2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Värskete uuringute kohaselt on meie tervisele kõige ohtlikum kahte tüüpi toidu tarbimine. Briti eksperdid on tuvastanud toidud, mis põhjustavad kõige sagedamini vähki.
Esiteks on töödeldud punane liha. Ekspertide sõnul peaksime piirama nende tarbimist, kuna need suurendavad vähiriski.
Töödeldud punane liha muudab meid mao- ja soolevähi suhtes haavatavamaks. Nende maitse parandamise ja vastupidavuse suurendamise katsed nõuavad paljudelt tootjatelt nitraatide ja nitritite kasutamist, mille kuhjumine organismi võib põhjustada vähki.
Maailma Terviseorganisatsioon hoiatab, et isegi 50 grammi tarbimine töödeldud liha, mis võrdub 2 peekonitükiga päevas, on tervisele ohtlik. Samuti suurendab see soolevähi riski 18%.
Pahaloomulisi kasvajaid põhjustavate toitude nimekirjas teisel kohal on kondiitritooted. Vähktõve tekkimise eelduseks on ka liigne suhkrutarbimine.
See viib ka ülekaaluni, südameprobleemideni ja diabeedi tekkimise riskini.
Vähiriski vähendamiseks soovitavad eksperdid oma menüüs regulaarselt olla kala, granaatõuna, roheline tee, värsked puu- ja köögiviljad.
Soovitan:
Need Joogid Ja Toidud Põhjustavad Dehüdratsiooni
Dehüdratsioon , mida nimetatakse ka dehüdratsiooniks, võib põhjustada tõsiseid tagajärgi tervisele, sealhulgas kurnatus, pearinglus, iiveldus jne. Esiteks on väga oluline teada, et iga päev tuleks juua alati piisavalt vett, eriti kui teed trenni või väljas on liiga palav.
Ohtlikud Toidud, Mis Põhjustavad Vähki
Eelmisel aastal diagnoositi vähk üle 1,5 miljoni inimese, teatas Maailma Terviseorganisatsioon. Tegelikult omistavad vähesed neist inimestest häirivat sündmust tarbitavatele toitudele. Me mõtleme oma tervisele igapäevaselt, kuid kas on võimalik, et see, mida me sööme, tapab meid iga päevaga?
Gaseeritud Ja Pooltooted Põhjustavad Vähki
Peaaegu iga odav kihisev jook, suupiste, laastud või pooltooted võivad põhjustada vähki. Ja see pole kurja saladus, mida nende toodete tootjad varjavad. Vastupidi, mitmesuguste haiguste ja ohtlike koostisosade oht on teatatud pakendite sisust ja on kodeeritud nende kümnete tüütute E-de alla, millest kõik teavad, et need pole kasulikud, kuid mööduvad kergelt ja avavad paki innukalt.
Vorstid Ei Põhjusta Vähki, Meie Eksperdid On Kategoorilised
Esmaspäeval avaldas WHO uue vähi tekitavate toitude musta nimekirja. Nende hulgas on valge, punane ja kogu töödeldud liha. Agentuuri andmed näitavad, et need viivad käärsoolevähi ja mitmete muude vaevuste tekkeni. Nende sõnul on need sama ohtlikud kui sigaretid ja alkohol.
Hoiatus: Need Toidud Suurendavad Agressiivsust Ja Põhjustavad Sõltuvust
Toit, mida me sööme, mõjutab otseselt meie meeleolu ja käitumismustreid. Hiljuti Suurbritannias Oxfordis läbi viidud uuringus leiti, et ebatervisliku toidu (näiteks kiirtoidurestoranides) söömine võib põhjustada ärrituvust, agressiivsust ning mis kõige tähtsam, rasvumist ja sõltuvust.
