2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Nad ütlevad, et suvekuumuse ajal on vaja tarbida palju vett, sest seisame silmitsi oma keha dehüdreerumise ohuga.
Vaieldamatu fakt! Kuid lisaks veele jõuame sageli ka kruus jahutatud õlut või tellime mõne tüüpilise suvekokteili.
Siin tutvustame teile, milliseid teatud tüüpi alkoholi, et suvel eemale hoida ja nendega tuleb kuumuses eriti ettevaatlik olla.
Kontsentraadid
Bulgaarlase lemmik on lauda lõunasöögile istuda klaasikese brändiga ning värskelt valmistatud tomati- ja kurgisalatiga. Selles pole midagi halba, kui brändi on väike ja ainult üks. Kui te liialdate mis tahes kontsentraadi tarbimisega, teeb teie keha seda kiiresti dehüdreerib, ja suvel on see eriti ohtlik. Rääkimata sellest, et kui olete merel, siis oleksite pärast alkoholi üleannustamist üsna ujumatu vees ujuma minna.
Gaseeritud alkohoolsed kokteilid
Eelistatud suvised kokteilid on džinn fis (toonikuga džinn) ja cuba libre (rumm koolaga). Sellist kokteili saate suvel lihtsalt nautida, eriti kui seda pakutakse rohke jääga. Vastupandamatu suvine kiusatus, see on õige, kuid mingil juhul ei pinguta sellega üle. Ühelt poolt seetõttu, et seda tüüpi kokteile valmistatakse kontsentraatidega, ja teiselt poolt - nende sisalduvate gaseeritud jookide tõttu. Sellised kokteilid ei kustutaks teie janu ega oleks kasulikud teie heale figuurile, mille jaoks suvel me mäletame, et see vajab hooldust.
punane vein
Siinkohal tasub teile teatada, et kuigi arvatakse, et suvel juuakse ainult valget või roosiveini, on valgeid veine, mis on palju raskemad kui punased. Oluline on jälgida nende alkoholisisaldust ja kui soovite punast veini juua, jahutage seda veidi. Fakt on see, et seda serveeritakse tavaliselt toatemperatuuril, kuid kui kuumematel suvepäevadel näitab termomeeter 35 kraadi, siis vaevalt te seda naudiksite.
Idee on see, et pole vaja järgida erinevaid kehtestatud reegleid, vaid tarbida veini ainult piiratud koguses ja see peaks olema väiksem alkoholisisaldus.
Ja unustage see lemmiklaul, mis laulab … jõin eile õhtul punast veini ja tilkagi ei jäänud …, sest liigne veini (eriti punase) tarbimine võib kergesti teie vererõhku tõsta, mis on suvel tavaline nähtus.
Õlu
Eelistatud on õlu alkohoolne jook suvekuudeks. Jah, joo üks või kaks õlut, sest neis pole palju alkoholi. Kuid ärge arvake, et need teie janu kustutaksid, sest need sisaldavad alkoholi, mille tarbimine viib dehüdratsioonini.
Nagu öeldakse - joo mõõdukalt! Ainult nii saate täiel rinnal nautida kena suveilma.
Soovitan:
Siit Saate Teada, Kui Kaua Erinevad Alkoholi Tüübid Lagunevad
Kui kaua kulub alkoholi lagunemiseks meie veres, sõltub paljudest teguritest. Tähtis on, kas olete hiljuti söönud ja mida söönud. Kui sööd ainult salatit või puuvilja, püüab alkohol sind palju kiiremini kui siis, kui sööd salatit, peamiselt magustoitu.
Küüslaugu Ja Mee Kombinatsioon Ajab Haigused Eemale
Küüslaugu kombinatsioon meega tugevdab keha kaitsevõimet. On tõestatud, et viirused ja bakterid ei arenda taruvaigu suhtes resistentsust. Ja küüslauk sisaldab väga tugevaid antimikroobseid elemente. Mee, küüslaugu ja õunasiidri äädika kombinatsioonil on kehale hämmastav mõju.
Õlised Eelroad, Millest On Parem Eemale Hoida
Eelroad on muutunud meie menüü lahutamatuks osaks, eriti kui oleme otsustanud külalisi kutsuda. Huvitav on mainida, et need leiutati Araabia maailmas ja need võivad hõlmata lisaks liha- ja piimatoodetele ka salateid ja mis tahes muud tüüpi eelroogasid, mida serveeritakse koos lauas ja mida kõik sissejuhatuseks tarbivad.
Toitumisspetsialist: Siit Saate Teada, Kuidas Magusatest Asjadest Eemale Hoida
Soov olla sööd moosi pole mitte ainult halb harjumus, vaid võib põhjustada ka mitmeid terviseprobleeme. Ahvatleva magustoidu kontrollimatu soovi põhjused võivad olla erinevad. Muidugi saab süüa midagi magusat mõnikord mitte nii, et sellest saaks teie elu eesmärk, unustades kõik muud rõõmud.
Täpselt 7 Klaasi Alkoholi Nädalas, Et Meid Tervena Hoida
Täpselt seitse klaasi alkoholi nädalas aitab meil tervena püsida, vahendas Reuters suuremahulise uuringu tulemusi. Selgub, et keskealistel inimestel, kes tarvitavad seda kogust alkoholi seitse päeva, on südamepuudulikkuse oht väiksem kui teistel.
