeti, jõudes sageli nälga, mis viib lihaste lagunemiseni. See haigus võib toimuda ainult hoolika ravi abil, mis põhineb seisundi psühholoogiliste põhjuste väljaselgitamisel.
Toitumisravi eesmärk on dieet, mis annab kuni 50% rohkem energiat kui keskmine dieet. Kuid kõige tähtsam on veenda patsienti, et ta peaks sööma.
Anoreksia korral on sageli vajalik hospitaliseerimine. Haiglas viibimise ajal jälgitakse hoolikalt teie kalorite tarbimist, et tagada piisavalt toitu.
Esmane söötmine võib olla kunstlik söötmine, torusöötmine või intravenoosne söötmine. Söömishäiretest jagu saamiseks on tavaliselt vajalik haiglaravi.
Valk
Valk peaks saama teie dieedi lahutamatuks osaks, et edendada lihaste ülesehitamist ja vältida lihaste kadu. Kvaliteetsed valguallikad tuleks lisada iga söögikorra juurde. Igapäevaste söögikordade planeerimisel võtke arvesse mune, vadakuvalgu kokteile, liha ja sojatooteid.
Omega-3 rasvhapped
Nad toetavad immuunsüsteemi ja vähendavad täiendava põletiku tekkimise ohtu teie kehale tekitatud kahjust. Kõige tõhusamad toiduallikad pärinevad kaladest, näiteks lest või lõhe. Lisaks võite immuunsuse tugevdamiseks võtta 1 spl kalaõli kolm korda päevas.
Jogurt
Selleks, et seedesüsteem saaks kehvadest toitumisharjumustest taastuda, võite kaaluda jogurti lisamist oma igapäevasesse dieeti. Jogurt ja muud piimatoodetega rikastatud toidud, näiteks juust ja piim, sisaldavad probiootikume, mis võivad aidata asendada kõige olulisemad bakterid, mis võivad selle mao tarvitamisest maos puududa. Probiootilised toidulisandid võivad aidata ka siis, kui arst on sellega nõus.
Soovitan:
Dieet Kõhukrampide Korral
Kõhukrampidel on palju põhjuseid ja need võivad teie keha kaudselt või otseselt mõjutada. Need võivad pärineda seedesüsteemist, aordist, pimesoolest, neerudest, põrnast või olla põhjustatud teatud nakkustest. On väga oluline kindlaks teha spasmide allikas ja seejärel pöörduda meetmete poole.
Dieet Kõrge Vererõhu Korral
Halvad söömisharjumused aitavad sellele oluliselt kaasa vererõhu tõus . Kui inimene on keskealine kõrge vererõhk on vananemisprotsessi loomulik osa, mis koos vale toitumisega võib põhjustada paljusid soovimatuid kõrvaltoimeid. Arenenud riikides kannatab umbes 15-30 protsenti kõigist täiskasvanutest kõrge vererõhu - hüpertensiooni all.
Dieet Kõhuhädade Korral
Jättes koronaviiruse kõrvale, on nüüd käes suvised vaevused, millega kaasnevad kõht korrast ära ja mõnikord isegi iiveldusega. Pealegi kahjuks maoärrituse tunnused seda ei saa mitte ainult suvel, vaid igal aastaajal, olenemata sellest, kas see on tingitud viirusest või lihtsalt sõite toitu, mis võib esile kutsuda maohäireid.
Dieet Mao Kõrge Happesuse Korral
Suurenenud maohappesus võib sõna otseses mõttes muuta teie elu viletsaks. Peaaegu kõigil meist on olnud kõrvetised, need on valulik põletustunne rinnus või kurgus. Selle põhjused on oma olemuselt väga erinevad ja erinevad, mõnikord on südameataki märk isegi tõsise haiguse sümptomiteks nagu haavand, gastriit, kaksteistsõrmiksoole haavand, gastroösofageaalne reflukshaigus ja sellega kaasnevad valu rinnus.
Dieet Laktoositalumatuse Korral
Laktoositalumatus avaldub selles, et keha ei suuda laktoosi korralikult omastada. Laktoos on teatud tüüpi looduslik suhkur, mida leidub piimas ja piimatoodetes. Kui laktoos jõuab käärsoole, ilma et teised seedeelundid oleksid seda piisavalt töödelnud, põhjustab see ebameeldivaid aistinguid.
