2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Ketoonidieet põhineb suurema rasvakoguse tarbimisel ning süsivesikute ja valkude vähendamisel menüüs.
Ketoonidieeti, mida eksperdid nimetavad ka ketogeenseks dieediks, kasutatakse peamiselt epilepsia raviks lastel, kes ei reageeri spetsiaalsete ravimite toimele.
Süsivesikud muunduvad kehas väärtuslikuks glükoosiks, mis on organismile eluliselt vajalik. Kui süsivesikud on ketoonidieedi tõttu piiratud, jagunevad keha omastatavad rasvad ketoonideks. Ketoonid toimivad keha jaoks olulise glükoosi asendajana.
Ketoonidieeti saab rakendada ka täiskasvanutele - see on populaarne mõnes spordisaalis, kus seda soovitatakse lihasmassi taseme tõstmiseks.
Süsivesikuvaene ketoonidieet aitab suurendada ketoonide sisaldust kehas selle järgimise esimestest päevadest alates.
Ketoonidieet algab kolmepäevase paastuga ja on seetõttu lastele väga ebameeldiv. Lubatud on ainult joogivesi. Gaseeritud joogid, mahlad ja kohv ei ole ka ketoondieedi ajal lubatud.
Ketoonidieet on taimse päritoluga kehv ja seetõttu võib see põhjustada kõhukinnisust. Seda ei soovitata kasutada neerude ja kuseteede haiguste korral.
Ketoonidieet keelab suhkru tarbimise. Lastel peaks ketoonidieedi ajal neid jälgima spetsialist, et vältida valgu ja süsivesikute vähenenud tarbimisega seotud arenguprobleeme.
Mõned eksperdid soovitavad võtta mineraal- ja vitamiinipreparaate, sest ketoonidieedil pole organismil neid vajaminevas koguses kuskilt saada.
Ketoonidieet võib viia neerukivide moodustumiseni, mistõttu peaks tema seisundi jälgimiseks spetsialist regulaarselt last kontrollima.
Ketoonidieeti järgivatel täiskasvanutel on võimalike probleemide vältimiseks soovitatav jälgida ka spetsialisti.
Soovitan:
Dieet Kõhukrampide Korral
Kõhukrampidel on palju põhjuseid ja need võivad teie keha kaudselt või otseselt mõjutada. Need võivad pärineda seedesüsteemist, aordist, pimesoolest, neerudest, põrnast või olla põhjustatud teatud nakkustest. On väga oluline kindlaks teha spasmide allikas ja seejärel pöörduda meetmete poole.
Dieet Rasvmaks
Rasvmaksa meditsiiniline nimetus on maksa steatoos. Eriti ohtlik seisund. Selle haiguse korral koguneb maksa suur hulk rasva. Rasvmaksal pole pikka aega sümptomeid (mõnikord aastaid). Enamasti viib see selle hilise avastamiseni. See võib viia isegi maksatsirroosini.
Dieet Helicobacter Pylori Jaoks
Tänapäeva elurütm ei võimalda kaasaegsel inimesel õigel ajal süüa ning süüa tervislikku ja täisväärtuslikku toitu. See loob sobivad tingimused seedetrakti haiguste tekkeks. Kõige ohtlikum on Helicobacter pylori maosse tungimine, mis põhjustab haiguse Helicobacteriosis.
Deunovi Mahalaadimise Dieet (teravilja Dieet)
Peter Deunovi mahalaadimisdieeti kasutatakse peamiselt keha puhastamiseks, kuid see aitab ka võitluses kaalutõusuga. Selle kestus on mitu päeva, kus tarbitakse ainult nisu, õunu, kreeka pähkleid, mett ja palju vett. Peter Deunovi teraviljadieet, nagu see on paremini teada, on tegelikult kümnepäevane dieet, mille eesmärk on puhastada vaimu, vaimu ja keha ning aidata meil tunda end elusana, energilise, tervena ja ainult endast välja voolata.
Dieet, Millega Adele Kaotas 15 Kilo Kuus (Sirtuini Dieet)
Dieet koos sirtuiinirikka toiduga - see on 2016. aasta kaalulangetusrežiim. Saateäri maailmas testitud mitmete nimede abil aitab see nädalas kaalust alla võtta kuni 3 kg. Sirtuini dieet töötasid välja toitumisspetsialistid Aidan Goggins ja Glen Matton.
