2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Tänasel kiirel ja pingelisel päeval pole meil peaaegu aega pliidil külmkapist nõusid soojendada. Kasutame mikrolaineahjusid, mis on mugavad ja teevad selle töö kiiresti toime, kuid kas teadsite, et ka neil on oma kahjulikud puudused.
Nad muudavad toidu leotatuks ja jätavad sellest ilma mõned väärtuslikud koostisosad.
Neis olev kuumutatud toit hävitab C- ja B12-vitamiini. Kui kuumutate toitu nende pakenditega, eraldavad nad sellest kantserogeene.
Näiteks saate oma tassi kuumutada kuumal plaadil või majapidamisfooliumiga pannil. Spagetid, supid ja kastrulid kuumutatakse mõõdukal tulel, kuna need on külmkapist paksenenud, lisage 1/4 tassi vett ja kuumutage probleemideta.
Ja liha, kartuleid ja keedetud köögivilju kuumutatakse vähese kuumusega vähese vee ja õliga, neid segades.
Riisi, kinoa jms juurde lisage veidi oliiviõli või võid, et need kokku ei jääks. Kuumutades lülitage pliit välja ja katke see umbes 10 minutit.
Võileivad, pitsad ja muud pannakse võiga määritud pannile vähemalt 180-kraadisele eelkuumutatud pliidile ja kaetakse kümneks minutiks fooliumiga.
Sellisel viisil toitu kuumutada pole nii keeruline ja see ei võta nii kaua aega.
Mõelge oma tervisele, mida vajate tulevikus!
Soovitan:
Hull Kõrvits
Hull kõrvits / Bryonia alba / on kõrvitslaste (Cucurbitaceae /) mitmeaastane, roniv, ühetaoline rohttaim. Hull kõrvits on tuntud ka kui metsik kõrvits, briona, valge kõrvits, must kaabits, yabankabak jt. Taime juur on kaalikakujuline, lihakas, väljast kollakas, seest valge, põiki kortsus, väga mõru maitsega.
Surmavad E-d, Mis On Meie Riigis Endiselt Lubatud
Värvid, lisandid ja säilitusained - kõiki neid E-sid kasutatakse paljudes meie toitudes. Viimastel aastatel on paljud riigid hakanud mõnele neist keelde kehtestama, kuna need ohustavad tegelikult tarbijate elu. Meie riigis pole selliseid keelde endiselt ja isegi kõige ohtlikumad ja surmavamad E-d lisatakse häirimata meie toidule.
Sa Pead Olema Hull, Kui Kuumutad Pooltooteid Endiselt Mikrolaineahjus
Mikrolaineahjus eelsoojendatud pooltoidud võivad tõsiselt ohtu seada, hoiatavad eksperdid. Põhjus on kantserogeensetes toksiinides, mis eralduvad plastpakenditest, kuhu pooltooted tavaliselt pakendatakse. Peale selle võib nende äärmiselt ohtlike toksiinide kuhjumine kehas tõsiselt mõjutada kontsentratsiooni, energiataset ja und.
Kas Tead, Kui Paks Sa Tegelikult Oled?
Huvitava algatuse alustas The Guardiani Suurbritannia väljaanne - nad käivitasid oma veebisaidil testi, mille kaudu saavad kõik kontrollida, kas inimene määrab õigesti tema kehaehituse. Peamine küsimus, mille nad väljaandelt küsivad, on Kas tead, kui paks sa tegelikult oled?
Kas Tunnete End Väsinuna? Salat Ja Sa Oled Nagu Uus
Värsketel salatitel ja salatil on lisaks kulinaarsele väärtusele veel mitmeid kasulikke omadusi. Need aitavad stressist ja väsimusest üle saada. Need sisaldavad erinevaid mineraalsooli, vitamiine, mikroelemente, kergesti seeditavat tselluloosi ja spetsiifilisi bioloogiliselt aktiivseid aineid.
