2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Peaaegu pole inimest, kes ei armastaks kartul. Me sööme neid praetud, küpsetatud, keedetud ja peaaegu kõigega koos. Pealegi sisaldavad juurviljad palju kasulikke aineid, mis aitavad meil olla terved.
Kõigi kartuli pakutavate kulinaarsete võimaluste taustal teavad vähesed inimesed, et neist on meie jaoks isegi toores olekus uskumatuid eeliseid. Muidugi pole küsimus nende tarbimises toores olekus, vaid nende kasutamise eest nahahoolduse tõhusaks vahendiks.
Kartul sisaldab tohutul hulgal rafineerimata tärklist, mis sisaldab rohkesti süsivesikuid ja C-vitamiini. Need tooted on vajalikud naha terveks ja elastseks ning viimaseks - vähem kortsudeta.
Mõne viiluga toores kartul näiteks saame lahti tumedatest silmaalustest. Need stimuleerivad vereringet, aitavad kitsendada veresooni piirkonnas, millele need on paigutatud, ja leevendab põletikku. Nii et unusta mõneks ajaks kurgiviilud ja proovi toores kartul.
See roheline võib aidata teil ka näol tumedaid laike eemaldada. Riivi kaussi kartul, lisa pool riivitud kurgist. Lisage kaks supilusikatäit õunasiidri äädikat.
Sõtku korralikult homogeense segu saamiseks. Kandke vatitampooni abil segu näole maskina ja jätke see 15-20 minutiks toimima. Pärast selle aja möödumist peske nägu põhjalikult sooja veega.
Toores kartul võib aidata ka naha vananemist peatada. Selleks pole vaja keerukaid retsepte, vaid lihtsalt masseerige oma nägu igal õhtul toorest kartuliviiluga, seejärel peske nägu sooja veega. Kartulites sisalduv tärklis toidab nahka ja aitab kaasa kollageeni moodustumisele.
Mitte vähem kasulik on ka mahl toores kartul. See sisaldab võimsaid antioksüdante, mis muudavad selle loomulikuks ravimiks lihas- ja liigesvalude vastu. Selle lisamine dieedile kontrollib keha põletikuliste protsesside tasakaalustamatust, leevendades samal ajal valu.
Rikkaliku C-vitamiini sisalduse tõttu tugevdab kartulimahl immuunsust ja selles sisalduvad antioksüdandid aitavad vabastada meie keha kahjulikest toksiinidest. Samuti toetab see kardiovaskulaarsüsteemi tööd, normaliseerib seedimist ja aitab isegi podagra vastu.
Igaüks saab kodus hõlpsasti kartulimahla valmistada. Teil on vaja kolme kartulit ja klaas vett. Koorige kartulid, lõigake need mitmeks tükkiks ja puderage segistis klaasi veega. Kui kõik tükid on kadunud, jagage segu kaheks annuseks ja jooge seda hommikul ja õhtul.
Soovitan:
Kääritatud Toidu Hämmastav Kasu
Sajandite jooksul on sajad kultuurid ja tsivilisatsioonid täiustanud kääritamist kui head viisi kiiresti riknevate toitude säilitamiseks, mis riknevad kergesti sooja kliima korral. Üldiselt säilitab kääritamine toitu, kuna toodetes arenevad kultiveeritud mikroorganismid, mis ei võimalda tooteid rikkuvate bakterite paljunemist.
Sinep - Uudishimulik Lugu Ja Hämmastav Kasu Tervisele
Sinep võis ameeriklaste jaoks ellu ärkama 20. sajandi alguses, kui seda esitleti hot dogil, kuid selle ajalugu on veelgi pikem ja vürtsikam, kui arvata võiks. Alustuseks on "sinep" taim ja "keedetud sinep" on vürts. Ehkki harva on vaja märkida "
Hämmastav Kasu Seente Söömisest
Seened sisaldavad kõige võimsamaid looduslikke ravimeid planeedil. Umbes 100 liigi tervisealast kasu on uuritud ja paljud paistavad tõepoolest silma võimega pakkuda teie immuunsüsteemile tohutut tuge. Hiljutised seente uuringud näitavad paljusid erinevaid tervisega seotud eeliseid, sealhulgas kehakaalu reguleerimine, parem toitumine, kõrgenenud D-vitamiini tase ja paranenud immuunsüsteem.
Baobab: Imevili, Millel On Hämmastav Kasu Tervisele
Baobab on tohutu Aafrika puu, mis elab üle 5000 aasta ja mille tüve ümbermõõt ulatub üle kahekümne meetri. Baobabi rohelised viljad ulatuvad 10-20 cm ja on sametise pinnaga. Vili sisaldab suuri pulbriga kaetud seemneid, nagu jahukaste. Pulbril on lõhnav, õrn-vürtsikas ja magus maitse, millel on tunda karamelli.
Herneste Söömise Hämmastav Kasu
Roheline taim on iidsetest aegadest tuntud oma toiteväärtuste ja selle tõttu, et ta toimib afrodisiaakumina. Tegelikult on paljud kaasaegsed teadlased ka kinnitanud, et herned suurendavad seksuaaliha. On hästi teada, et herneroad on keha üldise seisundi seisukohalt kasulikud, kuna neil on palju valke, mikroelemente, erinevaid vitamiine.
