2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Suurenenud maohappesus võib sõna otseses mõttes muuta teie elu viletsaks. Peaaegu kõigil meist on olnud kõrvetised, need on valulik põletustunne rinnus või kurgus. Selle põhjused on oma olemuselt väga erinevad ja erinevad, mõnikord on südameataki märk isegi tõsise haiguse sümptomiteks nagu haavand, gastriit, kaksteistsõrmiksoole haavand, gastroösofageaalne reflukshaigus ja sellega kaasnevad valu rinnus. Teinekord on need tingitud rasedusest, stressist, ülesöömisest, valest toitumisest, alkoholist või muudest ravimitest.
Kõrvetiste ravi on oluline, sest kui see pole õnnetus, võib see söögitoru kahjustada. Esofagiit on söögitoru limaskesta põletik ja ravimata jätmine võib põhjustada tõsiseid probleeme nagu ahenemine, verejooks ja neelamisraskused. Ükskõik, mis happed on põhjustatud, on tõde see, et need on üsna ebameeldivad. Sümptomite leevendamiseks peate sageli mõnest asjast ilma jätma ja pärast arsti külastamist selgub, et peate oma dieeti muutma. Siin on mõned parimad toidud, mida vältida.
Tsitrusviljad ja mahlad nagu apelsin, greip ja apelsinimahl. Neil on kõrge looduslik happesus ja see võib teie seisundit veelgi halvendada. Neid on hea vältida, olenemata sellest, kui kasulikud nad on.
Tomatid. Need on suurepärane valik salatiks, neid on meie toidulaual sageli erinevates vormides, kuid need on kõrvetistele üsna kahjulikud mitte ainult selle kergelt hapuka maitse, vaid ka naha tõttu, mis seda veelgi ärritab.
Küüslauk ja sibul. Ehkki neid leidub peaaegu igas Bulgaaria traditsioonilises retseptis, on nad mao suurenenud happesuse üks vaenlasi.
Vürtsikad toidud. Pipar, Mehhiko toit, tšilli ja muud tüüpi vürtsikad toidud võivad põhjustada kõrvetisi. Lõppude lõpuks on haavandite all kannatavad inimesed täiesti keelatud, mis pole ilmselgelt juhuslik.
Rahapaja. Kuigi paljude inimeste arvates on see maole rahustava toimega, selgub, et see on tegelikult toit, mis võib põhjustada happe päästiku. Münt lõdvestab mao ja söögitoru vahel asuvat sulgurlihast ning see võimaldab maohappel tagasi tulla.
Juust, pähklid ja avokaado. Need kõik sisaldavad rasva ja aitavad aeglustada mao tühjenemist, mis omakorda suurendab kõrvetiste tekkimise tõenäosust.
Alkohol. Vein, õlu ja isegi teie lemmik kokteil võivad põhjustada sama palju hapet kui pärast ülesöömist.
Kofeiin ja gaseeritud joogid. Peamised kahjurid on ka kohv, sooda, tee või mõni muu kofeiini sisaldav jook.
Šokolaad. Võtke kogu šokolaad, mis teil on, ja kui teie suurim vaenlane on kõrvetised, andke see talle.
Viimane nõuanne: sööge sageli ja vähem, et vältida maos sisalduvate hapete edasist stimuleerimist. See hõlbustab keha sööma toiduga ümberkäimist ja vähendab oluliselt ebamugavusi.
Soovitan:
Dieet Kõrge Vererõhu Korral
Halvad söömisharjumused aitavad sellele oluliselt kaasa vererõhu tõus . Kui inimene on keskealine kõrge vererõhk on vananemisprotsessi loomulik osa, mis koos vale toitumisega võib põhjustada paljusid soovimatuid kõrvaltoimeid. Arenenud riikides kannatab umbes 15-30 protsenti kõigist täiskasvanutest kõrge vererõhu - hüpertensiooni all.
Dieet Kõrge Kolesteroolitaseme Korral
Kõrge kolesteroolitase on südameprobleemide üks peamisi põhjuseid. Kolesterooliprobleemid, nagu enamik haigusi, on otseselt seotud dieediga. Pange tähele oma menüüd, et vähendada halva kolesterooli taset. Kõige tähtsam on toituda tervislikult.
Banaanid: Lihtne Lahendus Ebaregulaarse Mao Korral
Turse ja valu. Kõigile meile tuttav tunne, mille vastu oleme proovinud kõiki telereklaamides olevaid ravimeid ja kõiki koduseid retsepte Internetis. Selgub aga, et probleemile on lihtne lahendus - taskukohane, odav ja kasulik. Banaanid. Selle põhjused ebakorrapärane kõht on palju - vale toitumine, kiudainete ebapiisav tarbimine puu- ja köögiviljade kujul, vähene füüsiline aktiivsus.
Kasulikud Supid Gastriidi Ja Haige Mao Korral
Gastriit on mao limaskesta põletik ja seda põhjustab kõige sagedamini stress ja vale toitumine. Kui põete seda haigust, peaksite olema ettevaatlik selle suhtes, mida sööte, ja kõige parem on oma menüüd täielikult muuta, lisades toidud, mis vähendavad mao happesust ja ei ärrita limaskesta.
See On Tervislik Dieet Kõrge Vererõhu Korral
Kõrge vererõhk see võib olla tervisele väga ohtlik, eriti kui seda probleemi eiratakse ja ravi ei võeta. See võib viia isegi eluohtlike seisunditeni, seega ärge kunagi alahinnake hüpertensiooni. Kanada teadlased on leidnud, et ületöötamine suurendab oluliselt kõrge vererõhu riski.
