2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kui võtate piimatee abil üks kord nädalas lõõgastava päeva, on teie figuur ideaalile lähemal, soovitavad inglise toitumisspetsialistid. Päevad tee ja piimaga mahalaadimiseks on praegu kõige populaarsemad dieedid.
Sellise mahalaadimise tulemus pole mitte ainult umbes kilogrammi kaotamine, vaid ka naha, juuste ja küünte hea seisund, samuti imeline meeleolu ja toon.
Siiski pole hea seda protseduuri teha rohkem kui üks kord nädalas. Süstemaatilise sissevõtmisega - st. kord nädalas võib see normaliseerida ainevahetust ja reguleerida siseorganite tööd.
Ainus vastunäidustus sellel päeval on piima individuaalne talumatus. Üheks mahalaadimispäevaks vajate 1,5 liitrit lõssipulbrit, 4 tl rohelist teed või musta teelehte, samuti ürdi- või puuviljateed.
Parimad tulemused saavutatakse ikkagi rohelise teega. Kui teil on unetus, kasutage õhtul rohelise ja musta tee segu. Rohelist teed keedetakse temperatuuril alla 100 kraadi, sest kõrgel temperatuuril kaotab see kasulikud omadused.
Piimaga tee valmistamiseks on mitu võimalust. 3-4 teelusikatäit teelehti valatakse 1,5 liitrisse keeva piima, mis jahutatakse 70 kraadini. Pärast viisteist minutit seismist kurna ja joo päeva jooksul magustamata.
Teine võimalus on valada tee 2 liitri keeva veega. Jahutage kaane all 20 minutit pliidilt eemal, seejärel lisage üks liitrit piima. Kümne minuti pärast kurna ja tarbi.
Inglise keeles piimaga tee valmistatakse järgmiselt - eelsoojendatud portselanitassi valatakse kolmandik piima ja nelja minuti pärast lisatakse kange tee.
Soovitan:
Selle Dieedi Nädal - 3 Aastat Nõrk
Ainulaadne dieet on muutmas kõiki ideid kehakaalu langetamise ja jo-jo-efekti kohta. Selle seitsmepäevase dieediga seda pole. Vastupidi - selle järgimine tagab efekti säilimise järgmise kolme aasta jooksul. Ravirežiim kestab seitse päeva, mida saab korrata kuni kolm korda järjest, st.
Eraldi Dieediga - Nii Tervislik Kui Ka Nõrk
Oleme kõik kuulnud eraldi söömisest. See põhineb põhimõttel, et mõned toidud ei sobi teistega, kuna keha toodab erinevaid aineid erinevate toitude imendumiseks. Siiski on raske leida inimesi, kes suudaksid kogu elu vastu pidada, piirates ennast ja jälgides, milline toit millises rühmas on ja kas see sobib teisega.
Nõrk Vein Kaitseb Vähi Eest
Kui joote iga päev klaasi vähese alkoholisisaldusega veini, on teil vähi vastu abistaja. Maailma Vähifondi taotlusel on teadlased välja arvutanud, et 250-milliliitrine klaas veini, mille alkoholisisaldus on 14, mitte 10 protsenti, on 7% väiksem käärsoolevähi risk, edastab BBC.
6 Viisi Avokaadode Söömiseks, Et Olla Terve Ja Nõrk
Kuni hiljuti peeti seda meie jaoks liiga eksootiliseks puuviljaks, soovime täna avokaadosid väga tarbida. Oleme kuulnud, et kuigi see on kaloriline, on sellel inimeste tervisele palju eeliseid. Kõigi selles sisalduvate toitainete rikkuse tõttu on see küllastava toimega ja toetab meie seedesüsteemi tegevust.
Õunatee Abil Nõrk Ja Ilus
Õunatee on hädavajalik, kuna on väga kasulik külmetuse, gripi korral ja lisaks on seda väga lihtne valmistada. Õunateed kasutatakse kaalulangetamiseks selle kõrge kiudainesisalduse tõttu. Kui soovite kaalust alla võtta tasakaalustatult, võite proovida seda tervendavat teed.
