2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Enamik inimesi on külmadel talveõhtutel üles kasvanud moosi või omatehtud moosi süües. Teine kiusatus, mida me endiselt armastame ja tarbime, on kompotid.
Ehkki kompote toodetakse üha harvemini, armastatakse ja kasutatakse neid siiski. Kui kasulikud need on, on küsimus, mida võime küsida mis tahes muu joogi või toidu jaoks.
Üha enam vaatame kõike, mida tarbime "orgaaniliseks", arvates, et kui selline silt on olemas, siis ostame kvaliteeti. Kompottide kohta võib leida mitmesuguseid arvamusi - need olid kahjulikud, kuna seal oli palju suhkrut, need tegid paksuks, nad olid näljaste õpilaste toit, kes läksid mujale õppima.
Sel juhul pole kahjulikud ja kasulikud mitte ainult nende kaks peamist tähendust. Ühele tekitatud kahju ei ole alati teisele kahjulik, eriti kui tegemist on toiduga. Mis puutub sellesse, kas me muutume paksemaks kui kompotid, peame selgitama, et me ei võta kaalus juurde ühestki toidust, vaid sellest, et oleme seda üle doseerinud.
Konserveeritud puuvilju ei saa me kahjulikuks nimetada. Kas need sobivad lastele, pole ühe vastusega küsimus. Muidugi on parem saada värskeid puuvilju. Kuid kas te ei arva, et värsked puuviljad, mida me näiteks külmal talvel ostame ja mis näevad välja värskelt korjatud, on täiesti looduslikud?
Ja mis puutub sellesse, kellele need on toiduks - kui teie kompotid on maitsvad ja teil on harjumus neid aeg-ajalt süüa, siis jätkake seda. See on sama, kui need teile ei meeldi, kuid me ei tohiks neid liigitada kahjulikeks või kasulikeks. Lõppkokkuvõttes on kõik kasulik, kui te ei pinguta sellega üle.
Kuid mõelge sellele - mida on parem osta, kas looduslikku mahla pappkarbis või avada kompott ja laps siirupit juua? Kui kompott sisaldab suhkrut, siis muud turul olevad tooted sisaldavad säilitusaineid ja mitmesuguseid muid koostisosi, mis on kahjulikud teile ja teie lastele.
Kui arvate, et kompotis on palju suhkrut - lahjendage seda veega või valmistades pange väiksem kogus. Lisaks mahlale võib vilja murda ja teie laps saab juua tõelist looduslikku nektarit, mis ei pruugi talle vitamiine tuua, kuid ei kahjusta teda.
Soovitan:
Kas Kuivatatud Aprikoosid On Kasulikud?
Kuivatatud aprikoosid on kasulikud inimestele, kes kannatavad südameprobleemide all. Need sisaldavad kaaliumi, fosforit, kaltsiumi, rauda ja vitamiini B5, millel on toniseeriv toime ja mis aitab kiiresti rasva põletada. Viis kuivatatud aprikoosi esitage kaltsiumi ja raua päevane norm.
Kas Konservid On Kasulikud?
Vaevalt, et keegi meie aja jooksul suudaks elu ette kujutada ilma konservid . Ükskõik, kas see on suhkrumaisi, tomatite, roheliste herneste või seente purk, osalevad purgid aktiivselt peaaegu iga roa valmistamisel. Kuid tekib küsimus, kas need on meie tervisele kasulikud või vastupidi - nad kahjustavad meid ja kuivõrd.
Kas Aprikoosituumad On Kasulikud?
Aprikoos on väga kasulik puuvili. Juba iidsetest aegadest hinnatud sisaldab kaaliumi, kaltsiumi, fosforit, magneesiumi, naatriumi, rauda, provitamiini A jt. Soovitatav aneemia ja teatud tüüpi vähi korral. Bulgaarias kasutame seda väga sageli aprikoosipähklid mandlite asemel.
Kas Rohelised Banaanid On Kasulikud?
Banaanid on uskumatult maitsvad. Need on väga head oluliste vitamiinide ja mineraalainete allikad. Üks keskmise suurusega (umbes 118 g) roheline banaan sisaldab : • Kiudained: 3,1 g • Kaalium: 12% soovitatavast päevasest kogusest • Vitamiin B6:
Kas Vutimunad On Kasulikud?
Vutimune hinnatakse kui dieettoodet. Vutimunade söömise mõju on teada juba iidsetest aegadest. Lapsed armastavad vutimune mitte ainult maitse, vaid ka lõbusa välimuse tõttu. Lapsi köidab kummaline kest ja munade väike suurus. Need munad on imikutoidus asendamatud.
