2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 10:19
Viinapuu on üks vanimaid inimese kasvatatud istandusi. Viinapuu vili - viinamarjad on maitsvad ja kasulikud. Seda kasutatakse mitte ainult veini ja muude jookide tootmiseks, vaid ka toiduainete ja ravimitootena.
Viinamarjad aitavad seedeprobleemid ja kõhukinnisus, neeruprobleemid, väsimus, silmahaigused nagu maakula degeneratsioon ja katarakt.
Need erinevad omadused tulenevad rikas sisaldusest kasulikud ained viinamarjades, peamiselt antioksüdandid. Neid leidub sageli taimedes. Neil on võime parandada oksüdatiivset stressi põhjustavate vabade radikaalide rakukahjustusi. Umbes 1600 on viinamarjades kasulikud ühendid.
Viinamarjad toetavad ka luude tervist. Nad on hea luu tervise jaoks oluliste mikroelementide allikas. Sellised on raud, mangaan, vask. Regulaarne viinamarjade tarbimine välistab osteoporoosi ja teiste luuhaiguste riski.
See puu on vastutav lämmastikoksiidi kõrgema taseme eest veres ja see takistab verehüüvete tekkimist. Seetõttu on tõsi, et viinamarjad on ennetus insultide ja südameatakkide vastu. Uuring on näidanud, et poole kilogrammi punaste viinamarjade tarbimine päevas vähendab halva kolesterooli taset. Ja ainult 150 grammi viinamarju, mis sisaldavad 288 milligrammi kaaliumi, säilitab hea vererõhu.
Viinamarjamahl on suurepärane vahend migreeni vastu. On vaja juua varahommikul puhtal kujul ja ilma veeta.
Hiljutised uuringud näitavad, et viinamarjanaha ekstraktid aitavad diabeedi ravis.
Kuna see vähendab oluliselt kusihappe happesust, aitab see hõlbustada neerude tööd.
Viinamarjad sisaldavad ka puuviljas otseselt resveratrooliga seotud ühendit, millel on kasvajavastane toime ja mõju kolesteroolitasemele. Viinamarjanahas olevad saponiinid häirivad halva kolesterooli imendumist.
Viinamarjadel on antibakteriaalsed ja viirusevastased omadused, mis kaitsevad nakkuste eest, ennetavad rinnavähki, vähendavad Alzheimeri tõvega patsientidel amüloidpeptiidi taset.
See iidne ja suurepärane vili parandab ajutegevust ja aeglustab degeneratiivseid neuronaalseid haigusi. Vitamiinide C, K, A olemasolu tähendab tervist paljudele organitele viinamarjade tarbimine.
Seda peetakse tavaliseks portsjoniks 1 tass viinamarju, mis sisaldab optimaalset kogust kaloreid, valke, rasvu, vitamiine ja mineraale. Suure veesisalduse tõttu on tal ka hea niisutusvõime.
Soovitan:
Petersell - Kogu Kasu Tervisele
Oks peterselli võib olla palju enamat kui kaunistus teie taldrikul. Petersell sisaldab kahte tüüpi ebatavalisi komponente, mis pakuvad ainulaadset kasu tervisele. Selle lenduvad õlid, eriti müristitsiin, on loomkatsetes näidanud kopsukasvaja moodustumise pärssimist.
Kala Suurepärase Kasu Tervisele
Kasulikke oomega-3-rasvhappeid leidub veiseliha ja kana väga väikestes kogustes, kuid kala on tõeline allikas. Mida rohkem mereande laual ja menüüs on, seda paremini tunnete end. Mida ütleb toitumisspetsialist? Kalarikas dieet võib muuta keha tundlikumaks näljasignaali - leptiini - suhtes.
Viinamarjade Hoidmine
Maitsvaid ja kasulikke viinamarju on kodus täiesti võimalik hoida. Selleks on mitu võimalust. Valige tuba või tuba esimesel korrusel või keldris. See peaks olema hästi suletud, väikese klaasitud alaga. Hea, et aken ei ole suurem kui 30/40 cm, valitud ruum desinfitseeritakse keedetud piimaga ja suitsutatakse väävliga 3-4 g / m3.
Nad Esitasid Viinamarjade Suuruseid Kiive
Kiivisuuruseid kiive esitleti Plovdivis toimunud rahvusvahelisel sügislillemessil 2013. Kääbuskivi oli näituse üks suurimaid vaatamisväärsusi. Väikesed kiivid avastati eelmisel aastal California ja Oregoni turgudelt. Viinamarja suurused kiivid imporditi Tšiilist ja Uus-Meremaalt.
Tõsised Põhjused Rohkem Viinamarjade Söömiseks
Üks maailma suurimaid toidutööstusi on viinamarjade kasvatamine - selgub, et seda puuvilja on rohkem kui 60 liiki ja üle 8 tuhande erineva sordi. Kõiki neid sorte saab kasutada viinamarjamahla või -veini valmistamiseks, kirjutab Foodpanda. Kaks peamist liiki kogu maailmas on Euroopa ja Ameerika - esimest kasvatatakse aastaringselt ning teist on saadaval septembris ja oktoobris.