2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kuivatatud aprikoosid on kasulikud inimestele, kes kannatavad südameprobleemide all. Need sisaldavad kaaliumi, fosforit, kaltsiumi, rauda ja vitamiini B5, millel on toniseeriv toime ja mis aitab kiiresti rasva põletada. Viis kuivatatud aprikoosi esitage kaltsiumi ja raua päevane norm.
Kuivatatud aprikooside peamine eelis on kehale kahjulike rasvade ja küllastunud hapete täielik puudumine. Kuivatatud aprikoosid sisaldavad palju beetakaroteeni ja C-vitamiini.
Kuivatatud aprikoose kasutatakse lisaks puuviljasalatitele ka liha ja kala kastmete valmistamiseks.
Kuivatatud aprikoosid säilitavad organismis hormonaalset tasakaalu. Need kaitsevad väga raskete haiguste eest. Kuivatatud aprikoosid vähendavad halva kolesterooli taset.
Need vähendavad verehüüvete, südameataki ja südamepuudulikkuse ning teiste südame-veresoonkonna haiguste riski. Kuivatatud aprikoosid vähendavad neeruhaiguste riski.
Need kaitsevad ka kilpnäärmeprobleemide eest ja leevendavad ka diabeetikute seisundit. Kuivatatud aprikoosid, kompotis keedetud, on lastele kasulik magustoit.
Kuivatatud aprikoosid on beriberis kasulikud. Need on head puhastusvahendid ja diureetikumid. Regulaarne kuivatatud aprikooside tarbimine parandab vereringet.
Kuivatatud aprikooside probleem on see, et nende ületamine võib põhjustada maohäireid ja muid seedeprobleeme. Millal vali kuivatatud aprikoosid, keskenduge erkoranžidele puuviljadele.
Ärge ostke liiga kõvasid aprikoose, sest neid pole reeglite järgi kuivatatud, ja ärge ostke liiga pehmeid aprikoose, kuna neil pole kuivatatud väärtuslikke omadusi.
Soovitan:
Aprikoosid
Aprikoosid on väikesed, kuldsed, oranžid, pehme ja sametiselt sileda pinnaga puuviljad, mitte liiga mahlased, kuid kindlasti magusad. Aprikoosid on suve oodatuimad puuviljad. Kuld-oranž värv ja sametine nahk muudavad aprikoosi vastupandamatuks.
Aprikoosid - Maitsev Puuvili Või Looduslik Ravim
Aprikoos on puu, mida inimesed tunnevad aastatuhandeid. Jerevani lähedal Armeenia iidses linnas Šenšovitis tehtud arheoloogiliste väljakaevamiste käigus on leitud 6000 eKr ulatuvaid kihilisi aprikoosikaevamisi. Esimene aprikooside kirjalik mainimine oli 4000 aastat tagasi Hiina elaniku kirjas.
Aprikoosid Köha Ja õhupuuduse Vastu
Selgub, et aprikoosid on lisaks väga maitsvatele ja mahlastele puuviljadele ka väga kasulikud. Nende ajalugu on olnud üle 8000 aasta ja kuigi hiinlased mainivad neid kirjalikes allikates alles umbes 4000 aastat tagasi, on Armeenia nimetatud nende kodumaaks.
Kas Kuivatatud Kookospähkel On Kasulik?
Ükskõik millised eelarvamused teil kuivatatud kookospähkli söömise osas võivad olla, unustage need. See on suurepärane orgaaniline magustoit, mis sisaldab palju kasu meie keha tervisele. Enne kookospähkli paljude kasulike omaduste ja eeliste loetlemist ütleme, mis vahe on kuivatatud ja värskel kookosel ning kumba neist kahest tüübist on sobivam tarbida.
Kas Kuivatatud Puuviljades On Ekstra Suhkrut? Siit Saate Teada, Kuidas Seda Teada Saada
Parim alternatiiv, kui tunneme, et sööme pärastlõunal midagi magusat, on kuivatatud puuviljad. Vahvlid ja šokolaadid saab asendada kuivatatud puuviljadega - datlid, viigimarjad, aprikoosid, õunalaastud jne. Aastaaegadel, kui värskeid puuvilju pole palju, on tervisliku toitumise päästeteks kuivatatud puuviljad.
