2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Vaevalt leidub inimest, kes oleks Megan Markle ja prints Harry pulmi jälginud ega oleks märganud, kui suur Sussexi hertsoginna on.
Fenomenaalse tseremoonia ajal suutis 36-aastane ameeriklane näidata stiili, klassi ja keha, mida tal 20-aastaselt polnud.
Selgub aga, et tal on see kõik õnnestunud saavutada oma vananemisvastase režiimiga, mida ta on juba mõnda aega järginud. Megan üritab suurema osa nädalast süüa taimset toitu ja lubab mõnel juhul endale keelatud hõrgutisi.
Vaadake allpool, kuidas see välja näeb Megan Markle'i dieet. Proovige seda, kui soovite oma pulmas olla vastupandamatu või soovite lihtsalt suveks vormi saada.
Hommikusöök: Puuviljad, kliid, jogurt, vesi sidrunimahlaga
Lõunasöök: Salat lehtköögiviljade, juustu või muu valguallikaga
Suupiste: Lehtköögiviljade ja / või puuviljade smuutid
Õhtusöök: Mereannid ja värske pasta
Muidugi ei vastuta Megani ilusa keha eest mitte ainult õige toitumine. Ameeriklane tunnistab, et harjutab regulaarselt kuum joogamis aitab tal veelgi kaloreid põletada.
Soovitan:
Megan Markle'i Detox Hommikusöök
Megan Markle on uhke välimusega, mida loomulikult mõjutab tervislik toitumine. Hiljuti paljastas endine näitlejanna oma tervisliku välimuse saladuse, jagades oma detox-hommikusöögi lemmikretsepti. 2015. aasta aprillis EyeSwooni veebisaidile antud intervjuus heitis endine vääramatu jõu täht ja nüüd Suurbritannia printsi naine valgust sellele, mida ta hommikusöögiks eelistab:
Kaaluge Selle Kanada Dieediga 3 Nädala Jooksul Kuni 10 Kg
Kanada dieet on söötmissüsteem, mis võimaldab kolme nädala jooksul kaotada kuni 10 kg. Selle eeliseks on see, et kaalu vähendatakse ilma nälga tundmata. Ravirežiimi lõpus tunnete end uues kehas hästi ja olete täis energiat. Siin on Kanada dieet ise.
Kaotage Nutikalt Kaalu Suure Metaboolse Dieediga
Kohustuslik reegel kõrge metaboolne dieet on see, et peate sööma sageli - 5 korda päevas, et kaalust alla võtta, kuigi enamiku inimeste jaoks ei kõla see päris. Kõrge metaboolne dieet on aga paljude toitumisspetsialistide soovitatav dieet, tagades, et kaotate nälgimata 4-5 naela.
Saage Sügisel Ja Talvel Piisavalt D-vitamiini? See On Nii
Kui sügise varajane pimedus langeb meie kõigi peale, on olulised ainult väikesed žestid - soe tuba, värskelt küpsetatud kook, õrn kallistus, kutse vestlusele, üksik roos. Jens Soltenberg Nii ilus kui sügis näeb oma värvika kollaste, oranžide ja punaste lehtede riietusega välja, on selle üheks peamiseks puuduseks päeva vähendamine.
Saage Vormi Albena Mihova Dieediga
Albena Mihova on leidnud uue võimaluse heas vormis püsimiseks. Näitleja on proovinud dieeti, mida on lihtne järgida, kuid mis annab suurepäraseid tulemusi. Tänu temale astub naeratav blondiin hetkel väiksema numbriga riidesse ja tunneb end suurepäraselt.
